sen

czwartek, Czerwiec 8, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Weekendowe zaburzenia rytmu dobowego są szkodliwe dla zdrowia

Imprezowy weekend szkodzi naszemu zdrowiu, stwierdzili naukowcy podczas konferencji odbywającej się w Bostonie. Wszystko za sprawą zaburzeń rytmu dobowego w ciągu weekendu, które mogą...

środa, Czerwiec 7, 2017 - 23:00

komentarzy:

(0)

Opracowano plaster, który wykrywa bezdech senny

Naukowcy podczas konferencji SLEEP 2017 zaprezentowali jednorazowy plaster SomnaPatch, który efektywnie wykrywa obturacyjny bezdech senny o rozbieżnych natężeniach. Plaster charakteryzuje się...

wtorek, Maj 30, 2017 - 10:45

komentarzy:

(0)

Brak snu sprawia, że mózg zaczyna się „zjadać”

Sen ma kluczowe znaczenie dla właściwego funkcjonowania mózgu. Podczas snu toksyczne produkty uboczne z bieżącego dnia są usuwane. Najnowsze badania sugerują, że przewlekły niedobór snu może...

wtorek, Maj 30, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Wysokie temperatury przyczyną problemów ze snem

Zmiany klimatyczne mają wpływ na sen, twierdzą naukowcy. Wysokie temperatury obniżają jakość snu w nocy, a najpoważniejsze problemy ze snem odnotowuje się latem. Badacze sugerują, że wraz z...

niedziela, Maj 28, 2017 - 20:30

komentarzy:

(0)

6 sprawdzonych sposobów na uporanie się z chrapaniem

Chrapanie z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, gdy to nie my chrapiemy tylko nasz partner lub znajomy. Wtedy możemy myśleć, że to tykająca bomba, która uaktywnia się, gdy bliska...

wtorek, Maj 23, 2017 - 10:50

komentarzy:

(0)

Zanieczyszczenie powietrza może powodować problemy ze snem

Jeśli nie są Ci obce zaburzenia snu i uważasz, że może być to spowodowane stresem to możesz się mylić. Najnowsze badania dowodzą, że wpływ na kłopoty ze spaniem może mieć zanieczyszczenie...

poniedziałek, Maj 22, 2017 - 23:35

komentarzy:

(0)

Fale dźwiękowe poprawiają jakość snu i pamięć u osób starszych

Naukowcy z Northwestern University wykazali, że stymulacja dźwiękowa mózgu, zsynchronizowana z rytmem fal mózgowych, pozwala w znaczący sposób poprawić jakość snu oraz pamięć u osób starszych....

piątek, Maj 19, 2017 - 08:10

komentarzy:

(0)

Niedobór snu skutkuje mniej atrakcyjnym wyglądem

Naukowcy odkryli, że kilka nocy z niewystarczającą ilością snu może skutkować znacznie mniej atrakcyjnym oraz niezdrowym wyglądem. Dodatkowo stwierdzono, że ludzie dystansują się do osób...

niedziela, Maj 14, 2017 - 18:10

komentarzy:

(0)

Koszmary mogą być oznaką problemów ze zdrowiem psychicznym

Wielu z nas ma w zwyczaju nie brania na poważnie koszmarów, ponieważ nie możemy ich wyjaśnić, dlatego nie zawracamy sobie nimi głowy. Jednak jeśli często doświadczasz przerażających snów, może być to...

niedziela, Kwiecień 16, 2017 - 10:50

komentarzy:

(0)

Na podstawie badań mózgu można stwierdzić o czym śni pacjent

Neurolodzy z Uniwersytetu Wisconsin-Madison zbadali stan snu 46 osób, monitorując aktywność ich mózgu podczas snu. Po przebudzeniu proszono uczestników o opisywanie swoich doświadczeń sennych, jeśli...

niedziela, Kwiecień 16, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Korzystanie z ekranów dotykowych zaburza sen małych dzieci

Małe dzieci, które spędzają czas na graniu na smartfonach i tabletach, śpią mniej od dzieci, które tego nie robią – dowodzą najnowsze badania. Naukowcy sugerują, że każda godzina spędzona na używaniu...

środa, Marzec 15, 2017 - 12:40

komentarzy:

(0)

Co daje nam sen?

Wiemy już ile i kiedy powinniśmy spać (jeśli nie to kliknij tutaj), ale czy tak naprawdę zdajemy sobie sprawę z tego po co nam sen? Naukowcy od lat nie mogli sobie na to odpowiedzieć, przyprawiało...

niedziela, Marzec 12, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Jakie godziny są najlepsze dla snu?

Na horyzoncie maluje się kolejny kryzys wychowawczy dla wielu rodziców, którzy wyznają powiedzenie "Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje". Co weekend byliście brutalnie ściągani z łóżka o szóstej rano...

poniedziałek, luty 27, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Odkryto nowe właściwości prebiotyków

Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Colorado Boulder sugerują, że prebiotyki służące za pokarm dla dobrych bakterii wewnątrz jelit, mogą również mieć wpływ na poprawę snu i...

sobota, luty 11, 2017 - 11:25

komentarzy:

(0)

Niezawodny sposób na wyregulowanie snu

Amerykańscy oraz szwedzcy naukowcy zaproponowali skuteczny sposób na wyregulowanie snu. Według badaczy, do unormowania swojego rytmu dnia wystarczy aktywny fizycznie weekend, spędzany na świeżym...

Strony

Subscribe to sen

Reklama