ciekawostki

środa, Listopad 20, 2019 - 17:08

komentarzy:

(0)

W jaki sposób mikrobiom jelitowy wpływa na stan zdrowia całego organizmu?

W naszych jelitach znajduje się do 2 kg drobnoustrojów. Wśród nich da się wyróżnić co najmniej tysiąc poszczególnych gatunków bakterii, na które składa się ponad 3 mln genów. Co więcej, dwie trzecie...

poniedziałek, Listopad 18, 2019 - 23:42

komentarzy:

(0)

Silny psychodelik może załagodzić myśli samobójcze

Po raz pierwszy zbadano, czy niezwykle silna substancja psychodeliczna – ayahuasca, może załagodzić symptomy depresji oraz myśli samobójcze. Niezwykły napar od wieków używany jest przez szamanów w...

sobota, Listopad 16, 2019 - 13:10

komentarzy:

(0)

Ból głowy w nocy? Oto najczęstsze przyczyny

Ból głowy może stanowić nieprzyjemną dolegliwość, zwłaszcza jeśli jego obecność uniemożliwia nam normalne wypoczywanie. Szczególnie dotkliwie odczuwamy ból głowy w nocy, gdy staramy się zasnąć....

sobota, Listopad 16, 2019 - 12:17

komentarzy:

(0)

Otyłość u mężczyzn i kobiet niesie ryzyko odmiennych chorób

Na podstawie zbiorczej analizy wielu badań dotyczących otyłości ustalono, że chociaż otyłość jest tak samo szkodliwa dla ludzi, jej konkretne konsekwencje zdrowotne różnią się w zależności od płci....

piątek, Listopad 15, 2019 - 12:22

komentarzy:

(0)

Niektórzy ludzie posiadają genetyczną niechęć do jedzenia warzyw

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale wprost nienawidzisz jeść niektórych warzyw? Mogą odpowiadać za to Twoje geny. Tak przynajmniej twierdzą amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili badania w...

wtorek, Listopad 12, 2019 - 13:37

komentarzy:

(0)

Potwierdzone naukowo właściwości zdrowotne ashwagandhy

Ashwagandha to zioło lecznicze, które stosowano już w czasach starożytnych do leczenia wielu schorzeń i dolegliwości. Sklasyfikowano ją jako adaptogen, czyli lek ziołowy wspomagający odporność...

sobota, Listopad 9, 2019 - 10:17

komentarzy:

(0)

Bieganie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci o 27%, bez względu na dystans i tempo

Aktywność fizyczna dobrze oddziałuje na nasze zdrowie, dzięki czemu unikamy wielu chorób i dolegliwości. Specjaliści wnioskują nawet, że dzięki aktywnościom takim jak bieganie istotnie wydłużamy...

piątek, Listopad 8, 2019 - 11:40

komentarzy:

(0)

10 najzdrowszych warzyw, na które sezon jest jesienią

Chociaż z największym dostępem do świeżych warzyw kojarzy nam się przede wszystkim wiosna oraz lato, warto docenić także te warzywa, które dojrzewają jesienią. Charakteryzują się m.in....

poniedziałek, Listopad 4, 2019 - 16:28

komentarzy:

(0)

Poznaj niesamowite właściwości zdrowotne kakao

Choć kakao kojarzymy przede wszystkim ze smacznymi wyrobami cukierniczymi, warto mieć świadomość również tego, jak silne kryje ono właściwości zdrowotne. Kakao stosowano w medycynie od czasów...

czwartek, Październik 31, 2019 - 10:11

komentarzy:

(1)

Dowiedziono, że osoby o mniejszych mózgach częściej sięgają po alkohol

Nadmierne spożywanie alkoholu niesie za sobą wiele zagrożeń dla naszego zdrowia, m.in. choroby serca i wątroby, wyższe ryzyko raka, a nawet uszkodzenia mózgu. Pojawiły się także opinie, że osoby...

niedziela, Październik 27, 2019 - 11:38

komentarzy:

(0)

Badania dowodzą, że ludzie są bardziej wrażliwi na ból w wilgotne i wietrzne dni

Badacze z Uniwersytetu Manchester zebrali dane zdrowotne od 2500 osób cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe. Na ich podstawie dowiedziono naukowo, że osoby zmagające się ze schorzeniami...

piątek, Październik 25, 2019 - 08:05

komentarzy:

(0)

Zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych powoduje problemy ze snem

Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii nastolatki korzystające z mediów społecznościowych przez ponad trzy godziny dziennie częściej doświadczają problemów ze snem. Młodzi ludzie chodzą...

piątek, Październik 25, 2019 - 07:29

komentarzy:

(0)

Badania dowodzą, że leki na nadciśnienie najlepiej zażywać przed snem

Wyniki najnowszych badań skupiających się na leczeniu nadciśnienia sugerują, że tabletki na nadciśnienie najlepiej zażywać przed snem, a nie, jak dotychczas zalecano, rano. Pora ta nie tylko sprzyja...

wtorek, Październik 22, 2019 - 13:39

komentarzy:

(0)

Co jeść, aby mieć zdrowe jelita?

Niektóre wzorce żywieniowe zostały powszechnie uznane za zdrowsze dla układu pokarmowego, a konkretnie dla naszych jelit. W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o kondycji jelit i jej wpływie na...

poniedziałek, Październik 21, 2019 - 01:21

komentarzy:

(0)

Dowiedziono, że ćwiczenia wykonywane na czczo mają większą skuteczność

Naukowcy odkryli w jaki sposób ludzie mogą spalić więcej tkanki tłuszczowej i poprawić ogólny stan zdrowia. Badacze z University of Bath odkryli, że ćwiczenie przed śniadaniem może nieść ze sobą...

Strony

Subscribe to ciekawostki

Reklama