wtorek, Maj 23, 2017 - 10:50
komentarzy:
(0)
Jeśli nie są Ci obce zaburzenia snu i uważasz, że może być to spowodowane stresem to możesz się mylić. Najnowsze badania dowodzą, że wpływ na kłopoty ze spaniem może mieć zanieczyszczenie...
|
poniedziałek, Maj 22, 2017 - 23:35
komentarzy:
(0)
Naukowcy z Northwestern University wykazali, że stymulacja dźwiękowa mózgu, zsynchronizowana z rytmem fal mózgowych, pozwala w znaczący sposób poprawić jakość snu oraz pamięć u osób starszych....
|
piątek, Maj 19, 2017 - 08:10
komentarzy:
(0)
Naukowcy odkryli, że kilka nocy z niewystarczającą ilością snu może skutkować znacznie mniej atrakcyjnym oraz niezdrowym wyglądem. Dodatkowo stwierdzono, że ludzie dystansują się do osób...
|
niedziela, Maj 14, 2017 - 18:10
komentarzy:
(0)
Wielu z nas ma w zwyczaju nie brania na poważnie koszmarów, ponieważ nie możemy ich wyjaśnić, dlatego nie zawracamy sobie nimi głowy. Jednak jeśli często doświadczasz przerażających snów, może być to...
|
niedziela, Kwiecień 16, 2017 - 10:50
komentarzy:
(0)
Neurolodzy z Uniwersytetu Wisconsin-Madison zbadali stan snu 46 osób, monitorując aktywność ich mózgu podczas snu. Po przebudzeniu proszono uczestników o opisywanie swoich doświadczeń sennych, jeśli...
|
niedziela, Kwiecień 16, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Małe dzieci, które spędzają czas na graniu na smartfonach i tabletach, śpią mniej od dzieci, które tego nie robią – dowodzą najnowsze badania. Naukowcy sugerują, że każda godzina spędzona na używaniu...
|
środa, Marzec 15, 2017 - 12:40
komentarzy:
(0)
Wiemy już ile i kiedy powinniśmy spać (jeśli nie to kliknij tutaj), ale czy tak naprawdę zdajemy sobie sprawę z tego po co nam sen? Naukowcy od lat nie mogli sobie na to odpowiedzieć, przyprawiało...
|
niedziela, Marzec 12, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Na horyzoncie maluje się kolejny kryzys wychowawczy dla wielu rodziców, którzy wyznają powiedzenie "Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje". Co weekend byliście brutalnie ściągani z łóżka o szóstej rano...
|
poniedziałek, luty 27, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Colorado Boulder sugerują, że prebiotyki służące za pokarm dla dobrych bakterii wewnątrz jelit, mogą również mieć wpływ na poprawę snu i...
|
sobota, luty 11, 2017 - 11:25
komentarzy:
(0)
Amerykańscy oraz szwedzcy naukowcy zaproponowali skuteczny sposób na wyregulowanie snu. Według badaczy, do unormowania swojego rytmu dnia wystarczy aktywny fizycznie weekend, spędzany na świeżym...
|
wtorek, Styczeń 31, 2017 - 14:45
komentarzy:
(0)
Odpowiednia ilość snu w ciągu doby ma istotne znaczenie zarówno dla naszej psychiki, jak i układu odpornościowego. Najnowsze badania wykazały, że w wyniku niedoboru snu jesteśmy bardziej narażeni na...
|
piątek, Grudzień 9, 2016 - 10:30
komentarzy:
(0)
Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, że wystarczy tylko jedna noc bez snu, by spowodować nadwyrężenie mięśnia sercowego z powodu jego nadmiernej pracy.
W badaniach...
|
poniedziałek, Listopad 28, 2016 - 07:00
komentarzy:
(0)
Badania dowodzą, że spoglądanie na ekrany urządzeń elektronicznych przed snem ma zgubny wpływ na naszą zdolność zasypiania. Często pojawia się wtedy trudność z zasypianiem, a także całkowite...
|
sobota, Listopad 26, 2016 - 07:20
komentarzy:
(0)
Wielu ludzi zakłada, że zmęczenie po obfitym posiłku jest spowodowane przez przekierowanie krwi z mózgu do jelit. Naukowcy przez długi czas nie potrafili dokładnie wyjaśnić skąd bierze się senność po...
|
piątek, Listopad 11, 2016 - 07:30
komentarzy:
(0)
Do tej pory jedynie dwa goryle potrafiły przekazać człowiekowi treść swoich snów. Penny Patterson, osoba zajmująca się gorylami, pisała o snach goryli: wydarzeniach, które nigdy nie miały miejsca,...
|