zdrowie

niedziela, Styczeń 6, 2019 - 09:50

komentarzy:

(0)

Czy substytuty cukru są szkodliwe dla zdrowia?

Cukier to jedna z pierwszych rzeczy, którą ludzie ograniczają, gdy decydują się jeść zdrowiej. Zamiast tego wybierają substytuty, takie jak stewia, która jest naturalnym słodzikiem, a także aspartam...

sobota, Styczeń 5, 2019 - 07:41

komentarzy:

(1)

Chcesz ograniczyć spożycie alkoholu w 2019? Zapisz się do akcji „Dry january”

Udział w publicznej kampanii prozdrowotnej o nazwie „Dry january”, czyli "suchy styczeń" może pomóc tym, którzy chcą ograniczyć spożycie alkoholu w 2019 r. Naukowcy podkreślają, że udział w...

czwartek, Styczeń 3, 2019 - 11:40

komentarzy:

(0)

Dobry sen u dzieci powiązano z prawidłową masą ciała w przyszłości

Najnowsze badania pokazują, że regularny sen w trakcie dorastania może przyczynić się do utrzymania prawidłowej masy ciała w późniejszym wieku. Badanie objęło niemal 2200 dzieci w 20 różnych miastach...

poniedziałek, Grudzień 31, 2018 - 11:01

komentarzy:

(0)

Schudnij w nowym roku dzięki swojej świadomości

Na początku roku, wielu z nas boryka się z nadprogramowymi kilogramami, które nabyliśmy podczas świąt. Wówczas bardzo często decydujemy się na odchudzanie i każda z metod nagle staje się warta...

niedziela, Grudzień 30, 2018 - 11:30

komentarzy:

(3)

Dlaczego w styczniu warto odstawić alkohol?

Naukowcy z Uniwersytetu Sussex stwierdzili, że po świątecznej swawoli, bezalkoholowy styczeń to zdecydowanie dobry pomysł. Miesiąc przerwy w piciu alkoholu pomaga w przywróceniu organizmu do...

niedziela, Grudzień 30, 2018 - 11:25

komentarzy:

(0)

Nostalgia ma dobry wpływ na Twoje zdrowie

Wielu z nas lubi wspominać zdarzenia z przeszłości. Najczęściej są one związane z rodziną i bliskimi, a także z naszą młodością. Jak dowodzą najnowsze badania, taka tendencja jest bardzo zdrowa dla...

sobota, Grudzień 29, 2018 - 10:10

komentarzy:

(0)

Robienie "selfie" może mieć przykre konsekwencje zdrowotne

W ostatnich latach pojawiły się doniesienia o urazach spowodowanych przez… selfie. Czy „nadgarstek selfie” to nowe zagrożenie dla zdrowia, o które należy się martwić?   Ludzie, którzy...

czwartek, Grudzień 27, 2018 - 13:41

komentarzy:

(0)

Zły nastrój może świadczyć o stanie zapalnym organizmu

Zdaniem naukowców z Pennsylvania State University, negatywny nastrój, taki jak smutek lub złość, może być związany ze stanem zapalnym i może być oznaką złego stanu zdrowia. Wcześniejsze badania...

niedziela, Grudzień 23, 2018 - 09:20

komentarzy:

(0)

Złote mleko, czyli sposób na odporność zimą

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność na zimę, nie musisz udawać się do apteki po masę suplementów. W rzeczywistości rozwiązanie masz w zasięgu ręki. Są nim aromatyczne przyprawy – część dobrze...

piątek, Grudzień 21, 2018 - 08:02

komentarzy:

(0)

6 trendów w zdrowym odżywianiu, które będą królować w 2019 roku

Na międzynarodowej konferencji „Food & Nutrition Expo” w Kolumbii, specjaliści medycyny oraz zdrowego odżywiania wyłonili 6 najzdrowszych obecnie trendów dietetycznych, które zyskają na...

środa, Grudzień 19, 2018 - 07:55

komentarzy:

(0)

Udało Ci się uporać z otyłością? Twoje zdrowie nadal jest zagrożone

Jak się okazuje, zrzucenie na starość zbędnych kilogramów nie zapewni nam perfekcyjnego zdrowia. Ustalenie, ile osoba starsza ważyła w przeszłości, może pomóc przewidzieć jej ryzyko niewydolności...

wtorek, Grudzień 18, 2018 - 10:11

komentarzy:

(0)

Możesz przezwyciężyć lęki dzięki własnej wyobraźni – dowodzą badania

Wyobraźnia jest paliwem naszej kreatywności i to właśnie dzięki niej możemy wpadać na innowacyjne rozwiązania. Naukowcy postanowili jeszcze bliżej przyjrzeć się ludzkiej wyobraźni, postanawiając...

sobota, Grudzień 8, 2018 - 11:10

komentarzy:

(0)

Nadmiar snu skraca oczekiwaną długość życia!

Naukowcy odkryli związek między zbyt dużą ilością snu a zwiększonym ryzykiem śmierci. Dla dorosłych, zaleca się od sześciu do ośmiu godzin snu każdej nocy. Spanie przez większą ilość czasu może...

wtorek, Grudzień 4, 2018 - 09:44

komentarzy:

(0)

Jakie ryzyko dla zdrowia niesie za sobą nocny tryb życia?

Dokonano pierwszej międzynarodowej analizy badawczej, porównującej osoby o zupełnie odmiennych trybach życia – tzw. „ranne ptaszki” i „nocne marki”. Czy zdrowiej jest wstawać wcześnie rano i zasypiać...

poniedziałek, Listopad 26, 2018 - 11:00

komentarzy:

(0)

Reakcja na stres ma negatywny wpływ na zdrowie Twojego mózgu

Nowe badania dowodzą, że nasze indywidualne reakcje na wszelkiego rodzaju stresory towarzyszące życiu codziennemu, takie jak np. utknięcie w porannym kroku lub zbyt długie stanie w kolejce w...

Strony

Subscribe to zdrowie

Reklama