Zaskakujące wyniki badań: Przyrost wagi nie obniża poczucia szczęścia

Nowe, długoterminowe badanie niemieckich naukowców przynosi zaskakujące wnioski, które mogą zmienić nasze postrzeganie relacji między wagą a szczęściem. Według badania opublikowanego w International Journal of Applied Positive Psychology, przyrost masy ciała niekoniecznie prowadzi do spadku poziomu szczęścia, a w niektórych przypadkach może nawet wiązać się z jego niewielkim wzrostem.

W imponującym pod względem skali badaniu, prowadzonym przez dekadę (2011-2021), wzięło udział 8815 osób w wieku 25-60 lat. Naukowcy z Instytutu Trajektorii Edukacyjnych Leibniza mierzyli poziom szczęścia uczestników w skali od 0 do 10, zestawiając te dane ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) raportowanym przez badanych.

Szczególnie interesujące wyniki zaobserwowano u mężczyzn - wzrost BMI z 22 do 30 wiązał się z niewielkim, ale statystycznie istotnym wzrostem poczucia szczęścia. U kobiet natomiast poziom satysfakcji z życia stabilizował się przy BMI 27 i, co ciekawe, nie spadał mimo dalszego wzrostu masy ciała.

Felix Bittmann, główny autor badania, sugeruje dwa możliwe wyjaśnienia tego fenomenu. Po pierwsze, ludzie mogą skutecznie adaptować się psychologicznie do zmian masy ciała. Po drugie, współczesne ruchy promujące pozytywne postrzeganie ciała mogą przyczyniać się do zmniejszenia społecznej stygmatyzacji związanej z wagą.

"Odkrycie, że przyrost masy ciała nie ma wpływu na poczucie szczęścia, było zaskakujące" - przyznaje Bittmann. Jak dodaje, może to tłumaczyć, dlaczego wiele osób nie podejmuje prób odchudzania - po prostu nie doświadczają oni dyskomfortu psychicznego związanego z przyrostem wagi.

Naukowcy przyznają jednak, że badanie ma pewne ograniczenia. Dane dotyczące wagi i wzrostu pochodziły z samooceny uczestników, co mogło wprowadzić pewne odchylenia. Ponadto, coroczny pomiar satysfakcji życiowej nie uwzględniał krótkoterminowych wahań nastroju.

W planach są dalsze badania, które skupią się na wpływie czynników kulturowych i społecznych na postrzeganie wagi i szczęścia, a także na mechanizmach stojących za pozytywnymi skutkami przyrostu masy ciała. Te odkrycia mogą mieć istotne implikacje dla naszego rozumienia relacji między zdrowiem fizycznym a dobrostanem psychicznym.