Aktualności

18.07.2017 - 10:00

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

7 produktów, które działają odstresowująco

Organizm znajdujący się pod wpływem stresu ponosi ogromne obciążenia fizyczne, między innymi wzrost tętna oraz wzrost hormonów odpowiadających za stres: adrenaliny oraz kortyzolu. Z czasem może to prowadzić do nadciśnienia, niedrożności tętnic, depresji i lęków oraz przyrostu masy ciała....

18.07.2017 - 09:45

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Jaki rodzaj chleba jest najzdrowszy?

W jednym z badań nad właściwą dietą zalecono grupie zdrowych dorosłych osób jedzenie pełnoziarnistego pieczywa przez sześć tygodni, druga grupa w takim samym okresie czasu jadła jasne pieczywo o tej samej wartości kalorycznej.   Osoby żywiące się pełnoziarnistym pieczywem znacznie...

17.07.2017 - 08:40

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

8 aromatycznych przypraw do walki z artretyzmem

Artretyzm, w zależności od jego rodzaju oraz zaawansowania, może znacznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności, na przykład schylanie się lub chodzenie. Przewlekłe zapalenie stawów może prowadzić do wielu zagrożeń zdrowotnych, skutkując zwyrodnieniem stawów oraz uszkodzeniem ...

17.07.2017 - 08:20

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Czy spożywanie tej samej żywności każdego dnia jest zdrowe?

Dieta składająca się z posiłków i przekąsek wypełnionych owocami, warzywami, chudym białkiem, pełnymi ziarnami oraz zdrowym tłuszczem, to układ idealny. Jednak urozmaicone posiłki, obejmujące wszystkie zalecane grupy pokarmowe, nie są łatwym do zrealizowania zadaniem. Tak więc stworzenie...

16.07.2017 - 16:30

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie pomidorów chroni przed rakiem skóry

Najoczywistszym rozwiązaniem chroniącym przed rakiem skóry jest unikanie nadmiernej ekspozycji na ostre światło słoneczne oraz używanie kremu z filtrem. Jednak najnowsze badania wskazują na to, że właściwości ochronne skóry mogą wynikać także ze spożywania pomidorów.   Badacze...

16.07.2017 - 16:10

dodał:

B

komentarzy:

0

Eksperyment naukowy potwierdza, że motywacja przez karanie nie jest efektywna

Rodzice strofują swoje dzieci, aby poprawić ich zachowanie i zapobiec powtarzaniu złych nawyków w przyszłości. Paradoksalnie okazało się, że takie zachowanie może mieć całkiem odwrotny efekt.   Profesor Andreas Eder z Instytutu Psychologii na Uniwersytecie Juliusza i...

16.07.2017 - 15:20

dodał:

B

komentarzy:

0

Spożywanie oliwy z oliwek może chronić nasz mózg przed demencją i chorobą Alzheimera

Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty pochodzenia roślinnego, a co za tym idzie jest bardzo dobra dla naszego zdrowia, m. in. obniża ryzyko demencji. Naukowcy z Temple University w Filadelfii zidentyfikowali środek, który chroni nasz mózg - jest to oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia...

15.07.2017 - 09:50

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Jakie korzyści zdrowotne daje spożywanie cynamonu?

Popularna przyprawa kuchenna pochodzi z wysuszonej kory cynamonowca. Cynamon występuje głównie w dwóch rodzajach: jako cynamon cejloński oraz kasja, z czego na półkach sklepowych najłatwiej dostać drugi wariant. Cejlon występuje głównie na Sri Lance i nie jest tak popularny na całym świecie....

15.07.2017 - 09:30

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Substancje chemiczne powszechnie występujące w plastiku wiążą się z przewlekłymi chorobami

Zespół naukowców z Australii zbadał ostatnio niektóre substancje chemicznie, powszechnie występujące w tworzywach sztucznych. Wykazano związek pomiędzy wyższym występowaniem tych związków w moczu a nasileniem się chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz nadciśnienia u mężczyzn....

15.07.2017 - 09:20

dodał:

Scarlet

komentarzy:

0

Czym jest serotonina i za co odpowiada?

Serotonina, czyli 5-hydroksylowa pochodna tryptaminy jest substancją chemiczną znajdującą się w organizmie człowieka. Jest to hormon tkankowy i niezwykle ważny neuroprzekaźnik, znajduje się głównie w mózgu, jelitach oraz w płytkach krwi.   Uważa się, że serotonina odgrywa szczególną...

Strony