Aktualności

22.02.2018 - 08:25

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Dlaczego warto jeść rosół gotowany na kościach?

Rosół gotowany na kościach to przepis na zdrowie stosowany od pokoleń. Główną zaletą tego dania jest duża zawartość kolagenu, który ma zbawienny wpływ na stan zdrowia naszych jelit. Dlatego też dietetycy zalecają spożywanie rosołu w szczególności osobom cierpiącym na różnego rodzaju stany zapalne...

21.02.2018 - 08:25

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Co bardziej szkodzi: alkohol czy marihuana? Naukowcy odpowiadają

Od lat toczy się zaciekła dyskusja na temat tego, które z popularnych używek wyrządzają największe szkody wobec naszego zdrowia. I choć istnieje tak wiele dowodów na to, że marihuana jest znacznie mniej szkodliwa od alkoholu, a ponadto posiada wiele właściwości zdrowotnych, to w wielu krajach wciąż...

21.02.2018 - 08:10

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Ograniczenie węglowodanów w diecie skuteczną metodą w leczeniu stłuszczenia wątroby

Ostatnio ograniczanie spożycia pieczywa, makaronu, ziemniaków oraz innych pokarmów bogatych w węglowodany stało się popularnym trendem w odchudzaniu. Jak się okazuje, moda ta nie występuje bez powodu, ponieważ ograniczenie węglowodanów może oferować konkretne korzyści zdrowotne. W najnowszych...

20.02.2018 - 08:00

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Banany to wyjątkowo zdrowe i odżywcze owoce

Banany są jednymi z najczęściej spożywanych owoców na świecie. Zawierają cenne przeciwutleniacze i witaminy, które mogą pomóc w ochronie organizmu przed wieloma chorobami. Ponadto, jest to łatwa do transportu i wysokokaloryczna przekąska, która z powodzeniem może stanowić jeden z posiłków. Co...

20.02.2018 - 07:50

dodał

Scarlet

komentarzy:

1

Białko z jaja kurzego może obniżyć ciśnienie krwi, a nawet pomóc w odchudzaniu

Jajka są uniwersalnym produktem spożywczym, z którego można stworzyć wiele pełnowartościowych posiłków. Jednak stale trwa debata na temat tego, w jaki sposób spożywanie jajek wpływa na nasz poziom cholesterolu. Wiele osób sądzi, że to żółtka sprawiają, że nasz cholesterol rośnie, więc częściej jada...

19.02.2018 - 08:45

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Bieganie pomaga uśmierzyć dolegliwości związane ze stresem

Choć lepsze samopoczucie wynikające z wykonywania ćwiczeń fizycznych jest dla nas oczywistością to wciąż pojawiają się nowe badania, które zgłębiają szczegóły tych zależności. Tym razem zespół naukowców z Uniwersytetu Brighama Younga odkrył, że bieganie może zapobiegać skutkom ...

19.02.2018 - 08:20

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Regularne ćwiczenia pomagają chronić mózg przed Alzheimerem

Zgodnie z nowym badaniem, opublikowanym w czasopiśmie naukowym Journal of Elzheimer’s Disease, istnieje coraz więcej dowodów na to, że nasza sprawność fizyczna ma wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu w podeszłym wieku. Wyniki sugerują, że osoby niewykonujące wysiłku fizycznego znacznie łatwiej...

18.02.2018 - 09:40

dodał

Scarlet

komentarzy:

2

Naukowcy zaczęli leczyć myszy z choroby Alzheimera

Alzheimer jest powolną, tragiczną dla naszego mózgu chorobą, która potrafi pozbawić nas własnej tożsamości. Co najgorsze, schorzenie to nadal pozostaje nieuleczalne. Jednak teraz naukowcy donoszą, że udało im się cofnąć przebieg choroby u gryzoni.   Dokonanie badaczy jest pierwszym...

18.02.2018 - 09:20

dodał

Scarlet

komentarzy:

1

Wystarczy jedna godzina gry na komputerze, aby poprawić naszą koncentrację

Według najnowszych badań, opublikowanych w czasopiśmie naukowym Frontiers in Human Neuroscience, osoby grające w gry na komputerze mogą posiadać lepsze wyniki poznawcze. Już 1 godzina spędzona na graniu może poprawić naszą koncentrację w ciągu całego dnia.   Badanie zostało...

17.02.2018 - 10:25

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Zimna woda naturalną i skuteczną metodą w walce z bólem

28-letni triatlonista, który zmagał się z trudnymi do zwalczenia bólami pooperacyjnymi, stwierdził, że jego problem całkowicie zniknął po rozpoczęciu pływania w otwartym zbiorniku wodnym. Szczegółowa historia mężczyzny została opisana w czasopiśmie naukowym BMJ Case Reports i stała się inspiracją...

Strony