witaminy

piątek, Styczeń 12, 2018 - 09:20

komentarzy:

(0)

6 owoców, które dodadzą Ci zdrowia zimą

Zima z pewnością nie jest sezonem, który obfituje w owoce, jednak istnieje kilka gatunków, które są dostępne w większości sklepów. Oto kilka typowych „zimowych” owoców, które idealnie spełnią...

piątek, Grudzień 22, 2017 - 08:15

komentarzy:

(1)

Poznaj właściwości selera - warzywa pełnego witamin

Seler korzeniowy jest pożywnym warzywem o szerokim zastosowaniu kulinarnym. Roślina zawiera wiele składników odżywczych, które mogą oferować szerokie korzyści zdrowotne. Co ciekawe, już starożytni...

piątek, Grudzień 8, 2017 - 08:40

komentarzy:

(0)

Witamina D może pomóc w leczeniu zaburzeń snu

Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają...

wtorek, Grudzień 5, 2017 - 09:40

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto spożywać biotynę i w jakich produktach ją znajdziemy?

Biotyna, inaczej witamina B-7, jest rozpuszczalna w wodzie. To niezbędny składnik odżywczy, który pomaga w metabolizowaniu węglowodanów, tłuszczu oraz białka. Biotyna odgrywa ważną rolę w...

niedziela, Sierpień 27, 2017 - 11:25

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto dodać mango do swojej diety?

Mango jest owocem, który cieszy się popularnością na całym świecie, ze względu na jego aromatyczny, słodki smak oraz przyjemną konsystencję. Jest popularnym składnikiem deserów oraz koktajli...

piątek, Sierpień 25, 2017 - 12:55

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto jeść awokado?

Awokado jest bardzo odżywczym składnikiem diety – posiada prawie 20 różnych witamin i minerałów. Oprócz składników odżywczych, awokado zawiera także sporą dawkę przeciwutleniaczy, a także...

niedziela, Sierpień 20, 2017 - 12:50

komentarzy:

(1)

Witamina C może zapobiegać rozwojowi białaczki

Od lat 70. XX wieku badacze interesowali się wysoką dawką witaminy C i jej potencjalnym wpływem na leczenie raka. Nowe badania wskazują na to, że witamina C może zatrzymać patologiczny klonalny...

sobota, Sierpień 12, 2017 - 09:20

komentarzy:

(0)

Stosowanie witaminy B3 podczas ciąży może zmniejszyć ryzyko poronienia

Ryzyko pojawienie się wad wrodzonych oraz poronienia można obniżyć dzięki suplementacji witaminy B3 podczas ciąży. Według obecnych szacunków jedna na cztery kobiety w ciąży na całym świecie...

piątek, Lipiec 21, 2017 - 11:15

komentarzy:

(0)

Korzyści zdrowotne z jedzenia serka wiejskiego

Serek wiejski, inaczej twarożek ziarnisty, jest popularnym składnikiem diety u osób, które dbają o zachowanie zdrowej wagi. Serek jest bogaty w białko, wapń, witaminy z grupy B oraz w witaminę A, ma...

wtorek, Lipiec 4, 2017 - 10:25

komentarzy:

(0)

Prozdrowotne właściwości witaminy E

Witamina E to grupa organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach o działaniu przeciwutleniającym. Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, nowotwory, a także przeciwdziałają...

niedziela, Czerwiec 25, 2017 - 07:40

komentarzy:

(0)

Czym grozi niedobór witaminy D?

Mało czasu spędzanego na świeżym powietrzu oraz złe odżywianie przyczyniają się do niedoboru witaminy D u ludzi w ciągu ostatnich dwóch dekad. Według Centrum Kontroli i Ochrony Chorób około jedna...

niedziela, Czerwiec 11, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Zażywanie witaminy B zmniejsza objawy schizofrenii

Naukowcy wykazali, że dodatkowa terapia z dużymi dawkami witamin typu B, w tym B6, B8 oraz B12, może znacząco zmniejszyć objawy schizofrenii. Choroba dotyka około 1 % populacji, a jej obecne leczenie...

wtorek, Kwiecień 18, 2017 - 16:37

komentarzy:

(0)

Syntetyczne witaminy mogą być niebezpieczne dla zdrowia

Według naukowców z Danii, syntetyczne witaminy i suplementy nie zawsze są korzystne dla ludzkiego ciała, ale stanowią również potencjalne zagrożenie. Zwolennicy tabletek z witaminami, mogą być truci...

środa, Marzec 22, 2017 - 11:30

komentarzy:

(0)

Witamina B wykazuje właściwości ochronne przeciw zanieczyszczeniom powietrza

Witaminy z grupy B mogą wykazywać pewne właściwości ochronne przed skutkami zanieczyszczeń powietrza. Naukowcy odkryli, że wysokie dawki witaminy B mogą minimalizować szkody spowodowane przez...

środa, luty 1, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Witamina E kluczowym składnikiem diety podczas ciąży

Niedobór witaminy E może powodować neurologiczne uszkodzenia zarodka, zaburzać jego prawidłowy rozwój lub nawet prowadzić do śmierci. Jest to jedna z przyczyn poronień.   Niedobór...

Strony

Subscribe to witaminy

Reklama