Rzodkiewka to skarbnica naturalnych lekarstw

Kategorie: 

źródło własne

Dietetycy stanowczo zalecają włączanie do wiosennej i letniej diety rzodkiewek. Niewiele osób wie, ale rzodkiewki można nazwać superpożywieniem. Produkt ten jest najbardziej pożywny wczesnym latem. Przy tym rzodkiewki zawierają niewiele kalorii (filiżanka rzodkiewek ma mniej niż 20 kalorii), więc stanowią idealną przekąskę, gdy między posiłkami dopada nas głód.

 

Rzodkiewka pomaga przy przedłużającym się, męczącym kaszlu, który towarzyszy zazwyczaj przeziębieniu i grypie, aktywuje również układ odpornościowy. Fitochemiczne związki zawarte w rzodkiewce, posiadają właściwości przeciwnowotworowe.


W rzodkiewkach można znaleźć również dużo witaminy C oraz substancji, w tym potasu, które zmniejszają ciśnienie krwi. Ponieważ rzodkiewki są bogate w błonnik, spożywanie ich zaleca się diabetykom i osobom cierpiącym na problemy z układem pokarmowym.


Rzodkiewki można stosować również jako... kosmetyk, nakładając startą rzodkiewkę na twarz, jak maseczkę. Taka maska przywraca świeżość skóry, dzięki wysokiej zawartości witaminy C.

 

 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Skomentuj