Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Mayo Clinic Proceedings dowodzą, że białoskórzy mężczyźni, którzy ćwiczą co najmniej 7,5 godziny w tygodniu są prawie dwukrotnie bardziej narażeni na...

Najnowsze badanie opublikowane w Science Direct wykazało, że osoby o wysokim IQ są bardziej narażone na rozwój chorób psychicznych niż reszta populacji. Naukowcy przyglądali się członkom Mensy z...

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Niemiec dowodzą, że osoby mieszkające w pobliżu lasu posiadają zdrowsze mózgi i lepiej radzą sobie ze stresującymi sytuacjami. Za to mieszkańcy...

Tempo życia w dzisiejszych czasach często pozostawia niewiele czasu na zjedzenie porannego posiłku – mimo, że jest on uważany za najważniejszy w ciągu dnia. Teraz jednak nowe badania sugerują, że...

Picie właściwej ilości płynów wspiera zdrowie skóry, mięśni oraz stawów. Woda pomaga organizmowi wchłaniać składniki odżywcze oraz zwalczać infekcje. Picie każdego dnia kilku szklanek ciepłego napoju...

Koper włoski jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych roślin leczniczych, zwalczających między innymi takie dolegliwości jak kolki i zapalenie spojówek. Napar z kopru włoskiego ma przyjemny...

Wapń jest najbardziej znany z roli, jaką odgrywa względem zdrowia kości, jednak najnowsze badania sugerują, że ten pierwiastek chemiczny jest równie ważny dla zdrowia serca. Stwierdzono, że...

Kalafior jest uważany przez dietetyków za jedno z 30 najbardziej odżywczych warzyw. Jego spożywanie może zapobiegać nowotworom, chronić wzrok, a także pomagać w utrzymywaniu zdrowej wagi. Specjaliści...

Spędzanie czasu w saunie może pomóc obniżyć ryzyko wysokiego ciśnienia krwi – twierdzą autorzy najnowszego badania, opublikowanego w amerykańskim czasopiśmie naukowym Journal of Hypertension...

Czekolada jest potężnym źródłem przeciwutleniaczy, przez co staje się coraz bardziej doceniana w kręgu zdrowej żywności. Niektóre badania wskazują na to, że czekolada może chronić skórę przed...

Lektyny są białkami wiążącymi węglowodany, szeroko rozpowszechnionymi w nasionach i innych częściach roślin. Niektóre pokarmy roślinne, takie jak fasola, rośliny strączkowe oraz pełne ziarna...

Wielu ludzi uważa, że ich grupa krwi (A, B, AB, O) ma znaczenie jedynie w przypadku konieczności wykonania transfuzji. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach dyskutuje się o wpływie grupy krwi na...

Wiosną tego roku opublikowano artykuł w czasopiśmie Science, gdzie stwierdzono, że około dwie trzecie nowotworów wynika z przypadkowych błędów w DNA. To zmiana o 180 stopni względem badań z 2015 roku...