Bycie pesymistą ma negatywny wpływ na twoją pamięć

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Narzekanie szkodzi naszemu ciału poprzez uwalnianie hormonu kortyzolu, ale także sprawia, że kurczy się część mózgu odpowiedzialna za zapamiętywanie oraz uczenie się.

 

 

John Gordon, autor książki The No Complaining Rule, porównuje skłonność do nadmiernego narzekania z byciem biernym palaczem. Badanie z 1996 roku na Uniwersytecie Stanforda porównywało MRI mózgów dotkniętych hormonami stresu.

Zauważono jeden hormon, zwany glukokortykoidem, który odpowiada za kurczenie się mózgu. Długotrwała ekspozycja na szkodliwy hormon może zabijać neurony lub czynić je podatnymi na zniszczenia, może nawet prowadzić do udaru mózgu.

Niedawne badania MRI dowiodły, że osoby narażone na wysoki poziom glikokortykosteroidu miały zmniejszony hipokamp, który jest obszarem mózgu odpowiedzialnym za pamięć. Badania pacjentów, którzy znajdowali się w długoterminowym stresie, dowiodły że ich hipokampy były średnio o 15% mniejsze od ludzi zadowolonych.

 

Ocena: 

5
Średnio: 5 (1 vote)

Skomentuj