Chociaż nie wiemy na pewno, co dokładnie powoduje cukrzycę typu 2, istnieje kilka czynników ryzyka, które obejmują rodzinną historię chorobową, nadwagę oraz nawyki żywieniowe. Wiemy już, że...

Związek o nazwie fisetyna, który występuje w jabłkach oraz w truskawkach, może spowolnić proces starzenia w Twoim organizmie. Badanie opublikowane przez Szkołę Medyczną Uniwersytetu Minnesota w...

Badanie opublikowane w czasopiśmie Molecular Psychiatry pokazuje wyraźny związek między ryzykiem rozwoju depresji a jakością diety. Przeanalizowano 41 innych badań, z których cztery dotyczyły związku...

Błonnik stanowi kluczowy element zdrowej diety – stale dowiadujemy się o jego coraz to nowszych właściwościach zdrowotnych. Przykładem mogą być najnowsze badania, które donoszą, że regularne...

Duże badania obserwacyjne, które opublikowano niedawno w czasopiśmie naukowym The Lancet, wykazały związek pomiędzy spożywaniem pełnotłustych produktów mlecznych a zdrowiem układu sercowo-...

Osoby posiadające alergię na drób mogą doznawać reakcji alergicznej po spożyciu mięsa drobiowego czy jajek, ale także po kontakcie ze skórą lub piórami np. kurczaków. Alergia na drób nie jest tak...

Wiele osób uważa nasiona konopi za wyjątkowo zdrowy pokarm. Obfitują one w składniki odżywcze i zapewniają szereg korzyści zdrowotnych. Chociaż nasiona pochodzą z rośliny Canabis sativa, nie...

Kontrowersje wokół oleju kokosowego powróciły po tym, jak profesor Uniwersytetu Harvarda, Karin Michels, powiedziała podczas wykładu, że jest to „czysta trucizna”. Przeprowadzono kilka badań na temat...

O diecie Atkinsa pierwszy raz zaczęto dyskutować w 1989 roku. Miał być to sposób na zachowanie zdrowia oraz zmniejszenie masy ciała poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów na rzecz zwiększonej...

Badania wykazują, że substancje wytwarzane przez warzywa z rodziny kapustnych, takich jak jarmuż, kapusta i brokuły, mogą zapobiegać rozwojowi raka jelita grubego. Oprócz tego, warzywa te są...

Nie ma jednego najlepszego sposobu na zapobieganie rakowi prostaty, jednak istnieje kilka naturalnych metod, które warto wprowadzić do codziennego życia. Należy do nich utrzymywanie zdrowej wagi,...

Naukowcy z Yale University znaleźli sposób na ograniczenie wchłaniania tłuszczu przez jelita, co może ułatwić chudnięcie. Badacze zidentyfikowali dwa geny w komórkach jelitowych, które po usunięciu...

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców, który oprócz posiadania niezwykłych właściwości leczniczych, jest również niezwykle odżywczy. Zielony owoc pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie przez wieki...