odżywianie

piątek, Styczeń 12, 2018 - 09:20

komentarzy:

(0)

6 owoców, które dodadzą Ci zdrowia zimą

Zima z pewnością nie jest sezonem, który obfituje w owoce, jednak istnieje kilka gatunków, które są dostępne w większości sklepów. Oto kilka typowych „zimowych” owoców, które idealnie spełnią...

poniedziałek, Styczeń 8, 2018 - 08:10

komentarzy:

(0)

Dlaczego wolimy słodycze od owoców?

Każdy z nas wie, że jabłko jest zdecydowanie bardziej wskazaną przekąską w ciągu dnia, niż pączek, a jednak wielu wybiera właśnie tę drugą opcję. Dlaczego tak jest? Przecież pączek jest znacznie...

sobota, Styczeń 6, 2018 - 08:10

komentarzy:

(0)

Jagody mogą chronić przed nowotworami

Nie od dziś wiadomo, że jagody są bardzo zdrowym pożywieniem, którym może zajadać się każdy. Niedawno dodano kolejny powód do włączenia na stałe jagód do jadłospisu – okazuje się bowiem, że owoce te...

poniedziałek, Styczeń 1, 2018 - 12:25

komentarzy:

(0)

Dieta płynna – wady i zalety

Dieta płynna opiera się na wyjątkowo lekkim jadłospisie. Lekarze mogą przepisać tę dietę w ramach przygotowań do niektórych operacji i zabiegów medycznych lub jako tymczasowy lek na dolegliwości...

poniedziałek, Styczeń 1, 2018 - 12:00

komentarzy:

(1)

Czy soja jest zdrowa?

Istnieją różne, często całkiem sprzeczne ze sobą opinie na temat spożywania soi. Kontrowersje wynikają przede wszystkim z tego, że soja została wyjątkowo silnie zmodyfikowana genetycznie przez...

wtorek, Grudzień 26, 2017 - 21:20

komentarzy:

(0)

9 powodów, dla których warto jeść oliwki

Nie od dziś wiadomo, że oliwki mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, dlatego każdy dietetyk zaleca spożywanie oliwy z oliwek. Jednak oliwki są dla nas zdrowe nie tylko w postaci oleju, możemy...

niedziela, Grudzień 24, 2017 - 08:30

komentarzy:

(0)

Dlaczego warto jeść karpie?

Tradycyjny karp, którego spożywamy na Święta Bożego Narodzenia jest popularny nie tylko w naszym kraju. Na Ziemi istnieje wiele odmian karpi – niektóre z nich mogą urosnąć nawet do 50 kg i mieć...

piątek, Grudzień 22, 2017 - 08:15

komentarzy:

(1)

Poznaj właściwości selera - warzywa pełnego witamin

Seler korzeniowy jest pożywnym warzywem o szerokim zastosowaniu kulinarnym. Roślina zawiera wiele składników odżywczych, które mogą oferować szerokie korzyści zdrowotne. Co ciekawe, już starożytni...

czwartek, Grudzień 21, 2017 - 20:45

komentarzy:

(0)

Spożywanie ostropestu plamistego przynosi liczne korzyści zdrowotne

Ostropest plamisty jest naturalnym środkiem leczniczym, stosowanym głównie w leczeniu dolegliwości wątrobowych. Niektórzy są jednak zdania, że roślina ta ma znacznie szersze zastosowanie i potrafi...

wtorek, Grudzień 12, 2017 - 07:10

komentarzy:

(0)

Dieta obfita w warzywa i owoce może łagodzić objawy stwardnienia rozsianego

Zdrowa dieta bogata w owoce, warzywa oraz pełne ziarna może znacznie zmniejszyć niektóre objawy stwardnienia rozsianego – dowodzą najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie naukowym...

czwartek, Grudzień 7, 2017 - 10:50

komentarzy:

(0)

Herbata matcha posiada wiele właściwości zdrowotnych

Matcha, czyli japońska sproszkowana zielona herbata jest od jakiegoś czasu coraz popularniejsza w naszym kraju. Warto jednak wiedzieć, że mimo poddawania matchy odmiennym procesom...

piątek, Grudzień 1, 2017 - 08:15

komentarzy:

(0)

Czosnek – naturalny antybiotyk o wszechstronnym zastosowaniu

Czosnek to bardzo popularna przyprawa, którą doprawiane są potrawy na całym świecie. Jednak stosuje się go nie tylko ze względu na jego walory smakowe – czosnek jest po prostu wyjątkowo zdrową...

poniedziałek, Listopad 20, 2017 - 10:20

komentarzy:

(0)

Olej z ryb pomaga w leczeniu zapalenia stawów oraz innych dolegliwości zdrowotnych

Od dawna wiemy, że spożywanie olejów rybnych jest zdrowe dla naszego zdrowia. Niektórzy konsumują w tym celu ryby, jeszcze inni decydują się na stosowanie dodatkowych suplementów. Dlaczego jednak...

piątek, Listopad 17, 2017 - 09:45

komentarzy:

(1)

Naukowcy rozstrzygają odwieczny spór – czy powinniśmy jeść mięso?

Dieta wegetariańska od zawsze budzi wiele zaciekłych dyskusji pomiędzy ludźmi. Niektórzy decydują się na dietę roślinną ze względów zdrowotnych, inni kierują się kwestiami etycznymi. Naukowcy...

czwartek, Listopad 16, 2017 - 10:40

komentarzy:

(0)

Naukowcy stworzyli „paliwo” dla ludzi, które wkrótce trafi do sprzedaży

Żywność możemy podzielić na trzy makroskładniki: tłuszcz, białko oraz węglowodany. Teraz jednak naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego oraz National Institute of Health wyróżnili czwarty makroskładnik...

Strony

Subscribe to odżywianie

Reklama