Słodkie napoje wypijane do posiłku zwiększają magazynowanie tłuszczu

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Według najnowszego badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym BMC Nutrition, popijanie posiłków słodkimi napojami zmniejsza sprawność metaboliczną i przyczynia się do znacznie większego magazynowania tłuszczu przez organizm.

 

Badania wykazały, że picie słodkich napojów do posiłku zmniejsza utlenianie się tłuszczu o około 8%. Około jedna trzecia dodatkowych kalorii, które dostarczają słodzone cukrem napoje, nie zostaje zużyta, a metabolizm tłuszczu zostaje znacznie ograniczony. 

W badaniu wzięło udział 27 dorosłych, którzy mieli średnio 23 lata. Uczestnicy spędzili 24 godziny w pomieszczeniu, w którym mierzono ich wydolność energetyczną oraz metabolizm. Podczas badań pacjenci otrzymywali dwa posiłki o 15% zawartości białka oraz następne dwa o 30% zawartości białka.

 

Odkryto, że wypijanie słodkiego napoju do posiłku zwiększyło magazynowanie tłuszczu przez organizm. Wyniki dostarczają więc dodatkowej wiedzy na temat roli słodzonych napojów we wzroście masy ciała oraz otyłości.

 

Ocena: 

1
Średnio: 1 (1 vote)

Skomentuj