niedziela, Maj 20, 2018 - 11:00
komentarzy:
(0)
Witamina D, która jest również określana jako „witamina słoneczna” niesie wiele korzyści dla organizmu - zapewnia m. in. ochronę przed przeziębieniem. Najnowsze badania pokazują, że witamina ta może...
|
środa, Kwiecień 25, 2018 - 19:34
komentarzy:
(2)
Kiedyś niedobory pokarmowe występowały stosunkowo rzadko – najczęściej towarzyszyły chorobom przewlekłym i wynikającym z nich zaburzeniom wchłaniania, a także poważnemu niedożywieniu. Teraz o...
|
niedziela, Marzec 11, 2018 - 14:50
komentarzy:
(0)
Marchew należy do wyjątkowych warzyw, które zawierają mało kalorii, jeszcze mniej tłuszczu, ale za to obfitują w błonnik oraz witaminy. Dlatego też dietetycy zalecają codzienne spożywanie marchwi...
|
piątek, Styczeń 12, 2018 - 09:20
komentarzy:
(0)
Zima z pewnością nie jest sezonem, który obfituje w owoce, jednak istnieje kilka gatunków, które są dostępne w większości sklepów. Oto kilka typowych „zimowych” owoców, które idealnie spełnią...
|
piątek, Grudzień 22, 2017 - 08:15
komentarzy:
(1)
Seler korzeniowy jest pożywnym warzywem o szerokim zastosowaniu kulinarnym. Roślina zawiera wiele składników odżywczych, które mogą oferować szerokie korzyści zdrowotne. Co ciekawe, już starożytni...
|
piątek, Grudzień 8, 2017 - 08:40
komentarzy:
(0)
Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają...
|
wtorek, Grudzień 5, 2017 - 09:40
komentarzy:
(0)
Biotyna, inaczej witamina B-7, jest rozpuszczalna w wodzie. To niezbędny składnik odżywczy, który pomaga w metabolizowaniu węglowodanów, tłuszczu oraz białka. Biotyna odgrywa ważną rolę w...
|
niedziela, Sierpień 27, 2017 - 11:25
komentarzy:
(0)
Mango jest owocem, który cieszy się popularnością na całym świecie, ze względu na jego aromatyczny, słodki smak oraz przyjemną konsystencję. Jest popularnym składnikiem deserów oraz koktajli...
|
piątek, Sierpień 25, 2017 - 12:55
komentarzy:
(0)
Awokado jest bardzo odżywczym składnikiem diety – posiada prawie 20 różnych witamin i minerałów. Oprócz składników odżywczych, awokado zawiera także sporą dawkę przeciwutleniaczy, a także...
|
niedziela, Sierpień 20, 2017 - 12:50
komentarzy:
(1)
Od lat 70. XX wieku badacze interesowali się wysoką dawką witaminy C i jej potencjalnym wpływem na leczenie raka. Nowe badania wskazują na to, że witamina C może zatrzymać patologiczny klonalny...
|
sobota, Sierpień 12, 2017 - 09:20
komentarzy:
(0)
Ryzyko pojawienie się wad wrodzonych oraz poronienia można obniżyć dzięki suplementacji witaminy B3 podczas ciąży. Według obecnych szacunków jedna na cztery kobiety w ciąży na całym świecie...
|
piątek, Lipiec 21, 2017 - 11:15
komentarzy:
(0)
Serek wiejski, inaczej twarożek ziarnisty, jest popularnym składnikiem diety u osób, które dbają o zachowanie zdrowej wagi. Serek jest bogaty w białko, wapń, witaminy z grupy B oraz w witaminę A, ma...
|
wtorek, Lipiec 4, 2017 - 10:25
komentarzy:
(0)
Witamina E to grupa organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach o działaniu przeciwutleniającym. Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, nowotwory, a także przeciwdziałają...
|
niedziela, Czerwiec 25, 2017 - 07:40
komentarzy:
(0)
Mało czasu spędzanego na świeżym powietrzu oraz złe odżywianie przyczyniają się do niedoboru witaminy D u ludzi w ciągu ostatnich dwóch dekad. Według Centrum Kontroli i Ochrony Chorób około jedna...
|
niedziela, Czerwiec 11, 2017 - 10:20
komentarzy:
(0)
Naukowcy wykazali, że dodatkowa terapia z dużymi dawkami witamin typu B, w tym B6, B8 oraz B12, może znacząco zmniejszyć objawy schizofrenii. Choroba dotyka około 1 % populacji, a jej obecne leczenie...
|
