sen

piątek, Grudzień 8, 2017 - 08:40

komentarzy:

(0)

Witamina D może pomóc w leczeniu zaburzeń snu

Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają...

czwartek, Listopad 9, 2017 - 07:40

komentarzy:

(0)

Stan upojenia alkoholowego bez picia? Naukowcy twierdzą, że to możliwe

W najnowszych badaniach odkryto, ze istnieje sposób na osiągnięcie efektów upojenia alkoholowego bez konieczności rzeczywistego spożycia alkoholu. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los...

czwartek, Wrzesień 14, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Jak właściwie zadbać o swój sen?

Prawidłowa ilość snu dla dorosłej osoby powinna wynosić od 7 do 9 godzin. Sen odgrywa istotną rolę dla ludzkiego zdrowia oraz samopoczucia, mając wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i zdrowie...

sobota, Sierpień 26, 2017 - 11:45

komentarzy:

(1)

Brak snów może zwiastować demencję

Australijscy naukowcy odkryli, że rzadsze występowanie fazy snu, podczas której człowiek jest zdolny śnić, wiąże się z wysokim ryzykiem wystąpienia demencji. Wyniki badań opublikowano w...

piątek, Sierpień 18, 2017 - 15:03

komentarzy:

(0)

Lecytyna do picia i inne sposoby na bezsenność

Masz problemy ze snem? Dowiedz się, co może ci pomóc. Oto 10 prostych sposobów.   Wstawaj regularnie Codziennie wstawaj o tej samej porze. Dzięki temu twoje ciało nauczy się budzenia w...

piątek, Lipiec 14, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Skąd biorą się różne nawyki senne?

Ostatnie badania opublikowane w Proceedings of Royals Society B sugerują, że różne modele snu są uwarunkowane tym, że w społeczności ludzkiej zawsze jest co najmniej jedna osoba, która czuwa na...

poniedziałek, Lipiec 10, 2017 - 09:45

komentarzy:

(0)

Problemy ze snem mogą być wczesną oznaką choroby Alzheimera

Problemy ze snem mogą powodować rozwój choroby Alzheimera w późniejszym wieku. Osoby, które nie narzekają na bezsenność są mniej narażone na możliwość zachorowania. W badaniach opublikowanych w...

niedziela, Lipiec 9, 2017 - 09:30

komentarzy:

(0)

Brak wystarczającej ilości snu u dziecka powoduje przyspieszone starzenie się na poziomie komórkowym

Sen jest kluczowym elementem dla zdrowia organizmu. Bez niego toksyny nie są usuwane z mózgu, pamięć krótkotrwała nie przechodzi w pamięć długotrwałą, zdolności poznawcze słabną, a mózg zaczyna się...

środa, Czerwiec 28, 2017 - 08:55

komentarzy:

(0)

Praca na nocną zmianę może utrudniać regenerację DNA

Praca w nocy jest związana z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi. Nowe badania sugerują, że zdolność organizmu do naprawy uszkodzonego DNA może być hamowana przez pracę na nocnych zmianach....

środa, Czerwiec 28, 2017 - 08:20

komentarzy:

(0)

Bezsenność może być uwarunkowana genetycznie

Bezsenność jest spowodowana wieloma przyczynami, między innymi niepokojem, złymi warunkami snu, dolegliwościami fizycznymi oraz psychicznymi, może to być także niepożądana reakcja na niektóre leki....

czwartek, Czerwiec 8, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Weekendowe zaburzenia rytmu dobowego są szkodliwe dla zdrowia

Imprezowy weekend szkodzi naszemu zdrowiu, stwierdzili naukowcy podczas konferencji odbywającej się w Bostonie. Wszystko za sprawą zaburzeń rytmu dobowego w ciągu weekendu, które mogą...

środa, Czerwiec 7, 2017 - 23:00

komentarzy:

(0)

Opracowano plaster, który wykrywa bezdech senny

Naukowcy podczas konferencji SLEEP 2017 zaprezentowali jednorazowy plaster SomnaPatch, który efektywnie wykrywa obturacyjny bezdech senny o rozbieżnych natężeniach. Plaster charakteryzuje się...

wtorek, Maj 30, 2017 - 10:45

komentarzy:

(0)

Brak snu sprawia, że mózg zaczyna się „zjadać”

Sen ma kluczowe znaczenie dla właściwego funkcjonowania mózgu. Podczas snu toksyczne produkty uboczne z bieżącego dnia są usuwane. Najnowsze badania sugerują, że przewlekły niedobór snu może...

wtorek, Maj 30, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Wysokie temperatury przyczyną problemów ze snem

Zmiany klimatyczne mają wpływ na sen, twierdzą naukowcy. Wysokie temperatury obniżają jakość snu w nocy, a najpoważniejsze problemy ze snem odnotowuje się latem. Badacze sugerują, że wraz z...

niedziela, Maj 28, 2017 - 20:30

komentarzy:

(0)

6 sprawdzonych sposobów na uporanie się z chrapaniem

Chrapanie z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, gdy to nie my chrapiemy tylko nasz partner lub znajomy. Wtedy możemy myśleć, że to tykająca bomba, która uaktywnia się, gdy bliska...

Strony

Subscribe to sen

Reklama