dieta

środa, Grudzień 11, 2019 - 17:38

komentarzy:

(0)

Dieta dopasowana do zegara biologicznego może pomóc w leczeniu cukrzycy

Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:57

komentarzy:

(1)

Dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu grypy

Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:04

komentarzy:

(0)

Figi – smaczny deser pełen cennych właściwości zdrowotnych

Figa to w całości jadalny owoc o miękkim miąższu i cienkiej skórce. Od wieków przypisywane są jej właściwości lecznicze w przypadku wielu schorzeń związanych z układem hormonalnym, rozrodczym i...

sobota, Listopad 30, 2019 - 19:41

komentarzy:

(0)

Badania dowodzą, że rośliny strączkowe służą zdrowiu serca

Rośliny strączkowe obfitują w błonnik, białko i mikroelementy. Zwierają za to stosunkowo mało tłuszczu oraz cukru. Mogą zatem stanowić element diety eliminującej wysoki poziom cholesterolu, mającej...

czwartek, Listopad 21, 2019 - 13:55

komentarzy:

(0)

Jakie są objawy alergii na cytrusy?

Alergia na cytrusy nie należy do popularnych dolegliwości, jednak występuje. Co istotne, alergia może wystąpić w dowolnym momencie życia, nawet jeśli wcześniej bez problemu spożywano cytrusy. Osoby...

wtorek, Listopad 19, 2019 - 12:16

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto pić yerba mate?

Yerba mate to herbata wytwarzana z wysuszonych liści oraz patyczków ostrokrzewu paragwajskiego, który rośnie w lasach tropikalnych Ameryki Południowej. Oprócz wyrazistego smaku napar z yerba mate...

piątek, Listopad 15, 2019 - 12:22

komentarzy:

(0)

Niektórzy ludzie posiadają genetyczną niechęć do jedzenia warzyw

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale wprost nienawidzisz jeść niektórych warzyw? Mogą odpowiadać za to Twoje geny. Tak przynajmniej twierdzą amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili badania w...

poniedziałek, Listopad 11, 2019 - 10:50

komentarzy:

(0)

Związek zawarty w awokado zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę

Na podstawie badań przeprowadzonych na myszach dowiedziono, że zdrowe cząsteczki tłuszczu, które występują wyłącznie w awokado, mogą zwiększać wrażliwość organizmu na insulinę. Tym samym regularne...

piątek, Listopad 8, 2019 - 11:40

komentarzy:

(0)

10 najzdrowszych warzyw, na które sezon jest jesienią

Chociaż z największym dostępem do świeżych warzyw kojarzy nam się przede wszystkim wiosna oraz lato, warto docenić także te warzywa, które dojrzewają jesienią. Charakteryzują się m.in....

poniedziałek, Listopad 4, 2019 - 16:28

komentarzy:

(0)

Poznaj niesamowite właściwości zdrowotne kakao

Choć kakao kojarzymy przede wszystkim ze smacznymi wyrobami cukierniczymi, warto mieć świadomość również tego, jak silne kryje ono właściwości zdrowotne. Kakao stosowano w medycynie od czasów...

poniedziałek, Październik 28, 2019 - 12:06

komentarzy:

(0)

Dieta o wysokiej zawartości soli może prowadzić do demencji

Nowe badania sugerują, że spożywanie nadmiernych ilości soli może sprzyjać pogorszeniu funkcjonowania poznawczego poprzez destabilizację białka tau. Występuje ono prawie wyłącznie w komórkach...

wtorek, Październik 22, 2019 - 13:39

komentarzy:

(0)

Co jeść, aby mieć zdrowe jelita?

Niektóre wzorce żywieniowe zostały powszechnie uznane za zdrowsze dla układu pokarmowego, a konkretnie dla naszych jelit. W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o kondycji jelit i jej wpływie na...

poniedziałek, Październik 21, 2019 - 01:21

komentarzy:

(0)

Dowiedziono, że ćwiczenia wykonywane na czczo mają większą skuteczność

Naukowcy odkryli w jaki sposób ludzie mogą spalić więcej tkanki tłuszczowej i poprawić ogólny stan zdrowia. Badacze z University of Bath odkryli, że ćwiczenie przed śniadaniem może nieść ze sobą...

poniedziałek, Październik 21, 2019 - 01:10

komentarzy:

(0)

Zdrowa dieta może być lekarstwem na depresję

Zdrowa dieta zawierająca duże ilości owoców i warzyw oraz zmniejszoną ilość wysoko przetworzonych produktów żywnościowych może złagodzić objawy depresji. Niewielkie badania ujawniły, że zmiana diety...

piątek, Październik 18, 2019 - 09:23

komentarzy:

(1)

Odkryto bakterię, która przeciwdziała negatywnym skutkom spożywania przetworzonej żywności

Podczas nowych badań przeprowadzanych na gryzoniach zidentyfikowano szczep bakterii jelitowej, która przeciwdziała szkodliwym skutkom spożywania przetworzonej żywności. Odkrycie to może pomóc w...

Strony

Subscribe to dieta