13 naturalnych leków przeciwalergicznych

Kategorie: 

dreamstime.com

Przemysł farmaceutyczny opracował leki na każdy możliwy stan zdrowotny - od alergii po środki odchudzajace. Jednak społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome ogromnej ilości skutków ubocznych farmaceutyków. Dlatego coraz więcej z nas sięga po medycynę naturalną.

 
Dla wszystkich, którzy nie mogą uporać się z kichaniem, łzawieniem oczu, katarem siennym, kaszlem, zatkanym nosem, przedstawiamy kilka naturalnych środków, które można zastosować w walce z alergią.
 
1. Miód naturalny z lokalnych pasiek
Czy wiesz, że cały pyłek niesiony przez pszczoły trafia do miodu? Dlatego kiedy jesz miód z lokalnej pasieki, dajesz układowi odpornościowemu naturalny zastrzyk odczulający, który pomaga z czasem budować odporność i tolerować występujące w twojej okolicy alergeny.
Katar sienny i alergie na pyłki roślin można zminimalizować przyjmując miód na miesiąc przed rozpoczęciem sezonu pylenia. Najlepiej rozpocząć od przyjmowania jednej łyżki miodu po każdym posiłku. Aby jeszcze bardziej zminimalizować objawy alergii, można żuć plaster wosku pszczelego raz dziennie. Miód ma przy tym właściwości antybakteryjne, które pomagają w walce z infekcjami w sezonie jesienno-zimowym.
 
2. Ocet jabłkowy
Jest to jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków antyalergicznych, nie powoduje przy tym żadnych skutków ubocznych. Ocet jabłkowy to naturalny antybiotyk i skuteczny lek przeciwhistaminowy, który skutecznie tłumi objawy alergii. Działa najlepiej w połączeniu z łyżką miodu i z sokiem z cytryny.
Taką mieszankę należy przyjmować trzy razy dziennie, aby skutecznie zwalczyc wszelkie objawy alergii. Ocet jabłkowy wzmacnia płuca, układ odpornościowy, poprawia krążenie krwi i wspomaga funkcje trawienne organizmu. 
 
3. Kurkuma
Kurkuma to jasnożółta przyprawa zawierająca czynnik aktywny - kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe. Kurkuma służy również do stabilizowania komórek tucznych - elementu układu odpornościowego, których rolą jest wywoływanie lokalnego stanu zapalnego w reakcji na obce substancje (również w przypadku alergii). Najczęściej wyściełają one tchawicę i przewód pokarmowy. Zdrowe komórki tuczne tworzą arierę, która utrzymuje ciało obce, takie jak pyłki, białka, bakterie - poza krwioobiegiem, tym samym zapewniając odporność na działanie alergenów.
 
4. Roztwór soli
Roztwór soli pomaga usunąć problemy z zatokami w przebiegu kataru siennego. Żeby stworzyć własny roztwór soli należy wykonać następujące czynności. 
- Wymieszać ćwierć łyżeczki soli morskiej w filiżance ciepłej wody
- Lekko przechyl głowę i pochyl się nad umywalką
- Przy pomocy łyżeczki wlej roztwór soli fizjologicznej do jednej dziurki nosa i pozwól wypłynąć
- Wlewanie kontynuuj aż do zużycia połowy zawartości
- Następnie powtórz operację z drugą dziurką nosa.
- Aby ostatecznie oczyścić zatoki, wydmuchaj porządnie nos. 
 
5. Cytryna
Cytryna jest napakowana witaminą C, która usuwa histaminy z krwioobiegu. Cytryna zapobiega również uwalnianiu histamin poprzez stabilizację błon komórkowych komórek tucznych. Komórki tuczne magazynują histaminy i kiedy pękają - uwalniają histaminy, które są odpowiedzialne za gwałtowne reakcje alergiczne.  Witamina C zawarta w cytrynie pomaga również zmniejszyć stan zapalny w organizmie.
 
6. Liść pokrzywy
Roślina ta posiada właściwości przeciwzapalne, które pomagają w oczyszczaniu zatok. Działa poprzez blokowanie produkcji histaminy. Picie herbatki z suszonych liści pokrzywy  skutecznie pomoże w walce z alergią.
 
7. Kwercetyna
Jest to związek naturalnie występujący w warzywach i owocach, - cebuli, jagodach, czy winogronach. Kwercetyna zawiera bioflawonoidy.
Alergicy bardzo korzystają na przyjmowaniu produktów zawierających duża zawartość kwarcetyny, ponieważ hamuje ona uwalnianie histaminy. Zmniejsza ona jednocześnie stan zapalny w organizmie, a także stabilizuje błony komórkowe komórek tucznych w taki sposób, że stają się one mniej reaktywne w stosunku do alergenów.
 
8. Kwasy tłuszczowe Omega-3
Osoby cierpiące z powodu alergii lub astmy powinny zwiększyć przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-9, jednocześnie zmniejszając spożycie kwasów tłuszczowych omega-6. Pokarmy bogate w kwasy omega-3 to m.in. orzechy, olej lniany, ryby, oliwa z oliwek. Produkty te pomagają zapobiegać i leczyć przewlekłe reakcje alergiczne poprzez wzmacnianie układu odpornościowego.
 
9. Czosnek 
Czosnek ma właściwości antybakteryjne , które są korzystne w leczeniu objawów alergii, takich jak katar. Spożywanie codziennie surowego czosnku wzmacnia odporność i pomaga skutecznie walczyć  z alergenami.
 
10. Lepiężnik
Lepiężnik, znany pod nazwłą Petasites Hybrids, zawiera petasin i isopetasin, które mają właściwości przeciwzapalne. Te substancje aktywne blokują powstawanie leukotrienów, które wywołują kichanie, swędzenie nosa, obrzęk oraz przekrwienie błon śluzowych nosa.
Lepiężnik jest pozyskiwany z korzeni i liści krzaku lepiężnika, jest równie skuteczny w leczeniu objawów astmy i migrenowych bólów głowy.
 
11. Mięta pieprzowa
Mięta pieprzowa powoduje powiększanie się porów w skórze, zwiększa potliwość, tym samym pomagają w eliminowaniu w organizmu toksyn, które wywołują reakcję alergiczną.
 
12. Akupunktura
Wielu alergików kieruje się ku akupunkturze, aby pomóc sobie z objawami alergii. Badania przeprowadzone przez niemieckich naukowców w 2013 roku wykazały, ze u ludzi poddawanych akupunkturze występuje mniej objawów alergii sezonowej i przyjmują oni znacznie mniej leków przeciwhistaminowych. 
Leczenie akupunkturą nie tylko wzmacnia system odpornościowy, ale i oczyszcza umysł, leczy bezsenność, uwalnia od bólu pleców, migren, pomaga w utracie masy ciała, przy problemach trawiennych i bólach mięsniowych.
 
13. Probiotyki
Probiotyki pomagają układowi odpornościowemu zmniejszając częstość występowania alergii i łagodząc stany zapalne. Produkty bogate w probiotyki to ogórki kiszone, kapusta kiszona, jogurty naturalne, kefir.
Probiotyki stosowane są w profilaktyce i leczeniu astmy, egzemy u dzieci. Pomagają również w trawieniu i przyswajaniu witamin i substancji odżywczych.
 
 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Komentarze

Portret użytkownika Kaśka

90% odporności człowieka

90% odporności człowieka znajduje się w jelicie grubym. I to wlłaśnie o jelito grube powinniśmy zadbać lepiej. Warto wypróbować zielony jęczmień z błonnikiem ( http://jeczmienzielony.pl ) Mi bardzo pomógł i w wlce z niestety zaawansowaną otyłością i problemami autoimunologicznymi.
 

0
0
Portret użytkownika bobi

Od kiedy cytryna jest

Od kiedy cytryna jest "napakowana" witaminą C ? To już truskawki mają jej wiecej.

0
0

Skomentuj