Jak uchronić swoje dziecko przez cukrzycą typu 2?

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Badania wykazały, że diagnozowanie przypadków cukrzycy typu 2 u dzieci i młodzieży wzrosło o około 4,8% w latach 2002-2012. Siedzący tryb życia, brak wystarczającej aktywności fizycznej oraz zwiększone spożycie fastfoodów i przetworzonych produktów spożywczych o wysokiej zawartości cukru, to prosty przepis na wywołanie cukrzycy.

„Niezdrowa dieta oraz brak aktywności fizycznej zwiększają ryzyko wystąpienia otyłości, co jest najsilniejszym czynnikiem powodującym cukrzycę typu 2 u dzieci oraz młodzieży” – twierdzi Michael Freemark, profesor pediatrii i szef Wydziału Endokrynologii Pediatrycznej na Uniwersytecie Duke'a.

Kilka dużych badań nad populacją wykazało, że otyłość w dzieciństwie oraz w wieku młodzieńczym może zwiększyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 w wieku dorosłym. Nic więc dziwnego, że wzrost otyłości wśród dzieci współwystępuje ze wzrostem przypadków cukrzycy. 

Szczególnie ważnym czynnikiem chroniącym dziecko przed cukrzycą jest spożywanie zdrowych posiłków przez całą rodzinę. Zdrowe nawyki żywieniowe są wyjątkowo istotne w przypadku wcześniejszego występowania choroby w rodzinie. Posiłki powinny zawierać chude mięso, warzywa i owoce zamiast słodyczy, tłuszczów nasyconych oraz smażonych potraw. Ważne jest także zachęcanie dziecka do aktywności fizycznej, na przykład poprzez zapisanie na regularne zajęcia sportowe.

 

Jeśli podejrzewa się objawy cukrzycy typu 2 u swojego dziecka, należy odwiedzić lekarza rodzinnego lub pediatrę. Kiedy dziecko ma nadwagę lub insulinooporność, pracownicy służby zdrowia sprawdzą jego poziom cukru we krwi. U nastolatków czynnikami wskazującymi na cukrzycę może być trądzik oraz nadmierne owłosienie oraz nieregularność miesiączek u dziewczynek.

 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Skomentuj