Wysokie temperatury przyczyną problemów ze snem

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Zmiany klimatyczne mają wpływ na sen, twierdzą naukowcy. Wysokie temperatury obniżają jakość snu w nocy, a najpoważniejsze problemy ze snem odnotowuje się latem. Badacze sugerują, że wraz z ociepleniem klimatu jakość ludzkiego snu znacznie spadnie.

 

„W ostatnich latach stwierdzono, że upalne noce towarzyszą kłopotom ze snem oraz trudnościom we wstawaniu rano z łóżka” - mówi autor badań Nick Nicholas Obradovic z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego.

 

Badacze zebrali dane dotyczące snu 765 tysięcy mieszkańców Stanów Zjednoczonych i porównali dane nocy, gdy zgłaszano problemy ze snem z danymi o występującej wówczas temperaturze. Odkryto, że wysoka temperatura doprowadza w ciągu miesiąca do trzech nieprzespanych nocy u stu osób.



Osoby o niskich dochodach częściej cierpią na problemy ze snem, ponieważ nie mogą stosować klimatyzatorów. Naukowcy twierdzą, że rosnąca temperatura może spowodować globalne problemy ze snem.

 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Skomentuj