Flora bakteryjna jelit zawiera wiele drobnoustrojów, które mają znaczący wpływ na nasze zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Temat ten jest od niedawna bardzo popularny w dietetyce, dlatego...

Czasami, bez względu na to, jak bardzo ludzie starają się schudnąć, po prostu nie mogą zrzucić zbędnych kilogramów. Zespół badaczy z Mayo Clinic odkrył, że przyczyną mogą być bakterie jelitowe...

Naukowcy odkryli, że wśród różnych składników odżywczych to tłuszcz jest główną przyczyną przybierania na wadze. W kompleksowym badaniu, naukowcy z University of Aberdeen w Szkocji i Chińskiej...

Nowe badania z Australii sugerują, że spożywanie przynajmniej jednej pomarańczy dziennie może zmniejszać ryzyko rozwinięcia się zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Jest to choroba nieuleczalna, która...

W ostatnim czasie napływa coraz więcej informacji na temat wpływu bakterii jelitowych na ogólny stan ludzkiego zdrowia. Okazuje się, że właściwa flora bakteryjna w jelitach wiąże się ze zdrowiem...

Lato to zdecydowanie czas lekkich posiłków, takich jak sałatki. Choć różne odmiany sałaty mogą smakować podobnie, to jednak znacznie różnią się między sobą swoją wartością odżywczą. Jakie więc sałaty...

Nowe badania, przeprowadzone przez naukowców z University of Chicago sugerują, że codzienny post jest skutecznym narzędziem w redukowaniu wagi. Badacze twierdzą, że specjalna dieta może również...

Podczas gdy masło orzechowe cieszy się znacznie większą popularnością, na rynku pojawia się coraz więcej alternatyw dla tego typu produktów. Wysokiej jakości masła wykonane z orzechów zawierają...

Choroby sercowo-naczyniowe odpowiadają za 1/3 wszystkich zgonów na całym świecie, dlatego naukowcy nieustępliwie starają się ustalić ich przyczyny. Niedawno zespół badaczy odkrył związek między...

Według najnowszych badań nie trzeba w pełni przechodzić na wegetarianizm, by móc czerpać korzyści z diety opartej na produktach roślinnych. Wystarczy ograniczyć spożywanie mięsa, żeby uchronić się...

Choroby serca są najczęstszą przyczyną śmierci na świecie, odpowiadając za ponad 17 mln zgonów w ciągu każdego roku. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) twierdzi, że można zapobiec ponad 500 tysiącom...

Jabłka z pewnością można zaliczyć do zdrowych przekąsek, jednak czy mogą je spożywać także osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą? Jak twierdzi Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetyków, jabłka, mimo wysokiej...

Najnowsze badania dowiodły, że zawarte w owocach i warzywach związki chemiczne, zwane falawanoidami, mają bardzo dobry wpływ na jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele, czyli płuca. Jak się...