Aktualności

19.08.2018 - 08:47

dodał

Scarlet

komentarzy:

1

Węglowodany, czyli ile właściwie powinniśmy ich jeść?

O diecie Atkinsa pierwszy raz zaczęto dyskutować w 1989 roku. Miał być to sposób na zachowanie zdrowia oraz zmniejszenie masy ciała poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów na rzecz zwiększonej konsumpcji białka. Dotychczas dieta Atkinsa oraz pokrewne jej wzorce żywieniowe zyskały ...

18.08.2018 - 18:52

dodał

B

komentarzy:

0

Oto 10 prostych nawyków, które pomogą w zrzuceniu oraz utrzymaniu wagi

Większość osób, które straciły na wadze, odzyska 50% straconych kilogramów w ciągu jednego roku. Kolejne kilogramy mogą powrócić w ciągu następnych trzech lat. Aby zapobiec efektowi jojo należy wprowadzić kilka zasad, które pozwolą na zachowanie zdrowych nawyków żywieniowych.  ...

17.08.2018 - 20:12

dodał

B

komentarzy:

0

Warzywa kapustne mogą zapobiegać nowotworom jelita grubego

Badania wykazują, że substancje wytwarzane przez warzywa z rodziny kapustnych, takich jak jarmuż, kapusta i brokuły, mogą zapobiegać rozwojowi raka jelita grubego. Oprócz tego, warzywa te są niezwykle bogate w witaminy i minerały.   W badaniu z udziałem myszy, naukowcy z Francis...

17.08.2018 - 09:34

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Jak na co dzień zapobiegać rakowi prostaty?

Nie ma jednego najlepszego sposobu na zapobieganie rakowi prostaty, jednak istnieje kilka naturalnych metod, które warto wprowadzić do codziennego życia. Należy do nich utrzymywanie zdrowej wagi, aktywność fizyczna oraz odpowiednia dieta.   Rak prostaty jest najczęstszym typem...

16.08.2018 - 08:11

dodał

B

komentarzy:

0

Naukowcy opracowali lek, który może zapobiegać przybieraniu na wadze

Naukowcy z Yale University znaleźli sposób na ograniczenie wchłaniania tłuszczu przez jelita, co może ułatwić chudnięcie. Badacze zidentyfikowali dwa geny w komórkach jelitowych, które po usunięciu powodują mniejsze wchłanianie tłuszczu.   Badania, opublikowane w czasopiśmie Science...

15.08.2018 - 08:21

dodał

B

komentarzy:

0

Niebieskie światło emitowane przez smartfony niszczy wzrok

Naukowcy z University of Toledo dowiedli, że niebieskie światło emitowane przez smartfony, tablety oraz podobne gadżety z podświetleniem może doprowadzić nawet do utraty wzroku.     Badacze twierdzą, że długie wpatrywanie się w ekran, szczególnie z bliskiej odległości, może...

13.08.2018 - 20:41

dodał

B

komentarzy:

1

Dlaczego warto jeść awokado? Oto 7 właściwości zdrowotnych, o których mogliście nie wiedzieć

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców, który oprócz posiadania niezwykłych właściwości leczniczych, jest również niezwykle odżywczy. Zielony owoc pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie przez wieki uważany był za afrodyzjak.   To nie jedyne właściwości, które posiada smaczny owoc....

11.08.2018 - 11:45

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Sok z żurawiny – zdrowa alternatywa dla słodkich napojów

Lubisz pić słodkie soki? Być może nie znasz jeszcze najzdrowszej alternatywy. Picie soku z żurawiny posiada wiele udowodnionych właściwości zdrowotnych. Co więcej, napój ten dla większości osób jest w zupełności zdrowy i bezpieczny. Oto niektóre z prozdrowotnych właściwości regularnego spożywania...

11.08.2018 - 10:15

dodał

Admin3

komentarzy:

1

Masaż leczniczy i relaksacyjny - poznaj jego zalety

Masaż znany jest człowiekowi od ponad 5000 lat. Na początku stosowano go w Starożytnych Chinach i Indiach. Obecnie stosowany jest zarówno w gabinetach rehabilitacyjnych, jak i kosmetycznych. Wszystko za sprawą tego, że masaż korzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, a także urodę....

10.08.2018 - 12:14

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Poznaj niesamowite właściwości zdrowotne jagód goji

W ostatnim czasie jagody goji, inaczej zwane kolcowojem chińskim, zyskały ogromną popularność. Przypisuje się im m.in. działanie przeciwstarzeniowe, regulujące cukier we krwi oraz wspierające funkcjonowanie układu odpornościowego. Niewielu zdaje sobie sprawę z tego, że jagody goji są stosowane w...

10.08.2018 - 12:01

dodał

B

komentarzy:

0

Plastikowe pojemniki mogą zawierać niebezpieczne dla zdrowia substancje

Badania przeprowadzone przez American Academy of Pediatrics pokazały niebezpieczeństwo, jakie niosą za sobą plastikowe pojemniki zawierające szkodliwe chemikalia.   AAP radzi rodzicom, aby nie podawali żywności lub płynów w plastikowych pojemnikach oraz, aby nie wkładali ich do...

09.08.2018 - 11:14

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Lubisz pospać w weekend? Nowe badania sugerują, że lepiej zmienić ten nawyk

Każdy z nas zna to przyjemne uczucie, gdy budzimy się w dzień wolny po pracy i mamy możliwość pospać dłużej. Niestety, nowe badania dowodzą, że taki weekendowy nawyk wcale nie służy naszemu zdrowiu i znacznie lepiej jest stosować się do budzika przez cały tydzień.   Globalne badania...

09.08.2018 - 11:05

dodał

Scarlet

komentarzy:

0

Spożywanie probiotyków może nieść ze sobą nieprzyjemne skutki uboczne

Flora bakteryjna jelit zawiera wiele drobnoustrojów, które mają znaczący wpływ na nasze zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Temat ten jest od niedawna bardzo popularny w dietetyce, dlatego wiele osób zaczęło suplementować probiotyki w celu zwiększenia ilości pożytecznych bakterii w swoich...

08.08.2018 - 09:07

dodał

B

komentarzy:

15

Kobiety przechowują DNA wszystkich mężczyzn, z którymi odbywały stosunki płciowe!

Badania przeprowadzone przez naukowców University of Seattle i Fred Hutchinson Cancer Research Center wykazały, że kobiety gromadzą w organizmie DNA każdego mężczyzny, z którym odbywały stosunek seksualny   Badanie początkowo próbowało ustalić czy kobiety, które były w ciąży i...

07.08.2018 - 11:10

dodał

admin

komentarzy:

0

Jak leczyć osteoporozę? Naturalne i farmakologiczne sposoby leczenia choroby kości

W krajach europejskich około 30% kobiet po menopauzie ma osteoporozę i około 40% z nich dozna przez nią złamania kości. Z tego powodu złamań doświadczy również od 15% do 30% mężczyzn. Patrząc na te statystyki, warto już od najmłodszych lat zadbać o profilaktykę i wzmocnić kości na tyle, by w...

Strony