dieta

wtorek, Listopad 14, 2017 - 08:15

komentarzy:

(0)

Borowik szlachetny może chronić przed chorobami psychicznymi

Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Food Chemistry sugerują, że spożywanie niektórych grzybów dostarcza do organizmu cenne antyoksydanty, które mogą poprawić nasz stan zdrowia, a nawet...

piątek, Listopad 10, 2017 - 09:50

komentarzy:

(0)

Soja może zwiększać ryzyko zachorowania na raka prostaty

Często mówi się o korzyściach zdrowotnych ze spożywania soi. Jednak najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie naukowym International Journal of Cancer wskazują na to, że dla mężczyzn jedzenie soi...

sobota, Listopad 4, 2017 - 11:00

komentarzy:

(0)

Nasze kości mogą odgrywać rolę w regulacji apetytu oraz metabolizmu

Najnowsze badania dowodzą, że nasz szkielet, a dokładniej komórki, które go tworzą, odgrywają o wiele bardziej aktywną rolę w naszych ciałach niż do tej pory sądzono. Naukowcy uważają, że układ...

środa, Październik 25, 2017 - 09:25

komentarzy:

(0)

5 składników odżywczych potrzebnych do budowy mięśni, które nie są białkami

Gdy myślimy o przybraniu masy mięśniowej, w naszej diecie skupiamy się na spożywaniu dużych ilości białka. Każdy dorosły potrzebuje około 30 gramów białka w każdym posiłku, aby utrzymać swoje mięśnie...

piątek, Październik 20, 2017 - 09:25

komentarzy:

(0)

Czarna herbata również posiada właściwości prozdrowotne

Po raz pierwszy wykazano, że picie czarnej herbaty, podobnie jak zielonej, pomaga w utracie zbędnych kilogramów i pozytywnie oddziałuje na zdrowie dzięki wspomaganiu bakterii jelitowych....

wtorek, Październik 17, 2017 - 00:10

komentarzy:

(0)

Czy pomijanie śniadań rzeczywiście skutkuje nadwagą?

Tempo życia w dzisiejszych czasach często pozostawia niewiele czasu na zjedzenie porannego posiłku – mimo, że jest on uważany za najważniejszy w ciągu dnia. Teraz jednak nowe badania sugerują, że...

sobota, Październik 14, 2017 - 08:45

komentarzy:

(0)

Kwasy tłuszczowe Omega-6 obniżają ryzyko cukrzycy typu 2 o 35%

Nowe badania dowodzą, że dieta bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o ponad jedną trzecią. Przeanalizowano prawie 20 badań z udziałem...

czwartek, Październik 12, 2017 - 10:50

komentarzy:

(0)

Poznaj korzyści zdrowotne jakie daje koper włoski

Koper włoski jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych roślin leczniczych, zwalczających między innymi takie dolegliwości jak kolki i zapalenie spojówek. Napar z kopru włoskiego ma przyjemny...

wtorek, Październik 10, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Niski poziom wapnia może zwiększyć dwukrotnie ryzyko nagłego zatrzymania krążenia

Wapń jest najbardziej znany z roli, jaką odgrywa względem zdrowia kości, jednak najnowsze badania sugerują, że ten pierwiastek chemiczny jest równie ważny dla zdrowia serca. Stwierdzono, że...

sobota, Październik 7, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Niesamowite właściwości zdrowotne kalafiora

Kalafior jest uważany przez dietetyków za jedno z 30 najbardziej odżywczych warzyw. Jego spożywanie może zapobiegać nowotworom, chronić wzrok, a także pomagać w utrzymywaniu zdrowej wagi. Specjaliści...

piątek, Październik 6, 2017 - 09:30

komentarzy:

(0)

Jaki wpływ na stan skóry ma spożywanie czekolady?

Czekolada jest potężnym źródłem przeciwutleniaczy, przez co staje się coraz bardziej doceniana w kręgu zdrowej żywności. Niektóre badania wskazują na to, że czekolada może chronić skórę przed...

czwartek, Październik 5, 2017 - 16:25

komentarzy:

(0)

Dieta bez lektyn – wady i zalety

Lektyny są białkami wiążącymi węglowodany, szeroko rozpowszechnionymi w nasionach i innych częściach roślin. Niektóre pokarmy roślinne, takie jak fasola, rośliny strączkowe oraz pełne ziarna...

czwartek, Październik 5, 2017 - 16:10

komentarzy:

(0)

Co powinny jeść osoby z grupą krwi A?

Wielu ludzi uważa, że ich grupa krwi (A, B, AB, O) ma znaczenie jedynie w przypadku konieczności wykonania transfuzji. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach dyskutuje się o wpływie grupy krwi na...

piątek, Wrzesień 29, 2017 - 09:00

komentarzy:

(0)

Dieta ketogeniczna łagodzi stany zapalne mózgu

Badania naukowe dowodzą o nowych właściwościach diety ketogenicznej, która może hamować stany zapalne mózgu. Odkrycia te torują drogę do nowego rodzaju terapii, która może osiągnąć podobne efekty co...

poniedziałek, Wrzesień 18, 2017 - 10:30

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto jeść pestki papai?

Papaja to prawdziwy magazyn składników odżywczych. Co ważne, to właśnie nasiona papai są znane z wielu korzyści zdrowotnych. Dlatego warto nie wyrzucać nasion ze spożywanego owocu – zjadanie ich z...

Strony

Subscribe to dieta

Reklama