Scarlet

Wpisy użytkownika

środa, Lipiec 26, 2017 - 08:35

Czynniki zmniejszające ryzyko raka piersi

Największym czynnikiem rozwoju jakiegokolwiek nowotworu jest wiek – im starszy organizm, tym większe szanse na rozwój raka. Średni wiek rozpoznania raka piersi to 62 lata, a The American Cancer Society informuje, że mniej niż 5% kobiet chorych na raka piersi...

wtorek, Lipiec 25, 2017 - 09:00

Oleje rybne i ich właściwości zdrowotne

Oleje rybne znajdują się w tłustych rybach, w szczególności w pstrągu, makreli, tuńczyku, śledziu, sardynce oraz w łososiu - filety tych ryb mogą zawierać do 30% oleju. Oprócz kwasów tłuszczowych omega-3, tłuste ryby są także dobrym źródłem witamin A i D....

wtorek, Lipiec 25, 2017 - 08:40

Czy warto kupować napoje izotoniczne?

Na półkach sklepowych można znaleźć napoje z zawartością elektrolitów oraz wzbogacone w substancje odżywcze. Jednak czy warto je kupować? Popularne marki napojów izotonicznych starają się sprawić wrażenie, że ich produkty są zdrowsze od zwykłej wody...

wtorek, Lipiec 25, 2017 - 08:20

Picie kawy oraz herbaty może zapobiec chorobom wątroby

Według najnowszych badań, aby zapobiec marskości wątroby należy wypijać jedną filiżankę herbaty dziennie. Oprócz unikania alkoholu oraz utrzymywania zdrowego stylu życia, ważna jest także kontrola wagi, ponieważ nadwaga także stanowi czynnik ryzyka wobec...

poniedziałek, Lipiec 24, 2017 - 10:45

Sarkopenia – przyczyny, objawy i leczenie

Sarkopenia objawia się utratą masy mięśniowej, spowodowaną naturalnym procesem starzenia. Zmniejszenie mięśni prowadzi do utraty sił, w rezultacie mogąc zaburzać równowagę oraz chód. Zespół objawów dotyczących mięśni szkieletowych może mieć wpływ na...

niedziela, Lipiec 23, 2017 - 11:45

9 czynników ryzyka dla demencji

Objawy demencji dotykają 47 milionów ludzi na całym świecie, a co roku przeprowadza się kolejne 10 milionów diagnoz, z czego dwie trzecie dotyczą kobiet. Demencja jest złożonym problemem zdrowotnym, na który składa się wiele przyczyn oraz objawów. ...

sobota, Lipiec 22, 2017 - 11:35

8 zdrowotnych ciekawostek na temat truskawek

Truskawki są pierwszym owocem, który dojrzewa wiosną i posiada szeroką gamę właściwości zdrowotnych. Oto kilka faktów dotyczących tych soczystych, aromatycznych i bogatych w składniki odżywcze owoców.

...
sobota, Lipiec 22, 2017 - 11:15

Wystarczy biegać minutę dziennie, aby zachować zdrowe kości

Nowe badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Exeter oraz Uniwersytet w Leicester w Wielkiej Brytanii sugerują, że pojedynczy jednominutowy bieg o wysokiej intensywności wiąże się z lepszą kondycją kości u kobiet.

...

sobota, Lipiec 22, 2017 - 11:00

Poznaj 9 źródeł białka roślinnego, które powinno się spożywać

Diety obejmujące większe ilości warzyw znacznie obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy, otyłości oraz nowotworów. Rośliny mogą być także cennym źródłem białka, błonnika, zdrowych tłuszczów, a także wielu witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy...

piątek, Lipiec 21, 2017 - 11:35

Sztuczne słodziki wcale nie wspomagają odchudzania

Badania dowodzą, że spożywanie sztucznych substancji słodzących może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem przyrostu masy ciała oraz otyłości, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i chorób serca. Wiadome jest, że spożywanie cukru sprzyja otyłości, a obecnie...

Strony