odżywianie

czwartek, Sierpień 1, 2019 - 11:32

komentarzy:

(0)

Uwaga! Nadal nie udowodniono, że aspartam jest bezpieczny dla zdrowia

Jednym z większych problemów odżywiania w XXI wieku jest zbyt duża ilość cukru w produktach spożywczych. Z tego powodu tak duża popularność przekąsek i napojów z dopiskiem „light” lub „sugar free”....

czwartek, Sierpień 1, 2019 - 10:36

komentarzy:

(0)

Sprawność seksualna mężczyzn może zależeć od codziennego spożywania orzechów

Przeprowadzono badanie kliniczne, w którym mężczyźni stosowali specyficzną dietę mającą poprawić jakość ich życia seksualnego. W ciągu 14 tygodni połowa uczestników badania spożywała 60 g orzechów...

wtorek, Lipiec 30, 2019 - 21:20

komentarzy:

(0)

Poznaj niesamowite właściwości zdrowotne napoju kombucha

W ostatnim czasie na popularności zyskuje picie kombuchy – azjatyckiego napoju, który robi się ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji przy użyciu tak zwanego grzybka herbacianego. W efekcie tego...

poniedziałek, Lipiec 29, 2019 - 22:01

komentarzy:

(0)

8 powodów, dla których warto jeść modrą kapustę

Modra kapusta, zwana również po prostu czerwoną kapustą, jest popularnym składnikiem w polskiej kuchni, w szczególności na Śląsku. Warto jednak mieć świadomość tego, że warzywo to posiada dużą...

sobota, Lipiec 27, 2019 - 13:30

komentarzy:

(0)

Dieta roślinna może znacząco obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2

Stosowanie diety roślinnej może obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 nawet o 23%. Nowa metaanaliza przeprowadzona przez Harvard T.H. Chan School of Public Health ujawniło, że osoby, które...

poniedziałek, Lipiec 8, 2019 - 10:37

komentarzy:

(1)

Żywność przetworzona ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie

Prawidłowa dieta ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Aby zachować dobre zdrowie, należy przede wszystkim unikać żywności przetworzonej. Najnowsze badania jednoznacznie wskazują,...

środa, Lipiec 3, 2019 - 13:26

komentarzy:

(0)

Przyjemne i skuteczne odchudzanie - kilka porad

Odchudzanie przyjemne i skuteczne? Proces chudnięcia kojarzy się raczej z wyrzeczeniami i wyzwaniami. W dzisiejszym artykule zdradzamy kilka porad, dzięki którym twoje skojarzenia będą zupełnie inne...

poniedziałek, Czerwiec 10, 2019 - 08:40

komentarzy:

(0)

Oto 11 najlepszych źródeł witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Witaminy te wspierają układ nerwowy, skórę, metabolizm komórek oraz wpływają na poziom energii. Istnieje osiem różnych form...

środa, Maj 1, 2019 - 10:00

komentarzy:

(0)

Nadużywanie cukru powoduje choroby układu krążenia

Większość ludzi, zarówno młodszych jak i starszych, spożywa więcej cukru niż jest to zalecane. Naukowcy ostrzegają, że cukier jest dodawany do wielu produktów a jego nadużywanie zwiększa ryzyko...

poniedziałek, Styczeń 28, 2019 - 08:22

komentarzy:

(2)

Fast foody zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci

Skrzydełka z kurczaka są jednym z najpopularniejszych fast foodów na świecie, ale naukowcy alarmują, że ich konsumpcja wiąże się ze znacznym ryzykiem. Nowe badania wykazały, że jedzenie głęboko...

wtorek, Styczeń 22, 2019 - 19:58

komentarzy:

(0)

Rosół na kościach może poprawić zdrowie Twojego serca

W badaniach dowiedziono, że spożywanie rosołu gotowanego na kościach może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca. Długo gotowany wywar powraca do łask i na nowo docenia się jego cenne właściwości...

środa, Styczeń 16, 2019 - 08:00

komentarzy:

(0)

Ile błonnika powinniśmy spożywać, aby zapobiec chorobom?

Metaanaliza badań z ostatnich 40 lat wykazała optymalną ilość błonnika pokarmowego, którą powinniśmy spożywać, aby zapobiec przewlekłym chorobom oraz przedwczesnej śmierci. Wiemy już, że najlepszym...

wtorek, Styczeń 15, 2019 - 11:20

komentarzy:

(2)

Według najnowszych badań, weganie chorują dwa razy częściej niż mięsożercy

Najnowsze badania wykazały, że weganie znacznie częściej idą na zwolnienia lekarskie z powodu przeziębienia, grypy lub innych dolegliwości zdrowotnych.   Badania przeprowadzone w...

poniedziałek, Styczeń 14, 2019 - 08:33

komentarzy:

(0)

Błonnik może zapobiegać chorobom przewlekłym

Zwiększone spożycie błonnika może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak lub udar, a także ogólnie zapobiegać wczesnej śmiertelności.   Naukowcy dokonali przeglądu...

czwartek, Styczeń 10, 2019 - 10:35

komentarzy:

(1)

Dieta matki podczas ciąży ma ogromny wpływ na przyszłe zdrowie psychiczne jej dziecka

Badania sugerują, że bogata w składniki odżywcze dieta matek podczas ciąży może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera u ich dzieci, gdy te w przyszłości osiągną już sędziwy wiek. Jakie...

Strony

Subscribe to odżywianie

Reklama