Regularne drzemki mogą zmniejszyć ryzyko zawału i udaru

Naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Lozannie w Szwajcarii powiązali drzemki ze zmniejszonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu. Według artykułu opublikowanego w czasopiśmie Heart osoby, którzy raz lub dwa razy w tygodniu poddawali się drzemce, mieli o 48% mniejsze ryzyko wystąpienia udaru lub… więcej

Na czym polega paraliż senny?

Paraliż senny jest nadal trudnym do zrozumienia stanem, mimo tego, że prawie każdy człowiek chociaż raz doświadczył go w ciągu swojego życia. Doznanie może trwać od kilku sekund do kilku minut i jest wyjątkowo przerażające. Co ciekawe, osoby często doświadczające paraliżu sennego twierdzą, że po… więcej

Odkryto związek pomiędzy chrapaniem a chorobami serca u kobiet

Zespół naukowców z Radiological Society of North America i Uniwersytetu w Monachium potwierdził, że kobiety cierpiące na obturacyjny bezdech senny są narażone są szczególnie narażone na wystąpienie chorób serca. Ryzyko to jest o wiele większe, niż u mężczyzn z podobnym problemem.  … więcej

Problemy ze snem mogą być wczesną oznaką choroby Alzheimera

Problemy ze snem mogą powodować rozwój choroby Alzheimera w późniejszym wieku. Osoby, które nie narzekają na bezsenność są mniej narażone na możliwość zachorowania. W badaniach opublikowanych w czasopiśmie „Neurology” naukowcy opisują związek pomiędzy problemami ze snem, a biologicznymi markerami… więcej

Opracowano plaster, który wykrywa bezdech senny

Naukowcy podczas konferencji SLEEP 2017 zaprezentowali jednorazowy plaster SomnaPatch, który efektywnie wykrywa obturacyjny bezdech senny o rozbieżnych natężeniach. Plaster charakteryzuje się dużą skutecznością działania, co daje nadzieję na spokojny sen.   Lepka nowinka stworzona… więcej