owoce

pt., 01/20/2023 - 11:30

Międzynarodowy zespół naukowców z David Geffen School of Medicine Uniwersytetu Kalifornijskiego udowadnia, że jedzenie winogron może zwiększyć różnorodność biomów jelitowych, a także obniżyć poziom cholesterolu we krwi. W swojej pracy eksperci opisali wyniki eksperymentu, w którym ochotnicy… więcej

ndz., 12/18/2022 - 14:33

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców, który oprócz posiadania niezwykłych właściwości leczniczych, jest również niezwykle odżywczy. Zielony owoc pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie przez wieki uważany był za afrodyzjak. To nie jedyne właściwości, które posiada smaczny owoc. Oto 7… więcej

śr., 06/29/2022 - 17:31

Zespół naukowców z King's College London wykazał, że spożywanie borówek amerykańskich jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli zmagamy się z wysokim ciśnieniem krwi. Wystarczy każdego dnia zjeść garść tych owoców, aby obniżyć ciśnienie skurczowe i poprawić funkcjonowanie naczyń krwionośnych.  … więcej

pon., 06/13/2022 - 17:06

Naukowcy doszli do wniosku, że jedzenie winogron zwiększa różnorodność bakterii jelitowych i obniża poziom cholesterolu. Winogrona nie są najbardziej nieszkodliwym pokarmem na naszym stole. Nie zaleca się ich spożywania w przypadku otyłości, zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka, cukrzycy,… więcej

ndz., 06/05/2022 - 16:49

Przewlekłe bóle głowy to niezwykle niebezpieczna i nieprzyjemna dolegliwość. Konwencjonalne środki przeciwbólowe nie pomagają przy tej przypadłości. Może pojawić się w dowolnym momencie. Okazuje się, że niektóre owoce i jagody mogą wywoływać migreny.   Eksperci przeanalizowali informacje o… więcej

wt., 05/31/2022 - 11:58

Sok Noni jest tropikalnym napojem pochodzącym z owoców drzewa Morinda citrifolia. To drzewo i jego owoce rosną wśród strumieni lawy w Azji Południowo-Wschodniej, zwłaszcza w Polinezji.   Noni (wymawiane NO-nee) jest grudkowatym owocem wielkości mango, który ma żółty kolor. Jest bardzo gorzki… więcej

pt., 09/04/2020 - 10:28

Nie musisz czekać do jesieni, żeby kupić dynię, ale niemal każdemu ta roślina kojarzy się z pierwszym jesiennym chłodem. Właściwie najlepszy czas na gotowanie dyniowych przysmaków to sierpień. Z tego warzywa powstają pyszne zupy kremowe, aromatyczne zapiekanki, ciasta i lekkie płatki zbożowe.… więcej

wt., 11/19/2019 - 12:24

Chociaż większość ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że należy odpowiednio obchodzić z produktami spożywczymi pochodzenia zwierzęcego, znacznie mniejszą uwagę przykładamy do mycia owoców i warzyw. Warto zatem zdawać sobie sprawę z tego, że one również mogą przenosić szkodliwe dla zdrowia zarazki.… więcej

pon., 09/16/2019 - 10:58

Ananas to smakowity owoc, który z chęcią spożywamy w formie deseru. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawęz tego, że sok z ananasa posiada silne właściwości odżywcze dla naszej skóry. Zawiera on ogromną gamę składników odżywczych, między innymi witaminę C, witaminę B3, witaminę B6 oraz kwas… więcej

pon., 08/26/2019 - 18:05

Naukowcy z Politechniki w Graz odkryli, że sposób w jaki zazwyczaj jemy jabłka może być nieprawidłowy. Według nowego badania, pożyteczne składniki i bakterie znajdują się również w szypułce i nasionach owocu. Wśród pożytecznych składników znajdujących się m. in. pestkach są bakterie Lactobacillus… więcej

ndz., 08/18/2019 - 16:31

Wszyscy kochamy lato, nie tylko za długie dnie i piękną pogodę. Wiele osób docenia tę porę roku również za dostęp do świeżych owoców sezonowych. Owoce rosnące latem w Polsce nie tylko są przepyszne, ale także bardzo zdrowie. Poznaj właściwości zdrowotne czterech najpopularniejszych owoców, którymi… więcej

pon., 06/17/2019 - 14:28

Starzenie się znacząco wpływa na rozwój różnych chorób. Dlatego spowolnienie procesu starzenia może pomóc zapobiec wielu dolegliwościom i poprawić jakość życia. Przede wszystkim należy zadbać o prawidłową dietę, ponieważ jesteś tym, co jesz. A jak wskazują najnowsze badania, granaty są nie tylko… więcej

wt., 06/04/2019 - 14:07

Borówki to samo zdrowie. Owoce te pomagają obniżyć ciśnienie krwi i poprawiają wzrok. Natomiast wyniki najnowszych badań wskazują na kolejną ważną właściwość – borówki chronią przed chorobami układu krążenia.   Naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Anglii badali wpływ spożywania borówek na… więcej

sob., 03/02/2019 - 19:18

Zespół naukowców z King's College London wykazał, że spożywanie borówek amerykańskich jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli zmagamy się z wysokim ciśnieniem krwi. Wystarczy każdego dnia zjeść garść tych owoców, aby obniżyć ciśnienie skurczowe i poprawić funkcjonowanie naczyń krwionośnych.  … więcej

śr., 12/12/2018 - 11:40

Picie soku pomarańczowego każdego ranka może zapobiegać demencji. Naukowcy prześledzili dietę ponad 28 tys. mężczyzn w wieku od 51 do 70 lat i odkryli związek pomiędzy zmniejszeniem ryzyka demencji a piciem soku pomarańczowego.   Łącznie 27 842 mężczyzn było zaangażowanych w badanie, które… więcej