Aktualności

21.02.2018 - 08:25

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Co bardziej szkodzi: alkohol czy marihuana? Naukowcy odpowiadają

Od lat toczy się zaciekła dyskusja na temat tego, które z popularnych używek wyrządzają największe szkody wobec naszego zdrowia. I choć istnieje tak wiele dowodów na to, że marihuana jest znacznie mniej szkodliwa od alkoholu, a ponadto posiada wiele właściwości zdrowotnych, to w wielu krajach wciąż...

21.02.2018 - 08:10

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Ograniczenie węglowodanów w diecie skuteczną metodą w leczeniu stłuszczenia wątroby

Ostatnio ograniczanie spożycia pieczywa, makaronu, ziemniaków oraz innych pokarmów bogatych w węglowodany stało się popularnym trendem w odchudzaniu. Jak się okazuje, moda ta nie występuje bez powodu, ponieważ ograniczenie węglowodanów może oferować konkretne korzyści zdrowotne. W najnowszych...

20.02.2018 - 08:00

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Banany to wyjątkowo zdrowe i odżywcze owoce

Banany są jednymi z najczęściej spożywanych owoców na świecie. Zawierają cenne przeciwutleniacze i witaminy, które mogą pomóc w ochronie organizmu przed wieloma chorobami. Ponadto, jest to łatwa do transportu i wysokokaloryczna przekąska, która z powodzeniem może stanowić jeden z posiłków. Co...

20.02.2018 - 07:50

dodał:

Scarlet

komentarzy:

1

Białko z jaja kurzego może obniżyć ciśnienie krwi, a nawet pomóc w odchudzaniu

Jajka są uniwersalnym produktem spożywczym, z którego można stworzyć wiele pełnowartościowych posiłków. Jednak stale trwa debata na temat tego, w jaki sposób spożywanie jajek wpływa na nasz poziom cholesterolu. Wiele osób sądzi, że to żółtka sprawiają, że nasz cholesterol rośnie, więc częściej jada...

19.02.2018 - 08:45

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Bieganie pomaga uśmierzyć dolegliwości związane ze stresem

Choć lepsze samopoczucie wynikające z wykonywania ćwiczeń fizycznych jest dla nas oczywistością to wciąż pojawiają się nowe badania, które zgłębiają szczegóły tych zależności. Tym razem zespół naukowców z Uniwersytetu Brighama Younga odkrył, że bieganie może zapobiegać skutkom ...

19.02.2018 - 08:20

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Regularne ćwiczenia pomagają chronić mózg przed Alzheimerem

Zgodnie z nowym badaniem, opublikowanym w czasopiśmie naukowym Journal of Elzheimer’s Disease, istnieje coraz więcej dowodów na to, że nasza sprawność fizyczna ma wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu w podeszłym wieku. Wyniki sugerują, że osoby niewykonujące wysiłku fizycznego znacznie łatwiej...

18.02.2018 - 09:40

dodał:

Scarlet

komentarzy:

2

Naukowcy zaczęli leczyć myszy z choroby Alzheimera

Alzheimer jest powolną, tragiczną dla naszego mózgu chorobą, która potrafi pozbawić nas własnej tożsamości. Co najgorsze, schorzenie to nadal pozostaje nieuleczalne. Jednak teraz naukowcy donoszą, że udało im się cofnąć przebieg choroby u gryzoni.   Dokonanie badaczy jest pierwszym...

18.02.2018 - 09:20

dodał:

Scarlet

komentarzy:

1

Wystarczy jedna godzina gry na komputerze, aby poprawić naszą koncentrację

Według najnowszych badań, opublikowanych w czasopiśmie naukowym Frontiers in Human Neuroscience, osoby grające w gry na komputerze mogą posiadać lepsze wyniki poznawcze. Już 1 godzina spędzona na graniu może poprawić naszą koncentrację w ciągu całego dnia.   Badanie zostało...

17.02.2018 - 10:25

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Zimna woda naturalną i skuteczną metodą w walce z bólem

28-letni triatlonista, który zmagał się z trudnymi do zwalczenia bólami pooperacyjnymi, stwierdził, że jego problem całkowicie zniknął po rozpoczęciu pływania w otwartym zbiorniku wodnym. Szczegółowa historia mężczyzny została opisana w czasopiśmie naukowym BMJ Case Reports i stała się inspiracją...

17.02.2018 - 10:10

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Wysoko przetworzona żywność wyraźnie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory

Naukowcy z Francji udowodnili istotny związek pomiędzy spożywaniem wysoko przetworzonej żywności a dużym ryzykiem zachorowania na raka. Badanie na 105 tysiącach ludzi wykazało, że im więcej przetworzonej żywności spożywamy, tym bardziej rosną szanse na tę śmiertelną chorobę.  ...

Strony