Nie od dziś wiadomo, że banany to owoce które zawierają najważniejsze witaminy A, C, E, K, oraz te z grupy B. Nie brakuje w nich także błonnika oraz składników mineralnych, takich jak magnez, fosfor...

Okazuje się, że zwykły miód to superpokarm. Jak podaje Zee News - zapobiega on rozwojowi chorób nowotworowych i chorób serca. Sekret tkwi w dużej koncentracji flawonoidów i antyoksydantów....

Mało kto wie jakie właściwości i zastosowanie na codzienne schorzenia ma lawedna lekarska. Roślina ta ułatwia zasypianie i można ją używać jako naturalny lek na różne dolegliwości.  ...

Aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i zawału serca, należy pić 2 szklanki soku żurawinowego dziennie. Do takiego wniosku, jak podaje The Daily Mail, doszli specjaliści z amerykańskiego Departamentu...

Każda kobieta ma okresy płodności i niepłodności w trakcie swojego naturalnego cyklu miesiączkowego. Choć kobieta owuluje tylko przez jeden dzień, uznaje się, że jej płodność trwa przez około tydzień...

Przyczyną większości poważnych chorób jest przewlekły stan zapalny. Zazwyczaj sprawnie pracujące mechanizmy obronne organizmu nie wystarczają, gdy sytuacja taka trwa przez 24 godziny na dobę, 7 dni w...

Ludzie, którzy jedzą w tygodniu przynajmniej cztery kurze jaja, są prawie o połowę mniej narażeni na rozwój cukrzycy. Wniosek ten został zaproponowany w oparciu o wyniki badań naukowców z University...

Specjaliści z uniwersytetu UCLA zbadali związek między wiekiem człowieka i stanem substancji szarej. Dokonano tego porównując dwie grup ludzi, medytujących i takich, którzy tego nie robią. Eksperci...

Przyprawy stanowią bogate źródło polifenoli, co oznacza, że powinno się je jeść tak często, jak to możliwe. Polifenole to silne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, wytworzone przez...

Zioła od wieków były stosowane przez ludzi do leczenia chorób, schorzeń i leczenia ran. Przez lata rozwinęła się też bogata wiedza dotycząca możliwości zastosowań przeróżnych roślin. Jednak ta...

Rzodkiewka jest warzywem korzeniowym. Wszystkie części tej rośliny są jadalne, zarówno po uprzednim ugotowaniu jak również na surowo. Jako warzywo korzeniowe, rzodkiewka pochłania substancje odżywcze...

Najnowsze badania psychologów z City University of New York wykazały, że kurkumina, naturalnie występujący związek stosowany w curry, może aktywnie osłabiać powstawanie wspomnień związanych...

Chyba każdy kiedyś słyszał uniwersalną mądrość,  że „jesteśmy tym, co jemy”. Wielu ludzi nie zdaje sobie jednak sprawy, że istnieje wiele korzystnych dla zdrowia produktów, dostępnych dla...