poniedziałek, Listopad 7, 2022 - 16:07
komentarzy:
(0)
Zjawiska takie jak Superksiężyc powodują, że ludzie zadają sobie pytanie o to jak to na nich wpływa o ile w ogóle. W Internecie można znaleźć wiele porad, co robić, a czego unikać w dni, kiedy...
|
wtorek, Kwiecień 7, 2020 - 15:17
komentarzy:
(0)
W ciągu ostatnich tygodni coraz więcej osób w Polsce oraz innych krajach objętych kwarantanną związaną z pandemią koronawirusa boryka się z problemami związanymi ze snem. Zwykle dotyczą one dziwnych...
|
środa, Styczeń 1, 2020 - 07:49
komentarzy:
(0)
Od pewnego czasu naukowcy zgłębiają związek pomiędzy niewystarczającą ilością snu a zaburzeniami psychicznymi. Nowe badania dostarczają więcej informacji na ten temat, wykazując związek przyczynowo-...
|
piątek, Październik 25, 2019 - 08:05
komentarzy:
(0)
Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii nastolatki korzystające z mediów społecznościowych przez ponad trzy godziny dziennie częściej doświadczają problemów ze snem. Młodzi ludzie chodzą...
|
czwartek, Sierpień 15, 2019 - 15:11
komentarzy:
(0)
Na całym świecie występuje ok 60 gatunków wiśni, a w Polsce cieszymy się dwiema smacznymi odmianami. Aromatyczne owoce stanowią składnik wielu popularnych potraw, choć równie dobrze można...
|
wtorek, Czerwiec 4, 2019 - 13:51
komentarzy:
(0)
Obecna era niesie za sobą wiele zagrożeń dla zdrowia, spowodowanych niewłaściwym trybem życia. Jednym z nich jest bezsenność. Naukowcy znaleźli prosty sposób, który może poprawić jakość snu –...
|
niedziela, Grudzień 2, 2018 - 13:31
komentarzy:
(0)
Odkryto związek między ekspozycją na światło w nocy a bezsennością. Wyniki badań pokazują, że zwiększający się poziom sztucznego oświetlenia zewnętrznego wiąże się ze zwiększoną ilością przyjmowania...
|
czwartek, Maj 17, 2018 - 22:20
komentarzy:
(0)
Utrzymywanie prawidłowego rytmu dobowego pozytywnie wpływa nie tylko na samopoczucie, ale może również uchronić przed chorobami psychicznymi. Nowe badania ujawniły, że zaburzenia snu mogą powodować...
|
wtorek, Kwiecień 10, 2018 - 21:00
komentarzy:
(0)
Od dłuższego czasu mówi się o związku pomiędzy zaburzeniami snu a różnymi chorobami neurodegeneracyjnymi. Obecnie pozyskano dowody na to, że nawet jedna noc bez snu może zwiększać ryzyko wystąpienia...
|
środa, Marzec 14, 2018 - 07:50
komentarzy:
(0)
Dzięki zidentyfikowaniu pewnych mutacji genetycznych udało się potwierdzić, że bezsenność jest dziedziczna. Badania, które przeprowadzono należą do największych w swojej dziedzinie i być...
|
sobota, Grudzień 16, 2017 - 07:00
komentarzy:
(0)
Wiemy, że niektórzy ludzie potrzebują znacznie więcej snu od innych, jednak skąd to się bierze? Najnowsze badania wykazały, że za zapotrzebowanie na sen w większości odpowiadają nasze geny. Dlatego...
|
piątek, Grudzień 8, 2017 - 08:40
komentarzy:
(0)
Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają...
|
wtorek, Listopad 7, 2017 - 08:10
komentarzy:
(0)
Najnowsze badania połączyły chroniczną bezsenność z wyższym ryzykiem wystąpienia niewydolności nerek, a także przedwczesnej śmierci. Naukowcy doszli do takich wniosków badając weteranów wojennych ze...
|
poniedziałek, Wrzesień 4, 2017 - 12:50
komentarzy:
(1)
Naukowcy sugerują, że może istnieć silny związek między ADHD a zaburzeniami snu. Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi charakteryzuje się zazwyczaj nadaktywnością, krótkim czasem koncentracji oraz...
|
piątek, Sierpień 18, 2017 - 15:03
komentarzy:
(0)
Masz problemy ze snem? Dowiedz się, co może ci pomóc. Oto 10 prostych sposobów.
Wstawaj regularnie
Codziennie wstawaj o tej samej porze. Dzięki temu twoje ciało nauczy się budzenia w...
|