zdrowie

piątek, Wrzesień 1, 2017 - 13:00

komentarzy:

(0)

Czy ziemniaki powinny być w diecie traktowane jako warzywa?

Istnieje wiele odmian ziemniaków i wszystkie różnią się między sobą rodzajem składników odżywczych. Każdy ziemniak jest dobrym źródłem witaminy C oraz potasu. Chociaż skórka ziemniaka zawiera około...

piątek, Wrzesień 1, 2017 - 12:45

komentarzy:

(0)

Związek chemiczny występujący w kakao może zapobiegać cukrzycy typu 2

Cukrzyca osiąga powoli proporcje epidemii – szacuje się, że na całym świecie do 2035 roku 592 miliony ludzi będzie chorować na cukrzycę. Problem ten sprawia, że poszukuje się nowych sposobów na...

czwartek, Sierpień 31, 2017 - 11:35

komentarzy:

(0)

Jak skomponować pełnowartościowe śniadanie dla dziecka do szkoły?

Nie jest tajemnicą, że śniadanie stanowi najważniejszy posiłek dnia. Przyspiesza metabolizm, utrzymuje stały poziom cukru we krwi i daje ludziom energię potrzebną do wykonywania codziennych...

czwartek, Sierpień 31, 2017 - 11:20

komentarzy:

(0)

Spożywanie zbyt dużych ilości soli może podwoić ryzyko wystąpienia niewydolności serca

Sód pomaga organizmowi pełnić wiele funkcji biologicznych, tak więc odrobina soli w codziennej diecie jest jak najbardziej wskazana. Jednak zbyt duże ilości soli mają zły wpływ na funkcjonowanie...

środa, Sierpień 30, 2017 - 10:50

komentarzy:

(1)

Nasiona chia – jakie są ich właściwości?

Nasiona szałwii hiszpańskiej są bogatym źródłem witamin i minerałów, podtrzymując dobre zdrowie oraz samopoczucie. Niskokaloryczny dodatek może mieć zastosowanie w wielu potrawach, zwiększając ich...

środa, Sierpień 30, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Taniec może spowalniać starzenie się mózgu

Badanie wykazało, że osoby w podeszłym wieku mogą odmłodzić swoje zdolności poznawcze poprzez ćwiczenia fizyczne, z czego taniec okazał się być najbardziej skuteczny. Wyniki zostały opublikowane w...

wtorek, Sierpień 29, 2017 - 23:15

komentarzy:

(0)

Według badań, spożywanie kawy może zmniejszyć ryzyko śmierci o 64%

Kolejna dobra wiadomość dla miłośników kawy. Jak wynika z badań, które zostały zaprezentowane na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, picie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem...

wtorek, Sierpień 29, 2017 - 09:45

komentarzy:

(1)

Aloes pomoże odżywić Twoje włosy

Aloes jest rośliną naturalnie pochodzącą z tropikalnych obszarów świata. Ludzie doceniają jego walory dekoracyjne, ale także właściwości lecznicze. Zwolennicy stosowania aloesu w leczeniu włosów...

poniedziałek, Sierpień 28, 2017 - 10:05

komentarzy:

(0)

Imbir w walce z artretyzmem

Imbir, powszechnie znana aromatyczna przyprawa, jest od dawna stosowany w tradycyjnych oraz nowoczesnych lekach. Imbir wykazuje silne działanie przeciwzapalne i dzięki temu może pomóc w...

niedziela, Sierpień 27, 2017 - 11:25

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto dodać mango do swojej diety?

Mango jest owocem, który cieszy się popularnością na całym świecie, ze względu na jego aromatyczny, słodki smak oraz przyjemną konsystencję. Jest popularnym składnikiem deserów oraz koktajli...

niedziela, Sierpień 27, 2017 - 11:00

komentarzy:

(0)

Czy picie wina jest zdrowe?

Spożywany alkohol uwalnia w organizmie toksyny, które uszkadzają komórki. Im więcej wypitego alkoholu, tym więcej uszkodzeń, zwłaszcza wątroby. Zdaniem National Institute on Alcohol Abuse and...

niedziela, Sierpień 27, 2017 - 10:55

komentarzy:

(0)

Uwalnianie endorfin podczas wysiłku fizycznego jest zależne od intensywności ćwiczeń

Nie od dziś wiadomo, że wysiłek fizyczny uwalnia w mózgu endorfiny, które poprawiają samopoczucie. Nowe badania wskazują jednak na to, że efekt ten jest w większości zależny od intensywności ćwiczeń...

sobota, Sierpień 26, 2017 - 11:45

komentarzy:

(1)

Brak snów może zwiastować demencję

Australijscy naukowcy odkryli, że rzadsze występowanie fazy snu, podczas której człowiek jest zdolny śnić, wiąże się z wysokim ryzykiem wystąpienia demencji. Wyniki badań opublikowano w...

piątek, Sierpień 25, 2017 - 12:55

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto jeść awokado?

Awokado jest bardzo odżywczym składnikiem diety – posiada prawie 20 różnych witamin i minerałów. Oprócz składników odżywczych, awokado zawiera także sporą dawkę przeciwutleniaczy, a także...

piątek, Sierpień 25, 2017 - 12:20

komentarzy:

(0)

Hormony roślin mogą wpływać na zdrowie jedzących je ludzi

Odkryto, że hormony naturalnie występujące w spożywanych roślinach mogą mieć istotny wpływ na florę bakteryjną jelit. Podobnie jak zwierzęta, rośliny wytwarzają całą gamę hormonów, które pomagają im...

Strony

Subscribe to zdrowie

Reklama