Rzucenie alkoholu może przedłużyć życie o 28 lat
Image
Odmowa picia alkoholu może przedłużyć życie o 28 lat. Do takich wniosków doszli naukowcy z Instytutu Karolinska w Szwecji. Eksperci od dwudziestu lat monitorują oczekiwaną długość życia alkoholików w Danii, Finlandii i Szwecji. Ich ustalenia, zostały omówione w specjalnym badaniu naukowym.
Śmiertelność z powodu różnych chorób i dolegliwości była zauważalnie wyższa w grupie osób pijących. Średnio ich oczekiwana długość życia skróciła się o 28 lat. Lekarze wielokrotnie ostrzegali przed negatywnym wpływem alkoholu na organizm. W szczególności alkohol, nawet w małych dawkach, znacznie zwiększa ryzyko raka, demencji, impotencji i bezpłodności. Alkohol wpływa również negatywnie na pracę serca, mózgu i wątroby.
Wcześniej amerykańscy naukowcy wymienili cztery nawyki, które mogą wydłużyć oczekiwaną długość życia o dziesięć lat. Zalecana jest dieta śródziemnomorska bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Trzeba także popracować nad obniżeniem poziomu stresu i szukać radosnych chwil w życiu. Koniecznie należy przestać pić i palić.
Ocena
- Dodaj komentarz
- 283 widoki
No tak, na pewno... Tylko, że
No tak, na pewno... Tylko, że nie wziąłem preparatu, więc pewnie mnie zaje.... w jakimś obozie. Albo rakieta wybuchnie w pobliżu mnie. Lub woda z kałuży mnie wykończy, bo skończą mi się tabletki. I to nie kiedyś tam, ale pewnie za kilka miesięcy, może za rok. No więc czym mam się przejmować? Że zamiast spodziewanych łącznie 78 lat przeżyję jeszcze aż 10? W pracy już sobie żartujemy z tego - koledzy i koleżanki, że wkrótce umrzemy. Lub, że my starsi mamy fajnie, bo sobie trochę pożyliśmy, a co młodsi mają powiedzieć? Pewnie dla wielu z nas tak będzie, czym tu się martwić. "W niebie nie będzie piwa, więc pijmy je teraz".
Dodaj komentarz