zdrowie

czwartek, Styczeń 23, 2020 - 12:50

komentarzy:

(1)

Już miesiąc niepicia alkoholu może znacznie poprawić Twój stan zdrowia – sprawdź jak

Postanowienie noworoczne wielu osób to ograniczenie spożycia alkoholu. Choć wielu z nas decyduje się na ten krok, mało kto zdaje sobie sprawę z jego realnych korzyści Być może świadomość poprawy...

czwartek, Styczeń 23, 2020 - 12:46

komentarzy:

(0)

Czy sushi jest zdrowe?

Nie ma wątpliwości, że ryby znajdujące się w sushi – japońskiej potrawie, w skład której wchodzi ryż, ocet ryżowy, wodorosty oraz różnorodne dodatki – stanowią doskonałe źródło białka. Tłuste ryby,...

wtorek, Styczeń 7, 2020 - 16:23

komentarzy:

(0)

Naukowcy ustalili przyczyny cukrzycy typu 2 oraz jak można ją wyleczyć

Cukrzyca typu 2 staje się coraz częstszą chorobą u ludzi na całym świecie. Ten przewlekły stan w znaczący sposób wpływa na jakość życia, ciągnąc za sobą kolejne choroby i dolegliwości. Naukowcy...

wtorek, Grudzień 31, 2019 - 17:15

komentarzy:

(0)

Czy należy jeść więcej białka?

Niedawna metaanaliza badań na temat spożycia białka wykazała, że większość ludzi z łatwością wypełnia swoje dzienne zapotrzebowanie na te ważne dla zdrowia aminokwasy. Co więcej, inne badanie...

wtorek, Grudzień 24, 2019 - 13:08

komentarzy:

(0)

Jakie mogą być przyczyny bólu w klatce piersiowej

Ból lub silny dyskomfort w klatce piersiowej, który utrzymuje się dłużej niż kilka minut lub powraca, to częsty objaw zawału serca u kobiet i mężczyzn. W niektórych przypadkach może być jednak...

wtorek, Grudzień 24, 2019 - 12:37

komentarzy:

(0)

Uwaga na cukier w „świątecznych” kawach i innych ciepłych napojach

Wraz z początkiem grudnia z impetem ruszyły świąteczne reklamy, zachęcające m.in. do zakupu ciepłych, słodkich napojów w popularnych kawiarniach. Choć prezentują się bardzo zachęcająco i mogą być...

środa, Grudzień 18, 2019 - 07:08

komentarzy:

(1)

W jaki sposób wysypianie się wpływa na organizm?

Niedawno przeprowadzone badania naukowe wskazują na nowe dowody dotyczące konsekwencji niewystarczającego wysypiania się. Zdaniem specjalistów zbyt krótki sen może prowadzić do wielu problemów...

środa, Grudzień 18, 2019 - 06:27

komentarzy:

(0)

Oto 8 sposobów na poprawę stanu zdrowia jelit

Zdrowie jelit zależy przede wszystkim od mikrobiomu, który je zasiedla. Równowaga wśród mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia oraz...

wtorek, Grudzień 17, 2019 - 13:59

komentarzy:

(1)

Według specjalistów już po przekroczeniu 25 roku życia należy zbadać cholesterol

Według naukowców ludzie powinni zacząć interesować się swoim poziomem cholesterolu we krwi już po 25. urodzinach. Może stanowić to użyteczny wyznacznik ryzyka wystąpienia chorób serca i udaru w...

sobota, Grudzień 14, 2019 - 13:52

komentarzy:

(2)

Selen – właściwości zdrowotne i źródła w diecie

Selen zwykle występuje w żywności pochodzenia roślinnego oraz w mięsie – stanowi niezbędny dla zdrowia pierwiastek, z którego korzysta ludzki organizm. Jakie ilości selenu są zdrowe i które pokarmy...

sobota, Grudzień 14, 2019 - 12:49

komentarzy:

(0)

Korzyści zażywania probiotyków i prebiotyków mogą zależeć od płci

Po raz pierwszy w badaniu zdołano udowodnić różny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm w zależności od płci. Odkrycie może okazać się bardzo istotne dla wszystkich osób, które aktualnie...

środa, Grudzień 11, 2019 - 17:38

komentarzy:

(0)

Dieta dopasowana do zegara biologicznego może pomóc w leczeniu cukrzycy

Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie...

środa, Grudzień 11, 2019 - 13:48

komentarzy:

(0)

Ludzie, którzy posiadają cel w życiu, żyją dłużej – dowodzą badania

Badania wykazały, że poczucie sensu życia może być istotnym czynnikiem wydłużającym życie. Niestety, jak informują naukowcy, większość ludzi odnajduje je dopiero w wieku 60 lat. Niezależnie od...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 17:45

komentarzy:

(0)

Mikrobiom jelitowy kluczem do zrozumienia procesu starzenia się organizmu

Naukowcy z Uniwersytetu Technologicznego Nanyang w Singapurze wykazali, w jaki sposób zmienia się mikroflora jelitowa myszy w podeszłym wieku. Okazuje się, że przeszczepiona młodszym osobnikom może...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:57

komentarzy:

(1)

Dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu grypy

Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z...

Strony

Subscribe to zdrowie

Reklama