Żyjemy w strefie klimatu umiarkowanego, w którym częste zmiany pogody są czymś normalnym. Jednak pomimo wszystko nie zawsze mamy wystarczającą odporność, żeby oprzeć się przeziębieniu.

Wiosna a fala przeziębień

Wczesna wiosna jest okresem, w którym w naszym kraju o przeziębienia nie trudno. Jest to okres, kiedy pojawiają się pierwsze przebłyski słońca, a duża część osób chce jak najszybciej przestawić się na cieplejszy, wiosenny czas. Kurtki zimowe błyskawicznie zmieniane są na letnie wiosenne płaszczyki. Właściciele ich często szybko żałują swojego pochopnego wyboru, zwłaszcza, kiedy przychodzi mroźny wieczór, a temperatury spadają o kilkanaście stopni. Efektem tego jest duża fala przeziębień związana z wahaniami temperatury i niewłaściwym ubieraniem się. Ogromna część osób skarży się w tym okresie na duże osłabienie, podwyższoną temperaturę, bóle głowy, gardła, a także katar. Są w tym okresie czymś powszechnym. Kiedy choroba jest jeszcze we wczesnym stadium można jej zaradzić sięgając po lek, który zwalcza najbardziej uciążliwe objawy przeziębienia i grypy np. Fervex, który jest połączeniem paracetamolu, feniraminy i witaminy C. Wiele osób odczuwa po nim wyraźną ulgę i może na nowo cieszyć się pierwszymi przebłyskami wiosennego słońca.

Przeziębienia latem

Przeziębienia podczas letnich miesięcy nie należą już do reguły. Zdarzają się znacznie rzadziej, często z winy osób, które nie przygotowały się na panujące warunki pogodowe i ubrały się niewłaściwie. Przeziębienia latem są również efektem kąpieli w zimnej wodzie w dni, kiedy kąpiel nie jest wskazana.

Jesień okresem przeziębień

Jesienią liczba zachorowań gwałtownie rośnie. Jest to spowodowane gwałtownym obniżeniem się temperatury po upalnym lecie. We wrześniu warto zaopatrzyć swoją apteczkę w leki na przeziębienie takie jak na przykład Fervex. Wraz z wkraczaniem w głąb jesieni, letnich słonecznych dni jest coraz mniej, coraz częstsze są deszcze, grad. Liście całkowicie spadają z drzew, dni robią się krótsze, coraz bardziej mroźne. Jesienią warto zadbać o swoją odporność odżywiając się zdrowo, wysypiając się i uprawiając umiarkowaną aktywność fizyczną. Naszemu zdrowiu sprzyjają częste kontakty z ludźmi, których lubimy, dużo śmiechu i poczucia humoru. Żeby zachować zdrowie przez całą jesień należy również ubierać się stosownie do pogody panującej za oknem. Warto wybrać ciepłe nieprzemakalne obuwie, ciepły płaszcz, szalik i rękawiczki.

Zima najmroźniejszym okresem w roku

Choć zima jest w naszym kraju czasem kiedy temperatury są najniższe, ilość przeziębień i zachorowań w porównaniu do jesieni znacznie spada. Jest to głównie okres kojarzący się ze świętami Bożego Narodzenia i ze śniegiem. Żeby zachować dobrą kondycję zimą należy przede wszystkim zadbać o odpowiednią ochronę przed chłodem, a więc ocieplane zimowe buty i zimową kurtkę. O tej porze roku nie ma mowy o wychodzeniu na dwór bez czapki, szalika i rękawiczek. Stanowią one zimową podstawę garderoby. Zimą warto również jeść więcej niż zazwyczaj rozgrzewających posiłków.

Pamiętaj:

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.