odżywianie

poniedziałek, Lipiec 8, 2019 - 10:37

komentarzy:

(0)

Żywność przetworzona ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie

Prawidłowa dieta ma istotne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Aby zachować dobre zdrowie, należy przede wszystkim unikać żywności przetworzonej. Najnowsze badania jednoznacznie wskazują,...

środa, Lipiec 3, 2019 - 13:26

komentarzy:

(0)

Przyjemne i skuteczne odchudzanie - kilka porad

Odchudzanie przyjemne i skuteczne? Proces chudnięcia kojarzy się raczej z wyrzeczeniami i wyzwaniami. W dzisiejszym artykule zdradzamy kilka porad, dzięki którym twoje skojarzenia będą zupełnie inne...

poniedziałek, Czerwiec 10, 2019 - 08:40

komentarzy:

(0)

Oto 11 najlepszych źródeł witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Witaminy te wspierają układ nerwowy, skórę, metabolizm komórek oraz wpływają na poziom energii. Istnieje osiem różnych form...

środa, Maj 1, 2019 - 10:00

komentarzy:

(0)

Nadużywanie cukru powoduje choroby układu krążenia

Większość ludzi, zarówno młodszych jak i starszych, spożywa więcej cukru niż jest to zalecane. Naukowcy ostrzegają, że cukier jest dodawany do wielu produktów a jego nadużywanie zwiększa ryzyko...

poniedziałek, Styczeń 28, 2019 - 08:22

komentarzy:

(2)

Fast foody zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci

Skrzydełka z kurczaka są jednym z najpopularniejszych fast foodów na świecie, ale naukowcy alarmują, że ich konsumpcja wiąże się ze znacznym ryzykiem. Nowe badania wykazały, że jedzenie głęboko...

wtorek, Styczeń 22, 2019 - 19:58

komentarzy:

(0)

Rosół na kościach może poprawić zdrowie Twojego serca

W badaniach dowiedziono, że spożywanie rosołu gotowanego na kościach może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca. Długo gotowany wywar powraca do łask i na nowo docenia się jego cenne właściwości...

środa, Styczeń 16, 2019 - 08:00

komentarzy:

(0)

Ile błonnika powinniśmy spożywać, aby zapobiec chorobom?

Metaanaliza badań z ostatnich 40 lat wykazała optymalną ilość błonnika pokarmowego, którą powinniśmy spożywać, aby zapobiec przewlekłym chorobom oraz przedwczesnej śmierci. Wiemy już, że najlepszym...

wtorek, Styczeń 15, 2019 - 11:20

komentarzy:

(2)

Według najnowszych badań, weganie chorują dwa razy częściej niż mięsożercy

Najnowsze badania wykazały, że weganie znacznie częściej idą na zwolnienia lekarskie z powodu przeziębienia, grypy lub innych dolegliwości zdrowotnych.   Badania przeprowadzone w...

poniedziałek, Styczeń 14, 2019 - 08:33

komentarzy:

(0)

Błonnik może zapobiegać chorobom przewlekłym

Zwiększone spożycie błonnika może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak lub udar, a także ogólnie zapobiegać wczesnej śmiertelności.   Naukowcy dokonali przeglądu...

czwartek, Styczeń 10, 2019 - 10:35

komentarzy:

(1)

Dieta matki podczas ciąży ma ogromny wpływ na przyszłe zdrowie psychiczne jej dziecka

Badania sugerują, że bogata w składniki odżywcze dieta matek podczas ciąży może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera u ich dzieci, gdy te w przyszłości osiągną już sędziwy wiek. Jakie...

niedziela, Styczeń 6, 2019 - 09:50

komentarzy:

(0)

Czy substytuty cukru są szkodliwe dla zdrowia?

Cukier to jedna z pierwszych rzeczy, którą ludzie ograniczają, gdy decydują się jeść zdrowiej. Zamiast tego wybierają substytuty, takie jak stewia, która jest naturalnym słodzikiem, a także aspartam...

niedziela, Grudzień 23, 2018 - 09:20

komentarzy:

(0)

Złote mleko, czyli sposób na odporność zimą

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność na zimę, nie musisz udawać się do apteki po masę suplementów. W rzeczywistości rozwiązanie masz w zasięgu ręki. Są nim aromatyczne przyprawy – część dobrze...

piątek, Grudzień 21, 2018 - 08:02

komentarzy:

(0)

6 trendów w zdrowym odżywianiu, które będą królować w 2019 roku

Na międzynarodowej konferencji „Food & Nutrition Expo” w Kolumbii, specjaliści medycyny oraz zdrowego odżywiania wyłonili 6 najzdrowszych obecnie trendów dietetycznych, które zyskają na...

niedziela, Grudzień 9, 2018 - 14:28

komentarzy:

(2)

Dieta wegańska dla dzieci może prowadzić do poważnych chorób i zaburzeń rozwojowych

Dieta wegańska całkowicie wyklucza spożywania produktów zwierzęcych. Choć w przypadku osób dorosłych faktycznie może przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia, u dzieci może być wręcz...

piątek, Grudzień 7, 2018 - 06:11

komentarzy:

(0)

Wysoka waga w dzieciństwie może skutkować otyłością w dorosłości

Dziewczęta, które gwałtownie przytyły w wieku 5-15 lat, mają zwiększone ryzyko bycia otyłą w wieku 24 lat. Zdaniem naukowców, badanie to podkreśla, jak ważne jest dbanie o właściwą wagę dzieci w...

Strony

Subscribe to odżywianie

Reklama