dieta

środa, Lipiec 19, 2017 - 10:10

komentarzy:

(0)

Co jeść, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie?

Stany zapalne mogą odgrywać istotną rolę w rozwoju chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2, a także niektóre rodzaje nowotworów. Na stany zapalne w organizmie ma wpływ obrany styl życia,...

wtorek, Lipiec 18, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

4 składniki odżywcze, które są ważne dla zdrowego mózgu

Istnieją silne powiązania między niektórymi składnikami odżywczymi a funkcjami poznawczymi. Regularne spożywanie następujących czterech składników odżywczych jest dobrym rozwiązaniem dla podbudowania...

wtorek, Lipiec 18, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

7 produktów, które działają odstresowująco

Organizm znajdujący się pod wpływem stresu ponosi ogromne obciążenia fizyczne, między innymi wzrost tętna oraz wzrost hormonów odpowiadających za stres: adrenaliny oraz kortyzolu. Z czasem może...

wtorek, Lipiec 18, 2017 - 09:45

komentarzy:

(0)

Jaki rodzaj chleba jest najzdrowszy?

W jednym z badań nad właściwą dietą zalecono grupie zdrowych dorosłych osób jedzenie pełnoziarnistego pieczywa przez sześć tygodni, druga grupa w takim samym okresie czasu jadła jasne pieczywo o tej...

poniedziałek, Lipiec 17, 2017 - 08:20

komentarzy:

(0)

Czy spożywanie tej samej żywności każdego dnia jest zdrowe?

Dieta składająca się z posiłków i przekąsek wypełnionych owocami, warzywami, chudym białkiem, pełnymi ziarnami oraz zdrowym tłuszczem, to układ idealny. Jednak urozmaicone posiłki, obejmujące...

niedziela, Lipiec 16, 2017 - 16:30

komentarzy:

(0)

Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie pomidorów chroni przed rakiem skóry

Najoczywistszym rozwiązaniem chroniącym przed rakiem skóry jest unikanie nadmiernej ekspozycji na ostre światło słoneczne oraz używanie kremu z filtrem. Jednak najnowsze badania wskazują na to, że...

niedziela, Lipiec 16, 2017 - 15:20

komentarzy:

(0)

Spożywanie oliwy z oliwek może chronić nasz mózg przed demencją i chorobą Alzheimera

Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty pochodzenia roślinnego, a co za tym idzie jest bardzo dobra dla naszego zdrowia, m. in. obniża ryzyko demencji. Naukowcy z Temple University w Filadelfii...

sobota, Lipiec 15, 2017 - 09:50

komentarzy:

(0)

Jakie korzyści zdrowotne daje spożywanie cynamonu?

Popularna przyprawa kuchenna pochodzi z wysuszonej kory cynamonowca. Cynamon występuje głównie w dwóch rodzajach: jako cynamon cejloński oraz kasja, z czego na półkach sklepowych najłatwiej dostać...

piątek, Lipiec 14, 2017 - 10:20

komentarzy:

(1)

7 korzyści wynikających z picia kefiru

Kefir jest musującym napojem z fermentowanego mleka, który zawiera charakterystyczną mikroflorę. Zalicza się go do produktów mleczarskich, które mają najwyższe właściwości odżywcze. Od wieków...

czwartek, Lipiec 13, 2017 - 10:40

komentarzy:

(1)

Największe badania potwierdziły pozytywny wpływ kawy na zdrowie człowieka

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, jej całkowita konsumpcja wynosi ponad 2 miliardy kubków dziennie. W związku z tak wysoką konsumpcją rośnie zainteresowanie skutkami...

środa, Lipiec 12, 2017 - 08:55

komentarzy:

(0)

Poziom insuliny i glukozy we krwi może zasugerować najskuteczniejszą dietę

Każdego roku miliony ludzi decydują się na specjalną dietę, próbując schudnąć. Nie każdy jednak odnosi sukces. Podczas nowych badań odkryto dwa biomarkery, które mogą świadczyć o tym jaka dieta...

środa, Lipiec 12, 2017 - 08:30

komentarzy:

(1)

Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu może być przyczyną raka jelita grubego

Chociaż istnieją silne dowody na związek między niezdrową dietą a rakiem jelita grubego, mechanizmy leżące u podstaw tej zależności nie były dotąd jasne. Nowe badania mogą jednak stanowić odpowiedź...

niedziela, Lipiec 9, 2017 - 09:10

komentarzy:

(0)

Dieta niskowęglowodanowa może dawać poczucie euforii

Niektórzy ludzie na diecie o bardzo niskiej zawartości węglowodanów twierdzą, że odczuwają stan podobny do euforii, mają czysty umysł i tracą apetyt. Mała ilość węglowodanów w diecie może mieć efekt...

sobota, Lipiec 8, 2017 - 10:50

komentarzy:

(1)

Regularne spożywanie kakao jest dobre dla Twojego mózgu

W ziarnach kakaowca znajdują się przeciwutleniacze, które nie tylko usprawniają pamięć i funkcje poznawcze, ale także, gdy są spożywane regularnie, zapobiegają pogorszeniu się stanu umysłowego w...

sobota, Lipiec 8, 2017 - 10:35

komentarzy:

(0)

Skąd bierze się czkawka po ostrych potrawach?

Niektóre osoby dostają czkawki po spożyciu pikantnej potrawy. Najnowsze badania dowodzą, że za nietypowym zjawiskiem stoi kapsaicyna – związek chemiczny występujący na przykład w papryczkach...

Strony

Subscribe to dieta

Reklama