Jak szybko i naturalnie obniżyć sobie ciśnienie krwi
Image

Ciśnienie tętnicze krwi to jeden z głównych parametrów, jakie powinniśmy śledzić. Jeśli jest za wysokie może to być objawem poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest jego kontrolowane. Jeśli jest ono za wysokie nie należy się od razu martwić, bo jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby je na powrót obniżyć.
Lekarze na nadciśnienie tętnicze zwykle chętnie przepisują któreś z promowanych leków, podczas gdy najskuteczniejszym sposobem szybkiego obniżenia ciśnienia jest po prostu zmiana diety. Po pierwsze nie wolno się przejadać a po drugie trzeba ograniczać ilość dostarczanej do organizmu soli. Jeśli wydaje nam się, że nie jemy jej dużo oznacza to raczej, że po prostu nie wiemy o tym w jak wielu produktach czy daniach znajduje się sól.
Sól zatrzymuje wodę w organizmie, czyli jeśli jej nadużywamy jesteśmy bardziej nawodnieni i mamy więcej krwi, co obciąża serce i powoduje, że konieczne jest tłoczenie większej ilości krwi. W rezultacie rośnie też ciśnienie. To, dlatego właśnie nadmierna hydratyzacja organizmu prowadzi do kłopotów z ciśnieniem tętniczym.
Poza tym większość leków na obniżenie ciśnienia to leki moczopędne. Ich celem jest wypłukanie sodu, właśnie poprzez urynę. Taki sam efekt można osiągnąć po prostu nawadniając się wodą. Tego typu kuracja paradoksalnie nie prowadzi do wzrostu ciśnienia tylko pobudza wydalanie, co w naturalny sposób wspomaga wydalanie związków soli. Kiedy oczyszczamy organizm w ten sposób można wypić nawet połowę swojej wagi ciała.
Są też pewne domowe sposoby obniżenia ciśnienia. Należy do nich na przykład spożywanie aronii, lub jej przetworów. Podobno bardzo dobry jest też ocet jabłkowy, który pije się rozwodniony wodą. Aby zadziałał najlepiej trzeba się upewnić, że jest to prawdziwy produkt a nie destylat.
Nadciśnienie tętnicze to z pewnością przypadłość, której wystąpienie należy uznać za alarmujące. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że są sposoby opanowania tego kłopotu a farmaceutyki zawsze powodują jakieś efekty uboczne, więc jeśli można ich uniknąć bezwzględnie należy to robić.
Świetnym sposobem na obniżenie poziosmu stresu jest również praktykwoanie jogi. Nie zastąpi ona specjalistcyznych leków oraz konsultacji z lekarzem, stanowić może jednak solidne wsparcie w całym procesie.
- Dodaj komentarz
- 326647 widoków
Wg mnie mechanizm z octem
Wg mnie mechanizm z octem jabłkowym sprowadza się do wyrównania zaburzonej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu..ocet ma bardzo niskie ph i organizm dąząc do równowagi neutralizuje zbyt niskie ph wodą-"rozrzedzając i wypłukując" ocet z organizmu.w ten sposób ocet działa jak diuretyk.
Nie sądzę - chyba, że
Dodane przez wojcio4444 (niezweryfikowany) w odpowiedzi na Wg mnie mechanizm z octem
Nie sądzę - chyba, że wypijasz ze 2 litry takiego octu dziennie...
...mój sposób na obniżenie
...mój sposób na obniżenie ciśnienia krwi i często towarzyszący mu ból głowy, to surowy czosnek. Sprawdziłem na sobię i działa! Polecam :-)
Koszerny! Obowiązkowo!
Dodane przez Ireneusz (niezweryfikowany) w odpowiedzi na ...mój sposób na obniżenie
Koszerny! Obowiązkowo!
Najlepszy sposób na obniżenie
Najlepszy sposób na obniżenie ciśnienia krwi to wyłączenie telewizora, gdy pokazują mordę Tuska.
... a to dobre. Gratuluję .
Dodane przez Gustlik (niezweryfikowany) w odpowiedzi na Najlepszy sposób na obniżenie
... a to dobre. Gratuluję .
Identycznie postępuję, gdy
Dodane przez Gustlik (niezweryfikowany) w odpowiedzi na Najlepszy sposób na obniżenie
Identycznie postępuję, gdy widzę w telewizji mordę Kaczyńskiego. Dzieła niezawodnie !
zauwazylem, ze popierajacy
Dodane przez Ewelina (niezweryfikowany) w odpowiedzi na Identycznie postępuję, gdy
zauwazylem, ze popierajacy "PO-partie milosci" nienawidza innych, ze to tamci sieja nienawisc. TV mocno wyprala myslenie i prawda medialna jest wzorcem postepowania.
ja bym powiedzial brzydki ryj
Dodane przez Gustlik (niezweryfikowany) w odpowiedzi na Najlepszy sposób na obniżenie
ja bym powiedzial brzydki ryj jarka....
również posiadam lekkie
również posiadam lekkie nadciśnienie, takie w granicach 140/90 plus dodatkowo mam niedobór potasu, który właśnie może przy lekkim niedociśnieniu wpływać na ustabilizowanie i obniżenie go, sam przyjmuję suplement ketalin+ tak by nie biegać do lekarza za każdym razem po receptę
Tutaj jest spis bardzo
Tutaj jest spis bardzo fajnych naturalnych preparatów na obniżenie ciśnienia tętniczego - http://www.naturala.pl/tag/523/jak_obnizyc_cisnienie_tetnicze
"można wypić połowę wagi
"można wypić połowę wagi swojego ciała "
Oszaleliscie!??! Wypijajac już kilka litrów zwykłej wody mineralnej możemy się przekręcić! ludzie, to niebezpieczne!
sok pomaranczowy z
sok pomaranczowy z wycisnietych pomarancz , bieganie
a z czego jeszcze można
Dodane przez hyh (niezweryfikowany) w odpowiedzi na sok pomaranczowy z
a z czego jeszcze można wycisnąć sok z pomarańcz???
z kartonu hehe...
Dodane przez lilka (niezweryfikowany) w odpowiedzi na a z czego jeszcze można
z kartonu hehe...
co to jest ta "pomarańcz"???
Dodane przez hyh (niezweryfikowany) w odpowiedzi na sok pomaranczowy z
co to jest ta "pomarańcz"??? Wiem ze jest jedna pomarańcza lub kilka pomarańczy
Owoce Goij są świetne na
Owoce Goij są świetne na obniżenie ciśnienia
Sok z cytryny obniża
Sok z cytryny obniża cisnienie szybko spróbujcie. Polecam
A ja polecam wizytę u
A ja polecam wizytę u hirudoterapeuty, który przy wykorzystaniu pijawek lekarskich spowoduje wyrównanie ciśnienia krwi - tym którzy mają nadciśnienie obnizy się a ci co mają nizkie to się podniesie i bedą się lepiej czuli. Polecam - poczytajcie na ten temat.
Na ciśnienie dobra jest
Na ciśnienie dobra jest jemioła i czosnek