Suplementy z witaminą C mogą zastąpić aktywność fizyczną

Kategorie: 

dreamstime.com
Jeśli trudno jest Ci wstać rano, żeby pobiegać, uratować Cię może witamina C. Badania wykazały, że codzienne spożywanie tej witaminy wpływa na układ sercowo-naczyniowy u osób otyłych w podobny sposób, jak regularne ćwiczenia
 
U ludzi otyłych w naczyniach krwionośnych obserwuje się zwiększoną aktywność peptydu zwężającego naczynia - endoteliny (ET-1) - podaje The Hindustan Times. Z uwagi na wysoki poziom aktywności ET-1, naczynia krwionośne osób otyłych często ulegają zwężeniu, co znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Ćwiczenia pomagają zmniejszyć aktywność ET-1, jednak nie każdy jest gotów spędzać czas aktywnie. 
 
Pracownicy Uniwersytetu Kolorado znaleźli jednak ostatnio rozwiązanie tego problemu. Udało im się udowodnić, że picie suplementów z witaminą C znacznie poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych i zmniejsza aktywność peptydu ET-1. Eksperymenty wykazały, że codzienne spożywanie 500 mg witaminy C działa równie dobrze, jak spacer.
 
 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Skomentuj