piątek, Grudzień 8, 2017 - 08:40
komentarzy:
(0)
Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają...
|
czwartek, Listopad 9, 2017 - 07:40
komentarzy:
(0)
W najnowszych badaniach odkryto, ze istnieje sposób na osiągnięcie efektów upojenia alkoholowego bez konieczności rzeczywistego spożycia alkoholu. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los...
|
czwartek, Wrzesień 14, 2017 - 10:15
komentarzy:
(0)
Prawidłowa ilość snu dla dorosłej osoby powinna wynosić od 7 do 9 godzin. Sen odgrywa istotną rolę dla ludzkiego zdrowia oraz samopoczucia, mając wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i zdrowie...
|
sobota, Sierpień 26, 2017 - 11:45
komentarzy:
(1)
Australijscy naukowcy odkryli, że rzadsze występowanie fazy snu, podczas której człowiek jest zdolny śnić, wiąże się z wysokim ryzykiem wystąpienia demencji. Wyniki badań opublikowano w...
|
piątek, Sierpień 18, 2017 - 15:03
komentarzy:
(0)
Masz problemy ze snem? Dowiedz się, co może ci pomóc. Oto 10 prostych sposobów.
Wstawaj regularnie
Codziennie wstawaj o tej samej porze. Dzięki temu twoje ciało nauczy się budzenia w...
|
piątek, Lipiec 14, 2017 - 10:15
komentarzy:
(0)
Ostatnie badania opublikowane w Proceedings of Royals Society B sugerują, że różne modele snu są uwarunkowane tym, że w społeczności ludzkiej zawsze jest co najmniej jedna osoba, która czuwa na...
|
poniedziałek, Lipiec 10, 2017 - 09:45
komentarzy:
(0)
Problemy ze snem mogą powodować rozwój choroby Alzheimera w późniejszym wieku. Osoby, które nie narzekają na bezsenność są mniej narażone na możliwość zachorowania. W badaniach opublikowanych w...
|
niedziela, Lipiec 9, 2017 - 09:30
komentarzy:
(0)
Sen jest kluczowym elementem dla zdrowia organizmu. Bez niego toksyny nie są usuwane z mózgu, pamięć krótkotrwała nie przechodzi w pamięć długotrwałą, zdolności poznawcze słabną, a mózg zaczyna się...
|
środa, Czerwiec 28, 2017 - 08:55
komentarzy:
(0)
Praca w nocy jest związana z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi. Nowe badania sugerują, że zdolność organizmu do naprawy uszkodzonego DNA może być hamowana przez pracę na nocnych zmianach....
|
środa, Czerwiec 28, 2017 - 08:20
komentarzy:
(0)
Bezsenność jest spowodowana wieloma przyczynami, między innymi niepokojem, złymi warunkami snu, dolegliwościami fizycznymi oraz psychicznymi, może to być także niepożądana reakcja na niektóre leki....
|
czwartek, Czerwiec 8, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Imprezowy weekend szkodzi naszemu zdrowiu, stwierdzili naukowcy podczas konferencji odbywającej się w Bostonie. Wszystko za sprawą zaburzeń rytmu dobowego w ciągu weekendu, które mogą...
|
środa, Czerwiec 7, 2017 - 23:00
komentarzy:
(0)
Naukowcy podczas konferencji SLEEP 2017 zaprezentowali jednorazowy plaster SomnaPatch, który efektywnie wykrywa obturacyjny bezdech senny o rozbieżnych natężeniach. Plaster charakteryzuje się...
|
wtorek, Maj 30, 2017 - 10:45
komentarzy:
(0)
Sen ma kluczowe znaczenie dla właściwego funkcjonowania mózgu. Podczas snu toksyczne produkty uboczne z bieżącego dnia są usuwane. Najnowsze badania sugerują, że przewlekły niedobór snu może...
|
wtorek, Maj 30, 2017 - 10:20
komentarzy:
(0)
Zmiany klimatyczne mają wpływ na sen, twierdzą naukowcy. Wysokie temperatury obniżają jakość snu w nocy, a najpoważniejsze problemy ze snem odnotowuje się latem. Badacze sugerują, że wraz z...
|
niedziela, Maj 28, 2017 - 20:30
komentarzy:
(0)
Chrapanie z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, gdy to nie my chrapiemy tylko nasz partner lub znajomy. Wtedy możemy myśleć, że to tykająca bomba, która uaktywnia się, gdy bliska...
|