zdrowie

czwartek, Czerwiec 8, 2017 - 10:30

komentarzy:

(0)

Chodzenie po schodach sposobem na poprawę kondycji fizycznej

Naukowcy z Uniwersytetu McMaster stwierdzili, że krótkie, ale za to intensywne wspinaczki po schodach mogą być bardzo zdrowe dla naszego serca. Co ważne, jest to czynność, która nie wymaga...

czwartek, Czerwiec 8, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Weekendowe zaburzenia rytmu dobowego są szkodliwe dla zdrowia

Imprezowy weekend szkodzi naszemu zdrowiu, stwierdzili naukowcy podczas konferencji odbywającej się w Bostonie. Wszystko za sprawą zaburzeń rytmu dobowego w ciągu weekendu, które mogą...

środa, Czerwiec 7, 2017 - 23:10

komentarzy:

(0)

Kiedy najlepiej jeść, aby łatwiej zrzucić zbędne kilogramy i poprawić profil metaboliczny?

Jeśli pragniesz poprawić swoje zdrowie ogólne oraz stracić na wadzę musisz pamiętać, że jedzenie o niewłaściwej porze dnia ma szkodliwy wpływ na twoje zdrowie. Szczególnie ważne jest, by rano ...

piątek, Czerwiec 2, 2017 - 12:15

komentarzy:

(0)

Picie herbaty zwiększa ochronę przed nowotworem u kobiet

Dobre wieści dla pań, które uwielbiają pić herbatę. Ostatnie badania przeprowadzone w Uppsala University dowiodły, że spożywanie herbaty prowadzi u kobiet do modyfikacji epigenetycznych w genach...

czwartek, Czerwiec 1, 2017 - 09:35

komentarzy:

(1)

Jakie skutki uboczne ma medytacja?

Specjaliści z Uniwersytetu Kalifornijskiego przeprowadzili pierwszą jakościową ocenę skutków ubocznych medytacji. Popularność wschodnich praktyk duchowych wzbudza duże zainteresowanie, a medytacje...

środa, Maj 31, 2017 - 10:30

komentarzy:

(0)

114-latek wymienił produkty, które zapewniły mu długowieczność

Zmarły w grudniu 2015 r. w wieku 114 lat Bernando LaPallo przed śmiercią podzielił się z ludźmi bezcennymi radami. Wymienił 5 produktów, które pomogły mu przeżyć ponad 100 lat....

wtorek, Maj 30, 2017 - 10:45

komentarzy:

(0)

Brak snu sprawia, że mózg zaczyna się „zjadać”

Sen ma kluczowe znaczenie dla właściwego funkcjonowania mózgu. Podczas snu toksyczne produkty uboczne z bieżącego dnia są usuwane. Najnowsze badania sugerują, że przewlekły niedobór snu może...

wtorek, Maj 30, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Wysokie temperatury przyczyną problemów ze snem

Zmiany klimatyczne mają wpływ na sen, twierdzą naukowcy. Wysokie temperatury obniżają jakość snu w nocy, a najpoważniejsze problemy ze snem odnotowuje się latem. Badacze sugerują, że wraz z...

niedziela, Maj 28, 2017 - 20:30

komentarzy:

(0)

6 sprawdzonych sposobów na uporanie się z chrapaniem

Chrapanie z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy, gdy to nie my chrapiemy tylko nasz partner lub znajomy. Wtedy możemy myśleć, że to tykająca bomba, która uaktywnia się, gdy bliska...

sobota, Maj 27, 2017 - 09:45

komentarzy:

(0)

Ekstrakt z marihuany ogranicza napady padaczkowe u dzieci z ciężką epilepsją

Lekarstwo w postaci oleju pochodzącego z medycznej marihuany zmniejsza napady padaczkowe u ½ dzieci z ciężką i osłabiającą formą padaczki. Zespół naukowców uważa, że lek ma potencjał, aby złagodzić...

sobota, Maj 27, 2017 - 09:40

komentarzy:

(0)

Picie dwóch filiżanek kawy dziennie może ograniczyć ryzyko wystąpienia raka wątroby

Dobre wieści dla miłośników kawy. Kawa pita każdego dnia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka wątroby – sugerują najnowsze badania. Działanie ochronne wykazuje również kawa bezkofeinowa....

czwartek, Maj 25, 2017 - 12:50

komentarzy:

(0)

Poznaj niesamowite korzyści zdrowotne wynikające ze spożycia kurkuminy

Szafran indyjski, czyli kurkuma, była wykorzystywana przez wieki w leczeniu szeregu chorób, wliczając w to także stany zapalne. Kurkumina jest kojarzona głównie z przyprawą curry. Znajduje...

środa, Maj 24, 2017 - 11:25

komentarzy:

(0)

Grzyby są zdrowsze, gdy są grillowane lub podgrzane w mikrofalówce

Gotowanie niektórych pokarmów, takich jak warzywa, często prowadzi do zmniejszenia się ich wartości odżywczych, jednak niektóre metody pozwalają na zachowanie ich właściwości. Podobnie jest...

wtorek, Maj 23, 2017 - 11:05

komentarzy:

(0)

Ćwiczenia aerobowe najlepsze dla ludzkiego mózgu

Najnowsze badania sugerują, że każdy rodzaj ćwiczeń, który można zaklasyfikować jako ćwiczenia aerobowe, ma znaczący korzystny wpływ na ludzki mózg. Niektóre z korzyści wynikające z...

wtorek, Maj 23, 2017 - 10:10

komentarzy:

(0)

Tylko 5% ludzi myje ręce we właściwy sposób

Pomimo istnienia wielu dowodów na to, że mycie rąk po przebywaniu w toalecie przed jedzeniem lub po podróży w transporcie publicznym może zmniejszyć rozprzestrzenianie się wielu chorób, tylko 5...

Strony

Subscribe to zdrowie

Reklama