Historia
- Posiada konto przez
- 7 lat 10 miesiący
wtorek, Lipiec 18, 2017 - 10:15
4 składniki odżywcze, które są ważne dla zdrowego mózguIstnieją silne powiązania między niektórymi składnikami odżywczymi a funkcjami poznawczymi. Regularne spożywanie następujących czterech składników odżywczych jest dobrym rozwiązaniem dla podbudowania swojej percepcji oraz samopoczucia. ... |
wtorek, Lipiec 18, 2017 - 10:00
7 produktów, które działają odstresowującoOrganizm znajdujący się pod wpływem stresu ponosi ogromne obciążenia fizyczne, między innymi wzrost tętna oraz wzrost hormonów odpowiadających za stres: adrenaliny oraz kortyzolu. Z czasem może to prowadzić do nadciśnienia, niedrożności tętnic, depresji i... |
wtorek, Lipiec 18, 2017 - 09:45
Jaki rodzaj chleba jest najzdrowszy?W jednym z badań nad właściwą dietą zalecono grupie zdrowych dorosłych osób jedzenie pełnoziarnistego pieczywa przez sześć tygodni, druga grupa w takim samym okresie czasu jadła jasne pieczywo o tej samej wartości kalorycznej. ... |
poniedziałek, Lipiec 17, 2017 - 08:40
8 aromatycznych przypraw do walki z artretyzmemArtretyzm, w zależności od jego rodzaju oraz zaawansowania, może znacznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności, na przykład schylanie się lub chodzenie. Przewlekłe zapalenie stawów może prowadzić do wielu zagrożeń zdrowotnych, skutkując zwyrodnieniem ... |
poniedziałek, Lipiec 17, 2017 - 08:20
Czy spożywanie tej samej żywności każdego dnia jest zdrowe?Dieta składająca się z posiłków i przekąsek wypełnionych owocami, warzywami, chudym białkiem, pełnymi ziarnami oraz zdrowym tłuszczem, to układ idealny. Jednak urozmaicone posiłki, obejmujące wszystkie zalecane grupy pokarmowe, nie są łatwym do zrealizowania... |
niedziela, Lipiec 16, 2017 - 16:30
Najnowsze badania dowodzą, że jedzenie pomidorów chroni przed rakiem skóryNajoczywistszym rozwiązaniem chroniącym przed rakiem skóry jest unikanie nadmiernej ekspozycji na ostre światło słoneczne oraz używanie kremu z filtrem. Jednak najnowsze badania wskazują na to, że właściwości ochronne skóry mogą wynikać także ze spożywania... |
sobota, Lipiec 15, 2017 - 09:50
Jakie korzyści zdrowotne daje spożywanie cynamonu?Popularna przyprawa kuchenna pochodzi z wysuszonej kory cynamonowca. Cynamon występuje głównie w dwóch rodzajach: jako cynamon cejloński oraz kasja, z czego na półkach sklepowych najłatwiej dostać drugi wariant. Cejlon występuje głównie na Sri Lance i nie... |
sobota, Lipiec 15, 2017 - 09:30
Substancje chemiczne powszechnie występujące w plastiku wiążą się z przewlekłymi chorobamiZespół naukowców z Australii zbadał ostatnio niektóre substancje chemicznie, powszechnie występujące w tworzywach sztucznych. Wykazano związek pomiędzy wyższym występowaniem tych związków w moczu a nasileniem się chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2... |
sobota, Lipiec 15, 2017 - 09:20
Czym jest serotonina i za co odpowiada?Serotonina, czyli 5-hydroksylowa pochodna tryptaminy jest substancją chemiczną znajdującą się w organizmie człowieka. Jest to hormon tkankowy i niezwykle ważny neuroprzekaźnik, znajduje się głównie w mózgu, jelitach oraz w płytkach krwi. ... |
piątek, Lipiec 14, 2017 - 10:20
7 korzyści wynikających z picia kefiruKefir jest musującym napojem z fermentowanego mleka, który zawiera charakterystyczną mikroflorę. Zalicza się go do produktów mleczarskich, które mają najwyższe właściwości odżywcze. Od wieków konsumuje się go na całym świecie, jednak najbardziej popularny... |