Aktualności

31.12.2019 - 17:15

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Czy należy jeść więcej białka?

Niedawna metaanaliza badań na temat spożycia białka wykazała, że większość ludzi z łatwością wypełnia swoje dzienne zapotrzebowanie na te ważne dla zdrowia aminokwasy. Co więcej, inne badanie wykazało, że część z nas spożywa białko w nadmiarze, jednak nie ma to żadnego wpływu na naszą masę...

24.12.2019 - 13:08

dodał

admin

komentarzy:

0

Jakie mogą być przyczyny bólu w klatce piersiowej

Ból lub silny dyskomfort w klatce piersiowej, który utrzymuje się dłużej niż kilka minut lub powraca, to częsty objaw zawału serca u kobiet i mężczyzn. W niektórych przypadkach może być jednak spowodowany innymi czynnikami, takimi jak zgaga, refluks czy problemy z płucami. Choć część z nich nie...

24.12.2019 - 12:51

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Coraz częściej dochodzi do przypadkowych zatruć olejkami eterycznymi

Olejki eteryczne mają bardzo przyjemny zapach i nierzadko określone właściwości prozdrowotne. Jednak próba ich spożycia może okazać się niebezpieczna dla zdrowia. Ostatnie badania wykazały, że w związku z rosnącą popularnością aromaterapii ludzie coraz częściej zatruwają się olejkami eterycznymi....

24.12.2019 - 12:37

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Uwaga na cukier w „świątecznych” kawach i innych ciepłych napojach

Wraz z początkiem grudnia z impetem ruszyły świąteczne reklamy, zachęcające m.in. do zakupu ciepłych, słodkich napojów w popularnych kawiarniach. Choć prezentują się bardzo zachęcająco i mogą być naprawdę smaczne, mało osób zdaje sobie sprawę z faktu, że jeden taki deser zawiera do 23 łyżeczek...

18.12.2019 - 07:08

dodał

Scarlet

komentarzy:

1

W jaki sposób wysypianie się wpływa na organizm?

Niedawno przeprowadzone badania naukowe wskazują na nowe dowody dotyczące konsekwencji niewystarczającego wysypiania się. Zdaniem specjalistów zbyt krótki sen może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, a nawet do przedwczesnej śmierci. Podczas snu mózg sygnalizuje uwalnianie licznych...

18.12.2019 - 06:27

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Oto 8 sposobów na poprawę stanu zdrowia jelit

Zdrowie jelit zależy przede wszystkim od mikrobiomu, który je zasiedla. Równowaga wśród mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli flora bakteryjna ubożeje lub składa się z...

17.12.2019 - 13:59

dodał

Scarlet

komentarzy:

1

Według specjalistów już po przekroczeniu 25 roku życia należy zbadać cholesterol

Według naukowców ludzie powinni zacząć interesować się swoim poziomem cholesterolu we krwi już po 25. urodzinach. Może stanowić to użyteczny wyznacznik ryzyka wystąpienia chorób serca i udaru w późniejszym życiu. Jak informują badacze na łamach czasopisma naukowego The Lancet, informację o...

17.12.2019 - 12:39

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Naukowcom udało się opracować sztuczne neurony

Naukowcy stworzyli sztuczne komórki nerwowe w celu opracowania nowych metod leczniczych ludzkiego organizmu. Małe chipy wszczepione do mózgu mają zachowywać się jak prawdziwe neurony, jednak ich przeznaczenie będzie inne. Badacze chcą wykorzystać je przede wszystkim do leczenia chorób...

14.12.2019 - 13:52

dodał

Scarlet

komentarzy:

2

Selen – właściwości zdrowotne i źródła w diecie

Selen zwykle występuje w żywności pochodzenia roślinnego oraz w mięsie – stanowi niezbędny dla zdrowia pierwiastek, z którego korzysta ludzki organizm. Jakie ilości selenu są zdrowe i które pokarmy stanowią jego najlepsze źródła? Ponieważ selen wykazuje właściwości przeciwutleniające, stał się...

14.12.2019 - 12:49

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Korzyści zażywania probiotyków i prebiotyków mogą zależeć od płci

Po raz pierwszy w badaniu zdołano udowodnić różny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm w zależności od płci. Odkrycie może okazać się bardzo istotne dla wszystkich osób, które aktualnie zażywają tego rodzaj suplementy diety. Poprawa zdrowia w wyniku ich spożywania nie jest już taka oczywista...

11.12.2019 - 17:38

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Dieta dopasowana do zegara biologicznego może pomóc w leczeniu cukrzycy

Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie doprowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia chorego. Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęściej...

11.12.2019 - 16:09

dodał

B

komentarzy:

2

Psycholog twierdzi, że zespół napięcia przedmiesiączkowego to "mit"

Naukowcy odkryli, że zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) może być mitem. Kobieta-psycholog twierdzi, że objawy napięcia przedmiesiączkowego to jedynie problemy wynikające z innych sfer życia kobiet. Kobiety mogą doświadczać kombinacji objawów przed miesiączką. Należą do nich wahania...

11.12.2019 - 13:48

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Ludzie, którzy posiadają cel w życiu, żyją dłużej – dowodzą badania

Badania wykazały, że poczucie sensu życia może być istotnym czynnikiem wydłużającym życie. Niestety, jak informują naukowcy, większość ludzi odnajduje je dopiero w wieku 60 lat. Niezależnie od powodzenia, majętności, rodziny oraz przyjaciół – dopiero w takim wieku jesteśmy w stanie w pełni docenić...

06.12.2019 - 17:45

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Mikrobiom jelitowy kluczem do zrozumienia procesu starzenia się organizmu

Naukowcy z Uniwersytetu Technologicznego Nanyang w Singapurze wykazali, w jaki sposób zmienia się mikroflora jelitowa myszy w podeszłym wieku. Okazuje się, że przeszczepiona młodszym osobnikom może ona prowadzić do wzrostu komórek nerwowych. To obiecujące wnioski dla przyszłych metod leczniczych...

06.12.2019 - 14:57

dodał

Scarlet

komentarzy:

1

Dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu grypy

Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z pewnością stanowi ona nieprzyjemne doświadczenie, które na pewien czas wyłącza nas z codziennych...

Strony