Jedzenie obfitych śniadań pomaga zajść w ciążę

Jak podaje Daily Mail, kobiety pragnące zajść w ciążę powinny jeść więcej na śniadanie, niż na kolację. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie udowodnili, że obfite śniadania zwiększają szanse na poczęcie u kobiet z Zespołem Policystycznych Jajników (PCOS).

Przyjęcie większej ilości kalorii z samego rana pomaga regulować poziom insuliny, testosteronu i innych hormonów, które mogą utrudniać zajście w ciazę. Lekarze wypróbowali tę teorię na 60 kobietach z Zespołem Policystycznych Jajników w wieku 25-39 lat, które podzielono na dwie grupy: połowa z nich spożywała najwięcej kalorii (ok. 980kcal) podczas śniadania, pozostałe panie - podczas kolacji.

Po 12 tygodniach testów okazało się, że u pań z pierwszej grupy, poziom glukozy i oporność na insulinę zmniejszyły się średnio o 8%, a poziom męskiego hormonu - testosteronu spadł prawie o połowę. U pozostałej części badanych kobiet - parametry te nie ulegały żadnym zmianom.