U starszych kobiet zaobserwowano, że spożywanie kofeiny zmniejsza ryzyko demencji

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Nowe badania sugerują istotny związek pomiędzy spożyciem kofeiny, a zapobieganiem demencji. Na podstawie ponad dziesięciu lat badań stwierdzono, że kobiety spożywające odpowiednią dawkę kofeiny, posiadają lepszą kondycję funkcji poznawczych.

 

Badania opublikowane w Journals of Gerontology wykazały, że wyższe spożywanie kofeiny u kobiet powyżej 65 roku życia było związane ze zmniejszonym rozwojem demencji. Kobiety biorąc udział w badaniu, spożywały 261 miligramów kofeiny dziennie. Wiązało się to ze zmniejszeniem o 36 procent ryzyka upośledzenia funkcji poznawczych w ciągu 10 lat obserwacji. Taka dzienna porcja kofeiny odpowiada dwóm lub trzem filiżankom kawy.



Badania pochodzą od uczestniczek Health Initiative Memory Study, które były finansowane przez National Heart, Lung and Blood Institute. Dr Discoll i jej współpracownicy wykorzystali dane prawie 6,5 tysiąca kobiet po menopauzie, które spożywały kofeinę zawartą w kawie, herbacie oraz coli.

W ciągu 10 lat badań, 288 kobiet otrzymało diagnozę prawdopodobnego otępienia, jednak osoby, które spożywały większą ilość kofeiny rozpoznano na niższym poziomie niż te, które spożywały kofeinę poniżej średniej.

 

Ocena: 

5
Średnio: 5 (1 vote)

Komentarze

Skomentuj