Wegetarianie ryzykują zwiększonym ryzykiem złamań kości

Autorzy największego do tej pory badania dotyczącego prawdopodobieństwa uszkodzenia kości stwierdzili, że ludzie, którzy nie jedzą mięsa, są bardziej narażeni na złamania, zwłaszcza biodra. Może to wynikać z braku wapnia i białka w diecie lub dlatego, że wegetarianie mają zwykle mniej tkanki… więcej

Wegetarianie są znacznie bardziej narażeni na psychozy

Ogłoszone niedawno wyniki metaanalizy opartej o badania z przełomu 2001-2020 roku, wskazują na istotne ryzyka związane z wegetarianizmem. Naukowcy, analizowali związek między spożyciem mięsa, a dwiema psychopatologiami – depresją i lękiem. Okazuje się, że ludzie którzy nie spożywają mięsa,… więcej

Weganie i wegetarianie mogą mieć większe ryzyko udaru mózgu?

Zdaniem naukowców ludzie, którzy stosują dietę wegańską bądź wegetariańską, posiadają niższe ryzyko chorób serca, jednak istnieje większe prawdopodobieństwo, że doświadczą oni udaru. Przekłada się to na dodatkowe trzy udary wśród 1000 osób, w porównaniu z ludźmi, którzy jedzą mięso.… więcej

Naukowcy ogłosili, że wegetarianie są mniej zdrowi od mięsożerców

Nowe kontrowersyjne badania wykazały, że wegetarianie są mniej zdrowi niż osoby jedzące mięso. Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Medyczny w Graz w Austrii wykazało, że dieta wegetariańska, charakteryzująca się niskim spożyciem tłuszczów nasyconych i cholesterolu oraz wyższym spożyciem owoców… więcej

Dieta wegańska dla dzieci może prowadzić do poważnych chorób i zaburzeń rozwojowych

Dieta wegańska całkowicie wyklucza spożywania produktów zwierzęcych. Choć w przypadku osób dorosłych faktycznie może przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia, u dzieci może być wręcz niebezpieczna.   Allan M. Lund, szef Kliniki Dzieci i Młodzieży w Søborg (Dania) powiedział lokalnej… więcej

Wegetarianizm chroni przed przedwczesną śmiercią, twierdzą naukowcy

Kalkulacje przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda wskazują, że rezygnacja z jedzenia mięsa pozwoli zapobiec przedwczesnej śmierci w co najmniej jednej trzeciej przypadków. Przejście na dietę wegetariańską jest dobrym rozwiązaniem w walce z nadwagą i otyłością, które stały się plagą… więcej

Badania dowodzą, że wegetarianie są mniej zdrowi od mięsożerców

Najnowsze badania na temat wegetarianizmu dowiodły, że osoby niespożywające mięsa, nawet jeśli dodatkowo nie piją alkoholu, nie palą papierosów i uprawiają więcej sportu, mają gorszy stan zdrowia od ludzi nie stroniących od jedzenia białka pochodzenia zwierzęcego.   Badania przeprowadzone… więcej

Nie jesz mięsa? Sprawdź w jakich produktach spożywczych znajdziesz witaminę B12

Witamina B12 odgrywa istotną rolę w zdrowiu każdego człowieka, a jej niedobory mają negatywny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Grupą szczególnie narażoną na niedobór witaminy B12 są weganie oraz wegetarianie, ponieważ związek ten znajduje się głownie w mięsie, jajach oraz… więcej

Naukowcy rozstrzygają odwieczny spór – czy powinniśmy jeść mięso?

Dieta wegetariańska od zawsze budzi wiele zaciekłych dyskusji pomiędzy ludźmi. Niektórzy decydują się na dietę roślinną ze względów zdrowotnych, inni kierują się kwestiami etycznymi. Naukowcy postanowili jednak ocenić problem jedynie pod kątem wartości odżwyczych.    Człowiek jest… więcej

Jak dieta wegetariańska wpływa na poziom cholesterolu we krwi?

Nowy przegląd niemal 50 badań wskazuje na to, że stosowanie diety roślinnej jest związane z niższym poziomem cholesterolu we krwi. Autorzy badań uważają, że ich wnioski będą miały istotny wpływ na profilaktykę chorób układu krążenia.   Wysoki poziom cholesterolu LDL, znanego również… więcej

Badania wykazały, że dieta wegetariańska jest prawie dwa razy efektywniejsza w redukowaniu tkanki tłuszczowej

Badanie opublikowane w „Journal od American College of Nutrition” wykazuje, że osoby, które stosują dietę wegetariańską, nie tylko tracą wagę skuteczniej niż przy tradycyjnej diecie, ale również poprawiają swój metabolizm poprzez zmniejszenie tłuszczu mięśniowego.   „Utrata tłuszczu… więcej

Naukowcy twierdzą, że wegetarianizm ma zły wpływ na zdolności umysłowe

Nieustanny spór wegetarian oraz mięsożerców nadal trwa. Tym razem eksperci w dziedzinie zdrowego żywienia dolali oliwy do ognia, przeprowadzając szeroko zakrojone badania, które miały dowieść, że dzieci matek-wegetarianek uczą się gorzej w szkole i otrzymują przez to niższe oceny.  … więcej

Hormony roślin mogą wpływać na zdrowie jedzących je ludzi

Odkryto, że hormony naturalnie występujące w spożywanych roślinach mogą mieć istotny wpływ na florę bakteryjną jelit. Podobnie jak zwierzęta, rośliny wytwarzają całą gamę hormonów, które pomagają im się rozwijać oraz przetrwać. Hormony te są zaangażowane w cały rozwój rośliny, okazało się również,… więcej