porady

czwartek, Wrzesień 21, 2017 - 09:45

komentarzy:

(0)

Jak skutecznie rzucić palenie?

Decyzja o rzuceniu palenia to tylko połowa wykonanego zadania. Rzucenie palenia nie jest pojedynczym wydarzeniem, które następuje w ciągu jednego dnia. Jednak taka decyzja to istotna inwestycja w...

poniedziałek, Wrzesień 18, 2017 - 10:30

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto jeść pestki papai?

Papaja to prawdziwy magazyn składników odżywczych. Co ważne, to właśnie nasiona papai są znane z wielu korzyści zdrowotnych. Dlatego warto nie wyrzucać nasion ze spożywanego owocu – zjadanie ich z...

sobota, Wrzesień 16, 2017 - 11:40

komentarzy:

(0)

Ból głowy: objawy, przyczyny i leczenie

Doświadczenie bólu głowy może być bardzo nieprzyjemne i niepokojące. Około 50% dorosłych na całym świecie cierpi na bóle głowy. Jednak większość z nich jest znana jako migreny, ponieważ nie wynikają...

czwartek, Wrzesień 14, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Jak właściwie zadbać o swój sen?

Prawidłowa ilość snu dla dorosłej osoby powinna wynosić od 7 do 9 godzin. Sen odgrywa istotną rolę dla ludzkiego zdrowia oraz samopoczucia, mając wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i zdrowie...

niedziela, Wrzesień 10, 2017 - 11:15

komentarzy:

(0)

Toksyczne opary podczas sprzątania w Twoim domu – jakich substancji unikać?

Podczas sprzątania swojego domu rzadko myśli się o wpływie używanych substancji na własny stan zdrowia. Jednak warto zwrócić uwagę na łączenie niektórych składników, obecnych w popularnych środkach...

czwartek, Wrzesień 7, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Domowe sposoby na leczenie zapalenia dziąseł

Zapalenie dziąseł jest najwcześniejszym stadium choroby dziąseł, która może prowadzić do utraty zębów. Objawy zapalenia dziąseł obejmują ich zaczerwienienie, obrzęk oraz krwawienie podczas mycia...

środa, Wrzesień 6, 2017 - 10:50

komentarzy:

(0)

Jak pozbyć się tłuszczu podskórnego?

Istnieją dwa rodzaje tłuszczu: trzewny i podskórny. Tłuszcz podskórny jest zwykle nieszkodliwy i może nawet chronić przed niektórymi chorobami. Za to tłuszcz trzewny otacza organy - chociaż nie jest...

środa, Wrzesień 6, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Suchość w uszach: przyczyny, leczenie i profilaktyka

Suchość w uszach często charakteryzuje się gromadzeniem się suchych, martwych płatków skóry w zewnętrznym kanale słuchowym i związanym z tym uczuciem swędzenia. Przyczyną może być niewystarczająca...

czwartek, Sierpień 31, 2017 - 11:35

komentarzy:

(0)

Jak skomponować pełnowartościowe śniadanie dla dziecka do szkoły?

Nie jest tajemnicą, że śniadanie stanowi najważniejszy posiłek dnia. Przyspiesza metabolizm, utrzymuje stały poziom cukru we krwi i daje ludziom energię potrzebną do wykonywania codziennych...

środa, Sierpień 30, 2017 - 10:35

komentarzy:

(1)

Dlaczego warto spożywać żelatynę?

Żelatyna jest wytwarzana z kości, chrząstek oraz skóry zwierząt gotowanych w wysokiej temperaturze, w celu wyodrębnienia z nich kolagenu. Bezbarwna substancja zwana żelatyną po schłodzeniu przybiera...

niedziela, Sierpień 27, 2017 - 11:25

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto dodać mango do swojej diety?

Mango jest owocem, który cieszy się popularnością na całym świecie, ze względu na jego aromatyczny, słodki smak oraz przyjemną konsystencję. Jest popularnym składnikiem deserów oraz koktajli...

czwartek, Sierpień 24, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto zmienić biały ryż na brązowy?

Brązowy ryż jest zdecydowanie zdrowszą alternatywą wobec ryżu białego, zarówno ze względu na jego właściwości odżywcze, jak i smakowe. Pełnoziarnisty ryż posiada swoją zewnętrzną, nienaruszoną...

środa, Sierpień 23, 2017 - 15:35

komentarzy:

(0)

6 sposobów na utratę wagi w średnim wieku

Wiele osób w średnim wieku skarży się na nadprogramowe kilogramy, a także coraz trudniejszą ich redukcję. Tymczasem badania wskazują na to, że unikanie przyrostu masy ciała wraz z wiekiem jest jednym...

środa, Sierpień 23, 2017 - 15:10

komentarzy:

(0)

Pierwsza pomoc podczas udaru – co robić?

Szybka interwencja podczas udaru może zwiększyć szanse przeżycia osoby, a także zmniejszyć ryzyko długotrwałej niepełnosprawności. Udar mózgu występuje, gdy dopływ krwi do mózgu jest zablokowany lub...

poniedziałek, Sierpień 21, 2017 - 09:30

komentarzy:

(0)

Poznaj korzyści zdrowotne z jedzenia jagód

W ciągu ostatnich 15 lat pojawiają się nowe dowody na korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania jagód. Owoce te są bogate w przeciwutleniacze i cieszą się opinią jednych z najzdrowszych owoców na...

Strony

Subscribe to porady

Reklama