odżywianie

czwartek, Lipiec 20, 2017 - 11:10

komentarzy:

(0)

Pełnowartościowe śniadanie gwarancją utrzymania stałej wagi

Codzienne porządne śniadanie oraz pozbycie się nawyku podjadania może być kluczem do zapobiegnięcia przyrostowi masy ciała. Nadwaga wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób serca,...

wtorek, Lipiec 18, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

4 składniki odżywcze, które są ważne dla zdrowego mózgu

Istnieją silne powiązania między niektórymi składnikami odżywczymi a funkcjami poznawczymi. Regularne spożywanie następujących czterech składników odżywczych jest dobrym rozwiązaniem dla podbudowania...

wtorek, Lipiec 18, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

7 produktów, które działają odstresowująco

Organizm znajdujący się pod wpływem stresu ponosi ogromne obciążenia fizyczne, między innymi wzrost tętna oraz wzrost hormonów odpowiadających za stres: adrenaliny oraz kortyzolu. Z czasem może...

wtorek, Lipiec 18, 2017 - 09:45

komentarzy:

(0)

Jaki rodzaj chleba jest najzdrowszy?

W jednym z badań nad właściwą dietą zalecono grupie zdrowych dorosłych osób jedzenie pełnoziarnistego pieczywa przez sześć tygodni, druga grupa w takim samym okresie czasu jadła jasne pieczywo o tej...

poniedziałek, Lipiec 17, 2017 - 08:20

komentarzy:

(0)

Czy spożywanie tej samej żywności każdego dnia jest zdrowe?

Dieta składająca się z posiłków i przekąsek wypełnionych owocami, warzywami, chudym białkiem, pełnymi ziarnami oraz zdrowym tłuszczem, to układ idealny. Jednak urozmaicone posiłki, obejmujące...

sobota, Lipiec 15, 2017 - 09:50

komentarzy:

(0)

Jakie korzyści zdrowotne daje spożywanie cynamonu?

Popularna przyprawa kuchenna pochodzi z wysuszonej kory cynamonowca. Cynamon występuje głównie w dwóch rodzajach: jako cynamon cejloński oraz kasja, z czego na półkach sklepowych najłatwiej dostać...

sobota, Lipiec 15, 2017 - 09:30

komentarzy:

(0)

Substancje chemiczne powszechnie występujące w plastiku wiążą się z przewlekłymi chorobami

Zespół naukowców z Australii zbadał ostatnio niektóre substancje chemicznie, powszechnie występujące w tworzywach sztucznych. Wykazano związek pomiędzy wyższym występowaniem tych związków w moczu a...

czwartek, Lipiec 13, 2017 - 10:40

komentarzy:

(1)

Największe badania potwierdziły pozytywny wpływ kawy na zdrowie człowieka

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, jej całkowita konsumpcja wynosi ponad 2 miliardy kubków dziennie. W związku z tak wysoką konsumpcją rośnie zainteresowanie skutkami...

środa, Lipiec 12, 2017 - 08:55

komentarzy:

(0)

Poziom insuliny i glukozy we krwi może zasugerować najskuteczniejszą dietę

Każdego roku miliony ludzi decydują się na specjalną dietę, próbując schudnąć. Nie każdy jednak odnosi sukces. Podczas nowych badań odkryto dwa biomarkery, które mogą świadczyć o tym jaka dieta...

środa, Lipiec 12, 2017 - 08:30

komentarzy:

(1)

Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu może być przyczyną raka jelita grubego

Chociaż istnieją silne dowody na związek między niezdrową dietą a rakiem jelita grubego, mechanizmy leżące u podstaw tej zależności nie były dotąd jasne. Nowe badania mogą jednak stanowić odpowiedź...

niedziela, Lipiec 9, 2017 - 09:10

komentarzy:

(0)

Dieta niskowęglowodanowa może dawać poczucie euforii

Niektórzy ludzie na diecie o bardzo niskiej zawartości węglowodanów twierdzą, że odczuwają stan podobny do euforii, mają czysty umysł i tracą apetyt. Mała ilość węglowodanów w diecie może mieć efekt...

sobota, Lipiec 8, 2017 - 10:35

komentarzy:

(0)

Skąd bierze się czkawka po ostrych potrawach?

Niektóre osoby dostają czkawki po spożyciu pikantnej potrawy. Najnowsze badania dowodzą, że za nietypowym zjawiskiem stoi kapsaicyna – związek chemiczny występujący na przykład w papryczkach...

sobota, Lipiec 8, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Wysokotłuszczowa dieta matki zwiększa ryzyko raka piersi w następnych pokoleniach

Dotychczasowe znane przyczyny zwiększonego ryzyka występowania raka piersi to spożywanie alkoholu, brak wysiłku fizycznego, otyłość, niewłaściwe środki antykoncepcyjne, a także karmienie piersią....

sobota, Lipiec 1, 2017 - 10:10

komentarzy:

(0)

Powstało pierwsze na świecie piwo z probiotykiem

Zespołowi naukowców w Singapurze udało się wyprodukować nietypowy napój alkoholowy, który zawiera probiotyki. Spożywanie wypracowanego przez badaczy piwa może przyczynić się do poprawy zdrowia jelit...

czwartek, Czerwiec 29, 2017 - 11:40

komentarzy:

(0)

Prozdrowotne właściwości herbaty z hibiskusa

Herbata z suszonych kwiatów hibiskusa pochodzi z Afryki Północnej i Azji Południowo-Wschodniej. Ma głęboki, czerwony kolor i słodki aromat, podobny do żurawiny. Może być spożywana na ciepło oraz na...

Strony

Subscribe to odżywianie

Reklama