Aktualności

22.07.2017 - 11:35

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

8 zdrowotnych ciekawostek na temat truskawek

Truskawki są pierwszym owocem, który dojrzewa wiosną i posiada szeroką gamę właściwości zdrowotnych. Oto kilka faktów dotyczących tych soczystych, aromatycznych i bogatych w składniki odżywcze owoców.   1. Bogactwo składników odżywczych Truskawki są źródłem błonnika,...

22.07.2017 - 11:15

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Wystarczy biegać minutę dziennie, aby zachować zdrowe kości

Nowe badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Exeter oraz Uniwersytet w Leicester w Wielkiej Brytanii sugerują, że pojedynczy jednominutowy bieg o wysokiej intensywności wiąże się z lepszą kondycją kości u kobiet.   Osteoporoza jest chorobą kości, która powoduje ich...

22.07.2017 - 11:00

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Poznaj 9 źródeł białka roślinnego, które powinno się spożywać

Diety obejmujące większe ilości warzyw znacznie obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy, otyłości oraz nowotworów. Rośliny mogą być także cennym źródłem białka, błonnika, zdrowych tłuszczów, a także wielu witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy.   Dodanie porcji białka...

21.07.2017 - 11:35

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Sztuczne słodziki wcale nie wspomagają odchudzania

Badania dowodzą, że spożywanie sztucznych substancji słodzących może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem przyrostu masy ciała oraz otyłości, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i chorób serca. Wiadome jest, że spożywanie cukru sprzyja otyłości, a obecnie obserwuje się wzrost...

21.07.2017 - 11:15

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Korzyści zdrowotne z jedzenia serka wiejskiego

Serek wiejski, inaczej twarożek ziarnisty, jest popularnym składnikiem diety u osób, które dbają o zachowanie zdrowej wagi. Serek jest bogaty w białko, wapń, witaminy z grupy B oraz w witaminę A, ma także stosunkowo mało tłuszczu.   Twarożek ziarnisty jest doskonałym źródłem wapnia...

21.07.2017 - 11:00

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Najważniejsze geny stanowią tylko 8% ludzkiego DNA

Gdy rozszyfrowano ludzki kod genetyczny powstało pytanie, jaką rolę odgrywa 20 tysięcy genów, które posiadamy. Genetycy z Uniwersytetu Oksfordzkiego postanowili udzielić odpowiedzi - według naukowców tylko 8,2% ludzkiego DNA jest szczególnie ważne.   Trudno jednoznacznie...

20.07.2017 - 11:55

dodał:

admin

komentarzy:

0

Operacja jaskry – bezpieczny i bezbolesny zabieg zapobiegający utracie wzroku

Szacuje się, że około 70 milionów ludzi na całym świecie choruje na jaskrę, a mniej więcej co dziesiąta osoba spośród nich utraciła z jej powodu wzrok. Przyczyny tej najczęściej przebiegającej bezobjawowo choroby nie są do końca znane, jednak w przypadku trafnej i wczesnej diagnozy da się znacząco...

20.07.2017 - 11:40

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Rozwiązując krzyżówki możemy „odmłodzić” mózg o 10 lat

Dobre wieści dla pasjonatów krzyżówek. Najnowsze badania dowodzą, że spędzanie wolnego czasu na rozwiązywaniu krzyżówek może przyczynić się do zachowania dobrej kondycji umysłowej w podeszłym wieku.   Według badaczy z Uniwersytetu w Exeter oraz Kings College w Londynie, rozwiązywanie...

20.07.2017 - 11:10

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Pełnowartościowe śniadanie gwarancją utrzymania stałej wagi

Codzienne porządne śniadanie oraz pozbycie się nawyku podjadania może być kluczem do zapobiegnięcia przyrostowi masy ciała. Nadwaga wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób serca, cukrzycą typu 2 oraz niektórymi rodzajami nowotworów.   Zbadano ponad 50 tysięcy osób w...

19.07.2017 - 10:45

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Naukowiec twierdzi, że walka z pasożytami powoduje starzenie się organizmów

Proces starzenia do dziś jest zagadką dla naukowców. Najczęściej rozważa się go w kontekście genetyki oraz epigenetyki. Starzenie objawia się między innymi słabszym funkcjonowaniem organizmu, a także mutacjami i nieprawidłowym funkcjonowaniem komórek.   Niedawno...

Strony