tylkomedycyna.pl

Wraz z początkiem grudnia z impetem ruszyły świąteczne reklamy, zachęcające m.in. do zakupu ciepłych, słodkich napojów w popularnych kawiarniach. Choć prezentują się bardzo zachęcająco i mogą być naprawdę smaczne, mało osób zdaje sobie sprawę z faktu, że jeden taki deser zawiera do 23 łyżeczek...

Niedawno przeprowadzone badania naukowe wskazują na nowe dowody dotyczące konsekwencji niewystarczającego wysypiania się. Zdaniem specjalistów zbyt krótki sen może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, a nawet do przedwczesnej śmierci. Podczas snu mózg sygnalizuje uwalnianie licznych...

Zdrowie jelit zależy przede wszystkim od mikrobiomu, który je zasiedla. Równowaga wśród mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli flora bakteryjna ubożeje lub składa się z...

Według naukowców ludzie powinni zacząć interesować się swoim poziomem cholesterolu we krwi już po 25. urodzinach. Może stanowić to użyteczny wyznacznik ryzyka wystąpienia chorób serca i udaru w późniejszym życiu. Jak informują badacze na łamach czasopisma naukowego The Lancet, informację o...

Naukowcy stworzyli sztuczne komórki nerwowe w celu opracowania nowych metod leczniczych ludzkiego organizmu. Małe chipy wszczepione do mózgu mają zachowywać się jak prawdziwe neurony, jednak ich przeznaczenie będzie inne. Badacze chcą wykorzystać je przede wszystkim do leczenia chorób...

Selen zwykle występuje w żywności pochodzenia roślinnego oraz w mięsie – stanowi niezbędny dla zdrowia pierwiastek, z którego korzysta ludzki organizm. Jakie ilości selenu są zdrowe i które pokarmy stanowią jego najlepsze źródła? Ponieważ selen wykazuje właściwości przeciwutleniające, stał się...

Po raz pierwszy w badaniu zdołano udowodnić różny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm w zależności od płci. Odkrycie może okazać się bardzo istotne dla wszystkich osób, które aktualnie zażywają tego rodzaj suplementy diety. Poprawa zdrowia w wyniku ich spożywania nie jest już taka oczywista...

Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie doprowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia chorego. Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęściej...

Naukowcy odkryli, że zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) może być mitem. Kobieta-psycholog twierdzi, że objawy napięcia przedmiesiączkowego to jedynie problemy wynikające z innych sfer życia kobiet. Kobiety mogą doświadczać kombinacji objawów przed miesiączką. Należą do nich wahania...

Badania wykazały, że poczucie sensu życia może być istotnym czynnikiem wydłużającym życie. Niestety, jak informują naukowcy, większość ludzi odnajduje je dopiero w wieku 60 lat. Niezależnie od powodzenia, majętności, rodziny oraz przyjaciół – dopiero w takim wieku jesteśmy w stanie w pełni docenić...

Naukowcy z Uniwersytetu Technologicznego Nanyang w Singapurze wykazali, w jaki sposób zmienia się mikroflora jelitowa myszy w podeszłym wieku. Okazuje się, że przeszczepiona młodszym osobnikom może ona prowadzić do wzrostu komórek nerwowych. To obiecujące wnioski dla przyszłych metod leczniczych...

Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z pewnością stanowi ona nieprzyjemne doświadczenie, które na pewien czas wyłącza nas z codziennych...

Figa to w całości jadalny owoc o miękkim miąższu i cienkiej skórce. Od wieków przypisywane są jej właściwości lecznicze w przypadku wielu schorzeń związanych z układem hormonalnym, rozrodczym i oddechowym, a także przewodem pokarmowym. Dlaczego dokładnie warto spożywać figi i jakie wartości...