Probiotyki i mikrobiom jelitowy – klucz do zdrowia organizmu

Mikrobiom jelitowy, choć przez wiele lat ignorowany, stał się jednym z najważniejszych tematów w dziedzinie zdrowia. To niewiarygodnie skomplikowany ekosystem bilionów bakterii, które zamieszkują nasze jelita, odgrywając kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia całego organizmu. W ostatnich latach… więcej

Korzyści zażywania probiotyków i prebiotyków mogą zależeć od płci

Po raz pierwszy w badaniu zdołano udowodnić różny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm w zależności od płci. Odkrycie może okazać się bardzo istotne dla wszystkich osób, które aktualnie zażywają tego rodzaj suplementy diety. Poprawa zdrowia w wyniku ich spożywania nie jest już taka oczywista… więcej

Mocne piwo to doskonały naturalny probiotyk

W ostatnim czasie naturalne probiotyki, takie jak kimchi, kapusta kiszona oraz jogurty zyskują dużą popularność. Jak pokazują najnowsze badania, podobne właściwości może mieć również mocne piwo. Jedna butelka dziennie może wzbogacić mikroflorę jelitową. Eric Claassen z Uniwersytetu w Amsterdamie… więcej

Poznaj niesamowite właściwości zdrowotne napoju kombucha

W ostatnim czasie na popularności zyskuje picie kombuchy – azjatyckiego napoju, który robi się ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji przy użyciu tak zwanego grzybka herbacianego. W efekcie tego procesu kombucha zyskuje wyjątkowy smak i aromat, a także ogrom właściwości zdrowotnych. Nic więc… więcej

Probiotyki i ich wpływ na zdrowie - czemu warto je stosować?

Lekarze i dietetycy bardzo często podkreślają, że jednym z podstawowych suplementów, jakie powinniśmy stosować są probiotyki. Czy rzeczywiście są tak niezbędne? Co nam daje ich regularne przyjmowanie i kto powinien je brać? Probiotyki – cała prawda o tego typu suplmentach Probiotyki nazywane są… więcej

Nowa metoda leczy wrodzoną alergię na orzeszki ziemne

Australijscy naukowcy z Instytutu Badań nad Dzieckiem Murdocha w Australii znaleźli skuteczną i bezpieczną metodę leczenia dzieci z wrodzoną alergią na orzeszki ziemne. Dwie trzecie dzieci, które przeszły terapię, zostało odczulone na orzeszki ziemne i trwało to do czterech lat po zabiegu.… więcej

Orzechy włoskie mogą mieć właściwości probiotyczne i wpływać na florę bakteryjną jelit

Badania prowadzone przez Lauri Byerley, profesor fizjologii w LSU Health New Orleans School of Medicine wykazały, że spożywanie orzechów włoskich zmienia skład bakterii jelitowych, co wskazuje na nowy sposób, w jaki mogą one przyczynić się do poprawy stanu naszego zdrowia. Wyniki opublikowano w… więcej

Spożywanie probiotyków może nieść ze sobą nieprzyjemne skutki uboczne

Flora bakteryjna jelit zawiera wiele drobnoustrojów, które mają znaczący wpływ na nasze zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Temat ten jest od niedawna bardzo popularny w dietetyce, dlatego wiele osób zaczęło suplementować probiotyki w celu zwiększenia ilości pożytecznych bakterii w swoich… więcej

Probiotyki mogą zadbać o zdrowie naszych kości

W ostatnim czasie napływa coraz więcej informacji na temat wpływu bakterii jelitowych na ogólny stan ludzkiego zdrowia. Okazuje się, że właściwa flora bakteryjna w jelitach wiąże się ze zdrowiem psychicznym, a nawet ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia chorób autoimmunologicznych. Najnowsze badania… więcej

Jak zregenerować jelita po kuracji antybiotykowej?

Antybiotyki oprócz zabijania bakterii powodujących takie choroby, jak infekcje dróg moczowych i zapalenie płuc, niszczą także pożyteczne bakterie jelitowe, które są niezbędne do utrzymania zdrowia układu pokarmowego. Kondycja jelit wpływa prawie na każdy aspekt naszego zdrowia, dlatego nadużywanie… więcej

Powstało pierwsze na świecie piwo z probiotykiem

Zespołowi naukowców w Singapurze udało się wyprodukować nietypowy napój alkoholowy, który zawiera probiotyki. Spożywanie wypracowanego przez badaczy piwa może przyczynić się do poprawy zdrowia jelit i odporności.   Istnieje wiele probiotyków na bazie mleka, ale nigdy nie próbowano stworzyć… więcej

Pożyteczne bakterie mogą zmniejszać ryzyko raka piersi

Wydaje się, że wszyscy mówią o korzyściach płynących z probiotyków i to nie bez powodu. Wiąże się je z wieloma efektami zdrowotnymi, takimi jak poprawa trawienia i funkcji dróg moczowych, wzmocnienie układu odpornościowego, leczenie zespołu jelita wrażliwego (IBS) czy inne zapalenia jelit oraz… więcej