Odkryto kolejne korzyści zdrowotne z picia zielonej herbaty

Naukowcy ze Szwajcarii i Niemiec doszli do nieoczekiwanego wniosku. Katechiny z zielonej herbaty nie tłumią stresu oksydacyjnego, ale przyczyniają się do jego pobudzania. Na tym jednak efekt ich działania się nie kończy. Najczęstszymi polifenolami występującymi w liściach zielonej herbaty są… więcej

Każdy zjedzony hot dog skraca życie o 36 minut

Amerykańscy naukowcy odkryli, że częściowe zastąpienie mięsa w codziennej diecie owocami, warzywami, orzechami, roślinami strączkowymi i owocami morza, po pierwsze może zmniejszyć ślad węglowy, a po drugie, każdy dzień wydłuża życie o około 48 minut. Specjaliści z University of Michigan (USA)… więcej

Każdy zjedzony hot dog skraca życie o 36 minut

Amerykańscy naukowcy odkryli, że częściowe zastąpienie mięsa w codziennej diecie owocami, warzywami, orzechami, roślinami strączkowymi i owocami morza, po pierwsze może zmniejszyć ślad węglowy, a po drugie, każdy dzień wydłuża życie o około 48 minut. Specjaliści z University of Michigan (USA)… więcej

Rzucenie alkoholu może przedłużyć życie o 28 lat

Odmowa picia alkoholu może przedłużyć życie o 28 lat. Do takich wniosków doszli naukowcy z Instytutu Karolinska w Szwecji. Eksperci od dwudziestu lat monitorują oczekiwaną długość życia alkoholików w Danii, Finlandii i Szwecji.   Śmiertelność z powodu różnych chorób i dolegliwości była… więcej

Sekretem diety długowieczności może być pięć posiłków dziennie

W trakcie badań naukowcy ustalili, jaki rodzaj diety może wydłużyć oczekiwaną długość życia i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia - głównych przyczyn zgonów. Jak zauważa autorka badania, przestrzeganie tej diety jest w zasięgu większości z nas. Nowe badanie opublikowane 1 marca w… więcej

Przełomowy lek na odchudzanie zatwierdzony w USA

Lek odchudzający, o nazwie "Wegovy", który naukowcy określają jako „punkt krytyczny”, został właśnie zatwierdzony przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Produkowany przez duńską firmę farmaceutyczną Novo Nordisk, jest pierwszym zatwierdzonym przez FDA lekiem na odchudzanie od… więcej

Diety niskotłuszczowe i wysokotłuszczowe okazały się równie korzystne

W eksperymencie porównano wpływ dwóch diet, tj. niskotłuszczowej diety roślinnej i niskowęglowodanowej diety opartej na mięsie, na spożycie kalorii, poziom hormonów, masę ciała i kluczowe wskaźniki zdrowotne. W ciągu czterech tygodni dwudziestu zdrowych mężczyzn i kobiet najpierw stosowało pierwszą… więcej

Pojawiły się pomidory ze zintegrowanym lekiem na chorobę Parkinsona

Produkt modyfikowany genetycznie rozwiąże dwa główne problemy pacjentów z chorobą Parkinsona - skutki uboczne syntetycznego leku oraz dostępność tej substancji w biednych krajach. Brytyjscy naukowcy stworzyli pomidora wzbogaconego lekiem na chorobę Parkinsona - lewodopą (L-DOPA) - aminokwasowym… więcej

Ludzie, którzy lubią ser, czerwone wino i jagnięcinę, rzadziej cierpią na demencję

Jedzenie, które spożywamy dzisiaj, może mieć wpływ na nasze zdolności poznawcze w miarę starzenia się. Odkrycie amerykańskich naukowców zachwyci miłośników sera, jagnięciny i wina. Okazuje się, że stosowanie tych produktów chroni przed demencją związaną z wiekiem.   Naukowcy z University of… więcej

Czy ludzie tyją na skutek smogu?

Jeśli mieszkasz w dużym mieście z wieloma fabrykami i samochodami, wiedz, że oddychasz brudnym powietrzem. Za każdym razem, idąc ulicami, wdychasz substancje niebezpieczne dla naszego organizmu, takie jak ozon i dwutlenek azotu. Naukowcy już dawno wiedzieli, że negatywnie wpływają one na nasze… więcej

Spożywanie sosu sojowego może wydłużać życie

Na podstawie nowego badania przeprowadzonego na dużą skalę w Japonii stwierdzono, że sfermentowane produkty sojowe mogą przyczyniać się do niższego ryzyka śmierci. Choć badanie miało wyłącznie charakter obserwacyjny, wnioski, których dostarczyło, można uznać za wysoce interesujące.   Soja… więcej

Zastąpienie białek zwierzęcych białkami roślinnymi przedłuża życie

Według badańamerykańskich ekspertów, osoby spożywające dużo pokarmów roślinnych wykazywały tendencję do długowieczności. Zaobserwowano u nich zdecydowaną tendencję do zgonów z powodu chorób układu krążenia. Konkluzja badania jest taka, że spożycie białek roślinnych w żywności przyczynia… więcej

Znaleziono suplement diety, który zmniejsza śmiertelność w taki sam sposób jak sport

Obserwacje wykazały, że powszechny chondroprotektor zmniejsza ryzyko zgonu z przyczyn sercowo - naczyniowych i innych do 65%. Zdaniem naukowców skuteczność leku można porównać z korzyściami płynącymi z regularnych ćwiczeń, chociaż lek i ćwiczenia nie będą siebie zastępować nawzajem.   Badanie… więcej

Witamina D może zmniejszyć ryzyko zaawansowanego raka

Naukowcy odkryli, że suplementy witaminy D zmniejszają ryzyko raka o 17%. Ponadto ich skuteczność zależy od wskaźnika masy ciała pacjenta. Dla osób z prawidłową i niską wagą były one przydatne, a dla pacjentów z otyłością prawie nie działały. Badanie zostało przeprowadzone przez zespół z Brigham… więcej

Osoby z cukrzycą typu 2 nie muszą już unikać ziemniaków

Autorzy najnowszego badania doszli do wniosku, że osoby z cukrzycą typu 2 są bardziej skłonne do utrzymania poziomu glukozy we krwi w nocy, jeśli zamiast niskoglikemicznego ryżu basmati będą spożywać ziemniaki, czyli żywność o wysokim indeksie glikemicznym (HIG). Osobom z cukrzycą typu 2 zaleca… więcej